Bu kokulu ve narin meyve, büyük faydaları birleştirir ve ayrıca bu meyvenin yemek pişirmede yaygınlaşması nedeniyle harika bir tada sahiptir.
En çok kim yararlanacak?
Ahududu özellikle gastrointestinal sistem hastalıklarında faydalıdır, sindirimi, böbrek fonksiyonunu iyileştirir ve mesanenin ödemini giderir.
Ahududu, soğuk algınlığında çok yardımcı olan ateş düşürücü, analjezik ve terletici özelliklere sahiptir. Bu nedenle, yaz aylarında hastalanırsanız, menüye ahududu ekleyin. Ve kış için birkaç kavanoz ahududu ile stok yapmalı veya bu faydalı meyveyi dondurmalısınız.
Ahududu kısırlık, iktidarsızlık ve nevrasteni, diyabet ve eklem iltihabı, kadın hastalıkları ile yardımcı olduğuna, kalp ritmini düzelttiğine ve lösemiyi önlediğine inanılmaktadır.
Özellikle raşitizme karşı çocuklar için faydalı ahududu. Çok az miktarda çilek ve meyve D vitamini içerir ve ahududu da bol miktarda içerir, bu nedenle balık yağının yerini almak için kullanılabilir. Ortalama çocuk normu günde 70 gr ahudududur.
Halk hekimliğinde ahududu özelliklerinin erkeklerde iktidarsızlık ve kısırlık ile ilgili sorunları çözdüğü bilinmektedir. Ve burada hem taze meyveler hem de çeşitli çaylar ve tentürler etkilidir.
Ahududuların büyük bir avantajı da kalorilerinin yüksek olmamasıdır. Kalori içeriği 41 gram ürün başına sadece 100 kaloridir.
Bununla birlikte, ciddi bir alerjik reaksiyona neden olabileceğinden, bu meyveyi aşırıya kaçmadan yememelisiniz. Sağlıklı bir insan için optimal oran günde 2 bardağa kadardır.
Tanrı seni korusun!