İçerik
Yeni aşkından yanan gözlerle konuşuyor ve sen gitgide daha endişeli mi oluyorsun? Sezginiz diyor ki: sevilen biri tehlikede! Ama o yeni bir partnerden büyülenirken ona ulaşamayacaksınız. Nasıl olunur?
Bir zorbanın cazibesi, taciz edici bir ilişkinin kurbanı üzerinde hafif bir anestezi gibi etki eder. Aşkın adrenalin çılgınlığında acı hissetmez, bela görmez, durumu yeterince değerlendiremez.
Ancak yakın kurbanlar tehdidi daha hızlı tanır. İstismarcının cazibesi onları daha az etkiler ve bir kayıp hissederler: Tanıdıkları ve sevdikleri kişi bu ilişkilerde farklılaşır, kendini ve eski hayatını kaybeder. Bu durumda bir arkadaşınıza veya aile üyenize nasıl yardım edebilirsiniz?
Sevilen birinin bir istismarcıyla ilişkiye girdiği nasıl anlaşılır?
Hem erkek hem de kadın istismarcı olabilir. Şiddet hemen ortaya çıkmaz: kurban önce çekicilik ve özenle evcilleştirilir. Tek bir bölüm, fenomenin varlığını göstermez. Bu nedenle sevilen bir kişinin istismar ağına takıldığını ancak sinyallerin bir bileşimi ile anlamak mümkündür.
Aşağılama ve eleştiri hafif şakalarla başlayın ve sert bir alay ve alayına dönüşür. Sınırları savunma girişimleri şaşkınlıkla kırılıyor: mizah anlayışınız nerede? İstismarcı, kurbanın özgüvenini bu şekilde yok eder.
acımasız kontrol ilk başta özenle karıştırılması kolaydır. İstismarcı dikkatle etrafını sarar, ama aslında - kurbanın yaşamının tüm alanlarını boyunduruk altına alır ve her adımı kontrol eder.
sosyal izolasyon. İstismarcı, mağdurun etrafında bir iletişim boşluğu yaratır: arkadaşları ve akrabalarıyla tartışmaya çalışır, işten ayrılmayı ister, kişisel ilgi alanlarını ve hobileri onaylamaz. Bunlar bariz sinyallerdir, ancak gizli olanlar da vardır.
Zalim, soğukluk ve cehalet, kurbanın her zaman suçlu olduğu öfke patlamaları gösterir, çünkü “onu yıktı”. Mağdura bir suçluluk duygusu empoze eder ve onu değersizleştirir: “değersiz, beceriksiz, anlaşılmamış” - buna kimsenin ihtiyacı yoktur ve istismarcı ondan “faydalanmıştır”. Yavaş yavaş, mağdur oy hakkını, kendi değerini, özgürlüğünü ve hayatını kaybeder.
Akrabalar acı çeker ve sevilen birini iade etmek ister, ancak çoğu zaman bunu nasıl yapacağını bilmez.
Kötüye kullanımla ilgili yardım kuralları
Sevilen birini taciz edici bir ilişkiden kurtarmak kendimizle başlar. Değerlendiriyoruz: Yetkimiz bir kişinin bize açılması için yeterli olacak mı?
Akrabalar genellikle istismar mağdurunun neden onları dinlemek istemediğini anlamaz ve gerçeği ortaya çıkarmaya yönelik tüm girişimleri düşmanca algılar. Sadece hayatına müdahale etmelerine izin vermedi, ancak ağırlığı onun için son derece önemli olan istismarcıya böyle bir hak verdi. Bir kişiyi etkilemek için otoriteye ve güvene ihtiyacınız var.
Ayrıca, kendi yeteneklerimizi makul bir şekilde değerlendiririz: Sevdiklerimize kendi hayatlarımıza zarar vermeden yardım etmeye ne ölçüde ve ne kadar süreyle hazırız. Toksik bir ilişkiden çıkmak uzun ve acılı bir süreçtir ve gerçek ve uzun vadeli desteğe ihtiyaç vardır. Yardım ilan etmek ve yarı yolda durmak imkansızdır.
Hedefler belirleriz: Mağdurun iç desteklerini, özsaygısını ve sosyal bağlarını yeniden kurmasına yardımcı oluruz, bu da her koşulda onun sınırlarına ve kararlarına saygı duyduğumuz anlamına gelir. Ve her şeyi tartıp fark ettiğimizde adım adım yardım etmeye başlıyoruz.
- Birinci adım: kabul. Mesajımız her zaman şu olmalıdır: "Seni anlıyorum." Benzer bir durumu kişisel deneyimlerden paylaşıyoruz ve bir kişinin acısını duyduğumuzu ve paylaştığımızı gösteriyoruz. Ve belki o zaman iletişime açılacaktır.
- İkinci adım: gerçek bir görünüm. Adaletsizliğin ve dezavantajın ortaya çıktığı gerçeklere ve belirli durumlara bir bakış sunuyoruz.
- Üçüncü adım: karar verme sürecine katılım. Bir kişinin kendi sonuçlarını çıkarması ve kendisi için çözümler araması için koşullar yaratırız.
- Dördüncü adım: gerçek yardım. Soruyoruz: yardıma ihtiyacınız var mı ve ne tür? Desteğin doğasını, kapsamını ve olası zamanlamasını hazırladık ve anladık. Örneğin, altı ay boyunca belirli gün ve saatlerde çocukla oturmak.
- Beşinci adım: orada olma fırsatı. “Seni destekleyeceğim” - bu zorlu yolu bir insanla birlikte atmaya hazır olduğumuzu size bildiririz.
Ancak yapılamayacak şey, bir kişiye baskı yapmak ve anında değişiklik talep etmektir. Kendinize giden yol uzun ve zordur ve profesyonel psikoterapötik desteğin yardımıyla bu yolda ilerlemek daha iyidir. Ve akrabaların görevi yakın olmaktır.