Güzel bir gülümsemeye sahip, uzun boylu, parlak bir kadın olan Tori Nelson, yogaya giden yolu, en sevdiği asanasını, hayallerini ve yaşam planlarını anlatıyor.
Küçük yaşlardan başlayarak hayatım boyunca dans ettim. Üniversite 1. sınıfta dans bölümü olmadığı için dans etkinliğini bırakmak zorunda kaldım. Üniversiteden mezun olduktan sonraki ilk yıl dans etmekten başka bir şey arıyordum. Hareketin akışı, zarafet - hepsi çok güzel! Benzer bir şey arıyordum ve bunun sonucunda ilk yoga dersime geldim. Sonra "Yoga harika" diye düşündüm... ama anlaşılmaz bir nedenden dolayı uygulamaya devam etmedim.
Sonra, yaklaşık altı ay sonra, fiziksel aktivitemi çeşitlendirme arzusu hissettim. Uzun süre kaya tırmanışı ile uğraştım, çok tutkuluydum. Ancak bir noktada kendim için, bedenim ve ruhum için daha fazlasını istediğimi fark ettim. O anda kendimi “Yoga'ya ikinci bir şans vermeye ne dersin?” diye düşünürken yakaladım. Ben de yaptım. Şimdi haftada birkaç kez yoga yapıyorum ama daha sık ve tutarlı bir uygulama hedefliyorum.
Sanırım bu aşamada amuda (Salamba Sisasana) favori bir poz olacağını beklemiyordum. İlk başta benim için çok zordu. Bu güçlü bir asanadır – tanıdık şeylere bakışınızı değiştirir ve size meydan okur.
Güvercin pozunu hiç sevmiyorum. Sürekli yanlış yaptığımı hissediyorum. Güvercin pozunda kendimi rahatsız hissediyorum: biraz gerginlik ve kalçalar ve dizler hiç pozisyon almak istemiyor. Bu benim için biraz sinir bozucu ama bence sadece asana alıştırması yapmalısın.
Müzik önemli bir nokta. Garip bir şekilde, akustik yerine pop müzikle çalışmayı tercih ediyorum. Bunun neden olduğunu bile açıklayamıyorum. Bu arada, müziksiz bir derse hiç katılmadım!
İlginç bir şekilde, yoga pratiğini dansa en iyi alternatif olarak buldum. Yoga bana tekrar dans ediyormuşum gibi hissettiriyor. Dersten sonraki hissi, barış hissini, uyumu seviyorum. Eğitmenin dersten önce bize söylediği gibi: .
Öğretmen olarak çok fazla bir stüdyo seçmeyin. “Yoga” denen bu uçsuz bucaksız dünyada, en rahat çalışacağınız, ilginizi çekebilecek “öğretmeninizi” bulmak önemlidir. Deneyip denememekte tereddüt edenler için: Kendinizi hiçbir şeye adamadan, beklenti belirlemeden sadece bir derse gidin. Birçoğundan şunu duyabilirsiniz: “Yoga bana göre değil, yeterince esnek değilim.” Yoganın boyuna bacak atmak olmadığını her zaman söylerim ve eğitmenlerin sizden beklediği de bu değildir. Yoga, burada ve şimdi olmakla, elinden gelenin en iyisini yapmakla ilgilidir.
Uygulamanın çok daha cesur bir insan olmama yardımcı olduğunu söyleyebilirim. Ve sadece halıda () değil, gerçek hayatta her gün. Kendimi daha güçlü, fiziksel ve zihinsel olarak hissediyorum. Hayatımın her alanında kendime güvenim arttı.
Hiçbir şekilde! Dürüst olmak gerekirse, böyle kursların varlığından bile haberim yoktu. Yoga yapmaya başladığımda hocalarının nereden geldiği hakkında hiçbir fikrim yoktu 🙂 Ama artık yogaya daldıkça ders verme ihtimali daha da ilgimi çekiyor.
Yogada o kadar çok güzellik ve özgürlük buldum ki, insanları gerçekten bu dünyayla tanıştırmak, onların rehberi olmak istiyorum. Beni özellikle büyüleyen şey, kadın potansiyelinin gerçekleştirilme kapsamıdır: güzellik, bakım, hassasiyet, aşk - bir kadının bu dünyaya getirebileceği en güzel şeyler. Gelecekte bir yoga öğretmeni olarak insanlara, yoga da dahil olmak üzere öğrenebilecekleri olanaklarının ne kadar büyük olduğunu iletmek istiyorum.
O zamana kadar eğitmen olmayı planlıyorum! Dürüst olmak gerekirse, seyahat eden bir yoga öğretmeni olmayı çok isterim. Her zaman mobil bir minibüste yaşama hayalim vardı. Bu fikir, kaya tırmanışına olan tutkumun olduğu günlerde doğdu. Van seyahati, kaya tırmanışı ve yoga, geleceğimde görmek istediğim şeyler.