Refleksoloji, doğal tıbbın bir parçası olan ve binlerce yıldır tüm vücuda etki etme yeteneğine sahip olduğu bilinen Antik Çağ'dan beri uygulanan manuel bir tekniktir, bu disiplin plantar refleksolojiyi doğurmuştur.

Plantar refleksoloji, tüm ayaklarda masaj ve akupresür tekniklerinin kullanılmasıdır, bir hastalıktan önceki fiziksel ve patolojik refleks aktivitesini inceler. Bu destek yöntemi, insan vücudunun her bir organını temsil eden ayaklarda refleks bölgelerinin varlığına dayanmaktadır.

Gerçekten de ayak, insan vücudunun minyatürleştirilmiş bir temsilidir: her refleks bölgesine bir organ, bir bez veya vücudun bir parçası karşılık gelir. Bu osteo-artiküler sistem, vücudun toplam kütlesini dengede tutmak için bir dizi kas ve bağ sayesinde korunur ve çalışır. Refleks döngüsü, merkezi sinir sistemine sinyaller gönderecek ve bu sinyaller organ veya bezlere, işlev bozukluğu olan bölgeye geri gönderecektir. Refleks bölgelerine uygulanan özel bir dokunuş, gerilimleri ve diğer işlev bozukluklarını tespit etmeyi mümkün kılar. Basit basınçla belirli noktaların aktivasyonu, dengesiz veya bozuk organların durumunu iyileştirmek veya canlandırmak için hareket etmeyi mümkün kılar.

Refleksologun çalışması, vücudun kendini düzenlemesine ve homeostaz adı verilen bir denge durumuna ulaşmasına izin verecektir. Refleksolog, rahatsızlıklarının nedenini bilmek için kişiyi çok kesin bir şekilde sorgulayacaktır. Çoğu durumda, rahatsızlıklar stres veya aile sorunlarından kaynaklanır. Ayrıca, kökenlerini kişinin içinde geliştiği ve vücudun buna göre tepki vermesini sağlayan çevre ile ilgili problemlerde bulabilirler. Refleksoloji ağrıyı uzaktan dindirebilir, bu nedenle refleksolog ağrıyı gidermek ve kişinin problemini tedavi etmek için vücudun anatomisini ve ayak seviyesindeki refleks noktalarını tam olarak bilmelidir.

Bu nedenle terapistin amacı, organizmanın kendi kendini düzenlemesini ve kendi kendini iyileştirmesini desteklemektir.

Refleksoloji, eski çağlardan beri farklı halklar tarafından uygulanmaktadır. İlk refleksoloji formunun Çin'de ortaya çıktığı ve 5000 yıldan daha eski olduğu kabul edilmektedir. MÖ 1000 ile 400 yıllarına tarihlenen bir Çin tıbbı kitabı refleksoloji ile ilgili pasajları anlatır. Çinliler her zaman ayağa insan vücudunda önemli bir yer vermiş ve kelimenin etimolojisinde yer almıştır. " ayak " Çince onlar için anlamına gelir “Sağlığı koruyan vücudun bir parçası”. Hint, İnka ve Maya uygarlıklarının da ayak refleksolojisini kullandığını gösteren bazı kanıtlar var. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir dengeyi korumak için ayaklara büyük önem verdiler. Dünya ile temas halinde olan ayaklar pozitif enerjiler aldı. Mısır'da, ayakları manipüle eden figürleri betimleyen yaklaşık MÖ 2'ye tarihlenen mezar freskleri. Modern podorefleksolojinin başlatıcısı, Amerika Birleşik Devletleri'nde 300. yüzyılın başında Doktor William Fitzgerald'dı. “Bölge Terapisi” adını verdiği şeyin kurucusudur ve bu terapiyi yavaş yavaş kendi uygulamasına entegre eder. Böylece, insan vücudunu on eşit bölgeye bölerek refleks bölgelerinin ilk lokalizasyonunu hayal eder ve bu bölgelerin her biri bir parmak veya ayak parmağına karşılık gelir. Enerji akışlarının dolaşımı ile birbirine bağlıdırlar. Bu yöntemi yayan, Amerikalı fizyoterapist ve Dr. Fitzgerald'ın asistanı Dr. Eunice Ingham'dı. Dr. Fitzgerald'ın teorilerinin cazibesine kapılarak 1930'ların başında bugün bildiğimiz şekliyle refleksolojiyi geliştirdi. Tüm vücudun kelimenin tam anlamıyla eller ve ayaklarda “haritalandığı” modern refleksoloji üzerine ilk incelemenin yazarıdır. Günümüzde, iki Fransız Fizyoterapist ve Osteopat olan Guy BOITOUT ve Jean-Pierre VALADA, daha dinamik, daha adil ve daha verimli oksipito-ayak refleksolojisini doğuran daha kesin ve ayrıntılı bir haritalama ile ilk haritalamada devrim yarattı.

Ayak refleksolojisinin faydaları: fiziksel, psikolojik ve duygusal

Yöntem, her zaman tıbbi tedaviye tamamlayıcılık ruhuyla, çok sayıda küçük patoloji için kendi başına yeterlidir.

Terapötik olasılıkların listesi kapsamlıdır:

• Kas-iskelet sistemi: travmatoloji ve romatizma Tortikolis, epikondilit, tendinit, sırt ağrısı, bel ağrısı, siyatik, kruralji, minör osteoartrit vb…
• Hormonal sistem: ergenlik, menopoz, tiroid sorunları, insüline bağımlı olmayan diyabet.
• Kardiyovasküler sistem : taşikardi, staz ödemi, minör hipertansiyon
• KBB sistemi: sinüzit, bronşit, astım larenjit rhino farenjit
• Beyin omurilik sinir sistemi: kranial sinirlere ve periferik sinirlere travma.
• Sindirim sistemi: hiatus fıtığı, spazmodik kabızlık, gastrit.
• Üriner sistem: retansiyon, inkontinans.
• Cilt: egzama, akne, sedef hastalığı.
• Genital sistem: fonksiyonel kısırlık, prostat bozukluğu, dismenore
• Duyu organlarının rahatsızlıkları: okülomotor bozukluk, tek taraflı kulak çınlaması, baş dönmesi.
• Gerilim baş ağrıları, migren.
• Psiko-fonksiyonel veya psikosomatik hastalıklar
• Yenidoğan ve bebeklik patolojisi: gastroözofageal yetersizlik farenjit kolit ajitasyon veya apati.

Günümüzde giderek daha fazla sağlık uzmanı ve terapist refleksoloji ile ilgileniyor ve eğitim alıyor. Bu, bazı ayak hastalıkları uzmanları, hemşireler, hemşirelik asistanları, doktorlar veya psikologlar için geçerlidir. Onaylanmış refleksologların çoğu farklı bir profesyonel geçmişe sahiptir ve insanlara ve esenliğe odaklanan daha manuel bir meslekte yeniden eğitim almayı seçmiştir. Bunu uygulayabilmek için refleksoloji sertifikasına sahip olmak yeterlidir.

Fransa'daki birçok okul, plantar refleksolojinin yanı sıra kulak, palmar ve endonazal konusunda da tam eğitim sunmaktadır. Meraklı, sabırlı ve masaj yapmayı seviyorsanız, ayaklarınızın ve sevdiklerinizin ayaklarının sorumluluğunu üstlenmeniz oldukça mümkün ve hatta tavsiye edilir. Ayaklarınıza masaj yapmak için zaman ayırarak, refleksolojinin belirli noktalarını uyarmaya çalışırken, kendinize yeniden bağlanmanın, kendinize bakmanın çok hoş bir hissini keşfedebilir ve hissedebilirsiniz, bazı noktalar acı verici olsa bile. anda. Basit, kesin ve nazik jestlerle çocuklarınızı veya eşinizi mutlu edebilir, bazen daha güçlü ve yatıştırıcı olan başka bağlar oluşturabilirsiniz.

Elbette bu, tüm organizmanızın yeniden dengelenmesine ve kendi kendini düzenlemesine doğru size rehberlik etmek için gerekli deneyime ve duyguya sahip olacak bir refleksologun teknik bilgisinin yerini almaz.

Ayak refleksolojisi aşağıdakiler için önerilir:

• Toksinlerin daha iyi ortadan kaldırılması yoluyla tıbbi tedavilerin etkisini güçlendirin ve yan etkileri azaltın
• Ameliyat sonrası anestezinin yan etkilerini azaltmak için:
• Nöroendokrin, vasküler ve enerji sistemlerinin önemli rol oynadığı fonksiyonel bozukluklarda refleksolojiler %80 etkilidir.
• Akut veya kronik durumlarda, refleksolog dikkatli bir şekilde bakımı uyarlayacaktır.
• Organik zemini yeniden dengelemek için alerji veya kış enfeksiyonları durumunda
• Gevşeme için, stresi ortadan kaldırmak için derin gevşeme.

Bir seans kişiden kişiye değişebilir ve örneğin çocuklara karşı nazik, çok hasta, kırılgan, yaşlı ve hatta burn-out. Çok yorgun olanlar için seans daha dinamik olabilir. İyileşme süreci de hastanın bakımına aktif katılımına dayanır. Uygulayıcı iyileştirir ama tedavi edilen hastadır. Bu nedenle, basit bir izleyici olmamalı, bunun işe yaraması için sağlığının bir aktörü olmalıdır.

Ayak refleksolojisi seansı nasıl gerçekleşir?

İlk seansta, uygulayıcı, anamnez adı verilen ve kişinin rahatsızlıklarını ve semptomlarını belirttiği kesin bir görüşme gerçekleştirir. Refleksolog bir sentez ve teşhis gerçekleştirir, ardından terapötik protokolü uyarlar. Kişi ayakkabılarını çıkarır ve bir koltuğa ya da masaj masasına rahat bir şekilde oturur, başı hafifçe kaldırılır. Uygulayıcı, kişinin ayakları hizasında oturur. İlk amaç hastayı rahatlatmak ve güvenini kazanmaktır.

Terapist, kişiyi rahatlatmak için ayağın belirli noktalarında belirli manipülasyonlar yapabilir. Bireye üzerinde çalıştığı kesin noktaları gösterir ve bu ona duygularını verebilir. Tedavi sırasında kişi uykuya dalabilir. Etkilere hemen veya uyuşukluk, esneme, öksürük, açlık, susuzluk, idrara çıkma, terleme, solgunluk, baş ağrısı gibi bir dizi parasempatik işaretin eşlik ettiği saatlerde eşlik edebilir.

Tedaviden iki veya üç gün sonra sertlik, bağırsak geçişlerinde düzelme, idrar hacminde artış, daha fazla ve kötü kokulu terleme gibi belirtiler ortaya çıkabilir… Bunlar toksinlerin atıldığının belirtileridir. Bu reaksiyonlar, akut iyileştirici eliminasyon krizleri oldukları için faydalıdır. Arzu edilir, ancak sistematik değildir, her kişiye özgüdür ve kötülüğün içten dışa başladığını varsayan Hering yasası tarafından yönetilirler. Takip, sorunun niteliğine göre üç hafta arayla üç ila dört seansta yapılır, ardından terapist ve kişi durumu değerlendirir. Bir seans yaklaşık bir saat sürer.

Oturum, ayrıcalıklı bir rahatlama anı, gizli iletişim olarak yaşanır.

Plantar refleksoloji, reflekslerin neden olduğu önleme ve tedavi için atalardan kalma bir tarama sanatıdır, Bu uygulamanın ne olduğunu, tarihçesini, kimin uyguladığını ve kime yönelik olduğunu ve aynı zamanda bir kurs seyrini sağladığı birçok faydayı keşfedeceksiniz. oturum ve kontrendikasyonlar.

Çok az kontrendikasyon var.

Refleksolog belirli önlemler alırsa, sadece venöz tromboz flebitinin akut döneminde ve yayılma riski olan ciddi enfeksiyon vakaları mutlak kontrendikasyon olarak kabul edilmelidir. Kardiyak dekompansasyon, aritmi veya şiddetli arteriyel hipertansiyon durumlarında kalp bölgesine lokalize masajdan kaçınılmalıdır.

Hamilelik durumunda ilk üç ay bez ve genital bölgelere masaj yapılmayacaktır. Takip eden aylarda refleksolog çok dikkatli davranacaktır.

Ayak seviyesinde şüpheli şişlik, kırık, burkulma, hiperaljezik romatizma durumlarında refleksoloji kontrendikedir.

Virginie Gigon, Refleksolog

Batı toplumumuzda ayaklarımız çok sık suistimal ediliyor. Dar ve rahatsız edici ayakkabılarda kilitli ve sıkı, boğulur ve sıkılırlar. Onlar sayesinde yürüdüğümüzü, koştuğumuzu, zıpladığımızı, dans ettiğimizi ve hatta kaydığımızı unutuyoruz. Bizi stabilize ederler, bizi yeniden odaklarlar, bizi şimdiki ana demirlerler ve bizi Dünya'ya bağlarlar. Hayatımız boyunca bizi taşırlar ve desteklerler.

Ayaklarımıza bakmaya karar verdiğimizde, aslında tüm organizmamızı yeniden uyumlu hale getiriyor ve güçlendiriyoruz. Plantar refleksoloji, ayaklara ihtiyaç duyduğu hafifliği, esnekliği ve yumuşaklığı verir ve iyi enerjiyi geri kazanmak için vücudunuzun kendini temizlemesine yardımcı olur. Ofiste ve hastane hizmetinde birkaç yıllık pratiğim sırasında, bir plantar refleksoloji seansının, başlangıçtan itibaren alıcının psişik, fiziksel ve duygusal durumunu iyileştirebileceğini gözlemleyebildim. İlaç tedavilerinin veya tıbbi tavsiyelerin yerini almaz, kişiyi esenlik ve iyileşme yolunda destekler. Kanserli çoğu insan için bu tedavi, ortopedik ve parasempatik sistemlerin rahatlatıcı ve yeniden dengeleyici etkisiyle ağrıyı hafifletir. Ayak refleksolojisi ayrıca vücudun kanserle savaşmak için ihtiyaç duyduğu enerjiyi geri vererek hastalık yükünü ve ağır tedavileri desteklemeye yardımcı olur. Podorefleksoloji tanınmalı, takdir edilmeli ve batı ve tıp dünyamıza her gün entegre edilmelidir. Bu terapi, sorunsuz bir şekilde ayağa kalkmanız için gereklidir.

Daniele Marlasca Chevallier, Refleksolog

Refleksoloji, patolojik alanların önlenmesi ve tespiti için mükemmel bir yöntemdir. Ne yazık ki, Fransa'da hala çok az biliniyor. Ayak minyatür insan vücududur! Her şey ayaklarda ve her şeye parmaklarımızın altında erişilebilir Terapistin eylemi belirleyici ise, kişiye özgü kapasitelere bağlı tepki baskındır. İster hastane ortamında ister ofiste olsun, terapötik tedavi çoğu durumda rahatlama, rahatlama, drenaj ve genel rahatlama sağlar.

Refleksolog, hastasının önünde alçakgönüllülük ve sağduyu göstermelidir. Mütevazi olmalı çünkü her şeyi çözemeyecek ama niyeti hastasına fiziksel, psişik ve duygusal dengeyi yeniden kazandırmaktır. Refleksolog da gerektiğinde hastayı doktoruna yönlendirmede ve yönlendirmede çok önemli bir role sahiptir. Birkaç yıllık uygulamadan sonra, tekniklerin tepkileri ve faydaları beni her zaman şaşırttı. Derinlemesine anatomi bilgisi zorunludur ve büyük bir hassasiyetle harekete geçilmesini sağlar. Bu benim için gerçek bir tutku.