okumanın ne faydası var

Psikolojiler: Okumak hayatımızdaki en büyük zevklerden biridir. En sakinleştirici 10 aktivitenin başında gelir, en büyük mutluluk ve yaşam doyumu duygusunu getiren. Sizce sihirli gücü nedir?

Stanislav Raevsky, Jungian analisti: Bana göre okumanın ana büyüsü, hayal gücünü uyandırmasıdır. İnsanın hayvanlardan ayrı olarak neden bu kadar zeki hale geldiğine dair hipotezlerden biri, hayal kurmayı öğrendiğidir. Ve okuduğumuz zaman, fantezi ve hayal gücünün dizginlerini serbest bırakırız. Ayrıca, bence, kurgu olmayan türdeki modern kitaplar, bu anlamda kurgudan daha ilginç ve önemlidir. İçlerinde hem bir polisiye hem de psikanaliz unsurlarına rastlıyoruz; derin duygusal dramalar bazen orada ortaya çıkar.

Yazar, fizik gibi soyut görünen konulardan bahsetse bile, sadece yaşayan bir insan diliyle yazmakla kalmaz, aynı zamanda kendi iç gerçekliğini dış koşullara, kendisine ne olduğuna, kendisiyle ilgili olana, yaşadığı tüm o duygulara yansıtır. deneyimliyor. Ve etrafımızdaki dünya canlanıyor.

En geniş anlamıyla edebiyattan bahsetmişken, kitap okumak ne kadar iyileştiricidir?

Kesinlikle tedavi edici. Her şeyden önce, kendimiz bir romanın içinde yaşıyoruz. Anlatı psikologları, her birimizin içinden çıkmanın çok zor olduğu belirli bir arsada yaşadığımızı söylemeyi severler. Ve kendimize her zaman aynı hikayeyi anlatıyoruz. Ve okuduğumuz zaman, bu, kendi tarihimizden diğerine geçmek için nadir bir fırsatımız var. Ve bu, hayal gücüyle birlikte uygarlığın gelişimi için çok şey yapmış olan ayna nöronlar sayesinde olur.

Bir başkasının hayatını yaşama yeteneği, elbette, inanılmaz bir zevktir. Bir psikolog olarak, her gün danışanlarıma katılarak birçok farklı kaderi yaşıyorum. Ve okuyucular bunu kitapların kahramanlarıyla bağ kurarak ve onlarla içtenlikle empati kurarak yapabilirler.

Farklı kitaplar okuyarak ve böylece farklı karakterlerle bağlantı kurarak, bir anlamda kendimizdeki farklı alt kişilikleri birbirine bağlarız. Ne de olsa, bize sadece belirli bir şekilde gerçekleştirilen bir kişinin içimizde yaşadığı görülüyor. Farklı kitapları “yaşayarak” kendimiz üzerine farklı metinler, farklı türler deneyebiliriz. Ve bu elbette bizi daha bütünsel, daha ilginç kılıyor - kendimiz için.

Müşterilerinize özellikle hangi kitapları önerirsiniz?

İyi bir dile ek olarak bir yolu veya yolu olan kitaplara çok düşkünüm. Yazar bir alanın iyi farkında olduğunda. Çoğu zaman anlam arayışıyla ilgileniriz. Birçok insan için hayatlarının anlamı açık değildir: nereye gitmeli, ne yapmalı? Bu dünyaya neden geldik ki? Ve yazar bu sorulara cevap verebildiğinde, bu çok önemlidir. Bu nedenle, müşterilerime kurgu kitapları da dahil olmak üzere semantik kitapları öneriyorum.

Örneğin, Hyoga'nın romanlarını çok seviyorum. Ben her zaman onun karakterleriyle özdeşleşirim. Bu hem bir dedektif hem de hayatın anlamı üzerine çok derin düşünceler. Bana öyle geliyor ki, yazarın tünelin sonunda bir ışığı olması her zaman iyidir. Bu ışığın kapalı olduğu edebiyatın destekçisi değilim.

Buffalo Üniversitesi'nden (ABD) psikolog Shira Gabriel tarafından ilginç bir araştırma yapıldı. Deneyine katılanlar, Harry Potter'dan alıntılar okudular ve ardından bir testteki soruları yanıtladılar. Kendilerini farklı algılamaya başladıkları ortaya çıktı: kitabın kahramanlarının dünyasına giriyor gibiydiler, tanıklar ve hatta olaylara katılanlar gibi hissediyorlardı. Hatta bazıları büyülü güçlere sahip olduğunu iddia etti. Görünüşe göre okuma, bir yandan kendimizi başka bir dünyaya sokmamıza izin veriyor, bir yandan sorunlardan uzaklaşmaya yardımcı oluyor, ancak diğer yandan şiddetli hayal gücü bizi çok uzağa götüremez mi?

Çok önemli bir soru. Okumak, en güvenlisi de olsa bizim için gerçekten bir tür uyuşturucu olabilir. Öyle güzel bir illüzyon yaratabilir ki, gerçek hayattan uzaklaşarak, bir tür acıdan kaçınarak kendimizi içine kaptırırız. Ancak bir kişi hayal dünyasına girerse, hayatı hiçbir şekilde değişmez. Ve daha anlamsal olan, üzerinde düşünmek istediğiniz, yazarıyla tartıştığınız kitaplar hayatınıza uygulanabilir. Bu çok önemli.

Zürih'teki Jung Enstitüsü'nde okumak için geldiğimde, oradaki tüm insanların benden çok daha yaşlı olduğu gerçeği beni çok etkiledi. O zamanlar yaklaşık 30 yaşındaydım ve çoğu 50-60 yaşındaydı. Ve insanların o yaşta nasıl öğrendiğine şaşırdım. Ve kaderlerinin bir kısmını bitirdiler ve ikinci yarıda psikoloji okumaya, profesyonel psikolog olmaya karar verdiler.

Onları bunu yapmaya iten şeyin ne olduğunu sorduğumda, “Jung'un kitabı” Anılar, Düşler, Düşünceler, “okuduk ve her şeyin bizim hakkımızda yazıldığını anladık ve sadece bunu yapmak istiyoruz” yanıtını verdiler.

Aynı şey Rusya'da da oldu: meslektaşlarımın çoğu, Sovyetler Birliği'nde mevcut olan tek psikolojik kitap olan Vladimir Levy'nin Kendin Olma Sanatı'nın onları psikolog haline getirdiğini itiraf etti. Aynı şekilde bazılarının matematikçilerin kitaplarını okuyarak matematikçi, bazılarının da bazı kitapları okuyarak yazar olduklarına eminim.

Bir kitap bir hayatı değiştirebilir mi, değiştirmez mi? Ne düşünüyorsun?

Kitap kuşkusuz çok güçlü bir etkiye sahip olabilir ve bir anlamda hayatımızı değiştirebilir. Önemli bir şartla: kitap yakın gelişim bölgesinde olmalıdır. Şimdi, şu anda içimizde zaten belli bir ön ayar varsa, değişime hazırlık olgunlaştıysa, kitap bu süreci başlatan bir katalizör olur. İçimde bir şeyler değişiyor ve sonra sorularıma kitapta cevap buluyorum. O zaman gerçekten yolu açar ve çok şeyi değiştirebilir.

Bir insanın okuma ihtiyacı hissetmesi için, kitabın çocukluktan itibaren tanıdık ve gerekli bir yaşam arkadaşı haline gelmesi gerekir. Okuma alışkanlığı geliştirilmelidir. Bugünün çocukları – genel olarak konuşursak – okumaya hiç ilgi duymuyor. Her şeyi düzeltmek için ne zaman geç değildir ve çocuğunuzun okumaya aşık olmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Gadget'lara takılırsak veya TV seyredersek, okuması pek olası değildir. Ve ona “Lütfen kitap okuyun, ben televizyon seyredeceğim” demek anlamsız. Bu oldukça garip. Her iki ebeveyn de her zaman okursa, çocuğun otomatik olarak okumaya ilgi duyacağını düşünüyorum.

Ayrıca, büyülü bir zamanda yaşıyoruz, en iyi çocuk edebiyatı mevcut, elinizden bırakması zor çok sayıda kitap seçkisine sahibiz. Satın almanız, farklı kitaplar denemeniz gerekiyor. Çocuk kesinlikle kitabını bulacak ve okumanın çok keyifli olduğunu anlayacak, gelişiyor. Tek kelimeyle, evde çok fazla kitap olmalı.

Kaç yaşına kadar yüksek sesle kitap okumalısınız?

Bence ölümüne okumalısın. Artık çocuklardan bile bahsetmiyorum, birbirimizden, bir çiftten bahsediyorum. Müşterilerime bir partnerle okumalarını tavsiye ederim. Birbirimize güzel kitaplar okumak büyük bir zevk ve sevginin en güzel şekillerinden biridir.

Röportaj, Psikoloji ve radyo “Kültür” “Durum: ilişkide”, radyo “Kültür” ortak projesi için kaydedildi, Kasım 2016.