İçerik
"Anne! Kabus gördüm ! »… Yatağımızın yanında duran küçük kızımız korkudan titriyor. Bir başlangıçla uyanmış, sakin kalmaya çalışıyoruz: kabus gören bir çocuk için endişelenecek bir şey yok, aksine, cgerekli bir süreçtire, ifade edemediği veya güne entegre edemediği korku ve endişelerini yönetmesini sağlar. "Sindirim nasıl vücut tarafından özümsenmeyenleri boşaltmaya izin veriyorsa, kabuslar da çocuğun ifade edilmemiş bir duygusal yükü boşaltmasına izin verir.", diye açıklıyor psikolog Marie-Estelle Dupont. Bu nedenle kabus, gerekli bir “psişik sindirim” sürecidir.
Gününe bir tepki
3 ila 7 yaş arasında kabuslar sık görülür. Çoğu zaman, bunlar çocuğun az önce deneyimledikleriyle doğrudan ilişkilidir. Gün içinde gördüğü, kendisini korkutan ve anlamadığı bir bilgi, bir görüntü ya da yaşadığı ve bize anlatmadığı zor bir durum olabilir. Örneğin, öğretmen tarafından azarlandı. Öğretmenin ona iltifat ettiğini hayal ederek duygularını sakinleştirebilir. Ancak ıstırap çok güçlüyse, metresin cadı olduğu bir kabusta ifade edilir.
Hissettiği söylenmemiş
"Sızdırmaz bir duruma" tepki olarak bir kabus ortaya çıkabilir: çocuğun hissettiği, ancak açıklığa kavuşturulmamış bir şey. İşsizlik, doğum, ayrılık, taşınma… Onunla bu konuyu konuşmak için zamanı erteleyerek onu korumak istiyoruz ama güçlü antenleri var: bizim tavrımızda bir şeylerin değiştiğini algılıyor. Bu “bilişsel uyumsuzluk” kaygı yaratır. Daha sonra duygularını haklı çıkaran ve onu “sindirmesine” izin veren bir savaş ya da yangın hayal edecek. Neyin hazırlandığını basit kelimeler kullanarak ona net bir şekilde açıklamak daha iyidir, bu onu sakinleştirecektir.
Bir çocuğun kabusları hakkında ne zaman endişelenmeli
Sadece bir çocuk düzenli olarak aynı kabusu gördüğünde, bu onu gün içinde konuştuğu ve yatmaktan korktuğu noktaya kadar üzdüğünde, araştırmamız gerekir. Onu bu kadar endişelendiren ne olabilir? Konuşmadığı bir endişesi var mı? Okulda zorbalığa uğraması mümkün mü? Bir tıkanıklık hissedersek, birkaç seansta çocuğumuzun korkularını adlandırmasına ve korkularıyla savaşmasına yardımcı olacak bir psikoloğa danışabiliriz.
Bazı kabuslar bağlantılıdır erken çocukluk gelişimine : Lazımlık eğitimi sürecindeyse, içindekileri tutma veya boşaltma sorunlarıyla karşı karşıyaysa, karanlıkta kilitli olduğunu veya tam tersine bir ormanda kaybolduğunu hayal edebilir. Annesini baştan çıkarmaya çalışırken Oidipus stadyumunu geçerse, rüyasında babasına zarar verdiğini görür... ve uyandığında kendini çok suçlu hisseder. Ona rüyaların gerçek hayatta değil kafasında olduğunu hatırlatmak bize düşüyor. Gerçekten de, 8 yaşına kadar, bazen olayları perspektife koymakta zorlanıyor. Babasının küçük bir kaza geçirmesi onun sorumlu olduğuna inanması için yeterlidir.
Kötü rüyası mevcut endişelerini yansıtıyor
Bir ağabey, annesine kızdığında ve emziren bebeği kıskandığında, bunu kelimelerle ifade etmesine izin vermez, ancak annesini yutacağı bir kabusa dönüştürecek. Ayrıca kaybolduğunu hayal edebilir, böylece unutulma hissini tercüme edebilir veya düştüğünü hayal edebilir, çünkü “bırakılmış” hisseder. Genellikle 5 yaşından itibaren çocuk kabus görmekten utanır. Bizim de onun yaşında bunu yaptığımızı öğrenince rahatlayacak! Bununla birlikte, havayı yumuşatmak için bile buna gülmekten kaçınırız - kendisiyle dalga geçildiğini hissedecek ve utanacaktır.
Kabusun bir sonu var!
Rüyasında gördüğü canavarı bulmak için odayı aramayız: bu onu kabusun gerçek hayatta var olabileceğine inandırırdı! Tekrar uyumaktan korkarsa, onu rahatlatırız: uyanır uyanmaz bir kabus biter, onu bulma riski yoktur. Ama gözlerini kapatıp şimdi hangisini yapmak istediğini çok düşünerek hayal dünyasına gidebilir. Öte yandan, yorgun olsak bile onu geceyi yatağımızda bitirmeye davet etmiyoruz. Marie-Estelle Dupont, “Bu, evdeki yerleri ve rolleri değiştirme gücüne sahip olduğu anlamına gelir” diyor: Bu bir kabustan çok daha üzücü! “
Çocuktan çizmesini istiyoruz!
Ertesi gün, başı dinlenmiş, onu korkutan şeyi çizmesini önerebiliriz : kağıt üzerinde zaten çok daha az korkutucu. Yüzüne ruj ve küpeler ya da iğrenç sivilceler sürerek “canavar”la alay bile edebilir. Ayrıca hikayenin mutlu veya komik bir sonunu hayal etmesine de yardımcı olabilirsiniz.