Narsist, etrafındakileri kontrol etmek için her yolu kullanır. Sizi azarlamak veya davranışınızı değiştirmeniz için bir bahaneye ihtiyacı olduğunda, her fırsatta atlayacaktır. Ne yazık ki, çoğu zaman bunu hemen fark etmeyiz. Bir narsistle uğraşırken oyunun kuralları sürekli değişiyor ve bunu ancak farkında olmadan onları ihlal ettiğimizde öğreniyoruz.
Narsistler her zaman kuralları çiğnedikleri için cezalandırılırlar. Azarlayabilir veya görmezden gelmeye başlayabilirler. Bir süre kendinizden uzaklaşmak veya sadece sürekli memnuniyetsizlik göstermek ve manipülasyon yoluyla “kuralları” ihlal etmekten suçluluk duygusu yaratmaya çalışmak.
“Cezalar” için birçok seçenek olabilir, ancak hepsi çok tatsız. Bu nedenle, onları kırmamak ve sevilen birini üzmemek için bu kuralları önceden “tahmin etmeye” çalışıyoruz. Sonuç olarak, onunla iletişim halinde “parmak uçlarında yürüyoruz”. Bu davranış kaygı ve travma sonrası stres bozukluğuna yol açabilir.
Narsistlerin koyduğu birçok “kural” örneği vardır. Örneğin, bir partner, çok kışkırtıcı veya tersine, çok mütevazı giyinmenizden mutsuzdur. Eşofman, parmak arası terlik veya mavi elbise giymek gibi herhangi bir şey için azarlanır.
Narsist bir eş, örneğin suçlayıcı bir şekilde “Neden bunu yiyorsun?” Diye sorarak diyetinizi bile kontrol edebilir. Yürüme, konuşma, zaman ayırma şeklimizi beğenmeyebilir. Tüm hayatımızı en ince ayrıntısına kadar kontrol etmek istiyor.
“Narsistlerin sevdiklerine koyduğu farklı kurallar hakkında danışanlardan pek çok hikaye duydum. Ayakkabısız gitmeyin, ıslak ellerinizi pantolonunuza silmeyin. Mesaj atmayın, arayın. Şeker yemeyin, bir parça kek yiyin. Asla ilk ziyaret eden sen olmamalısın. Asla geç kalmayın. Her zaman 5 dakika erken gelin. Asla kredi kartı almayın, sadece banka kartı. Her zaman sadece bir kredi kartı alın” diyor psikoterapist Shari Stynes.
Garip bir şekilde, narsistler inatçılıkları ve kararsızlıkları konusunda tahmin edilebilirler. Her birinin davranışında belirli kalıplar tekrarlanır. Bu kalıplardan biri, sürekli değişen kuralların öngörülemezliğidir. Değişikliklerin belirli nedenleri vardır.
Bunlardan biri, narsistlerin kendilerini diğerlerinden üstün görmeleri ve “nasıl yapılacağını” bizden daha iyi bildiklerinden emin olmalarıdır. Bu yüzden başkaları için bazı kurallar koyma hakkına sahip olduklarına inanırlar. Sadece çok narsist bir insan, etrafındaki herkesin onun keyfi taleplerine uyması gerektiğini düşünür.
İkinci neden, narsistin kurbanı (partner, çocuk, meslektaş) “kötü” bir insan olarak tasvir etmesi gerektiğidir. Narsistin bakış açısından, onun kurallarını çiğneyerek “kötü” oluruz. Kendini kurban gibi hissetmeye ihtiyacı var ve bizi cezalandırmaya hakkı olduğundan emin. Bu duygular narsistler için çok tipiktir.
Neden bir yetişkin diğerine ne giyeceğini, ne yiyeceğini, nasıl araba kullanacağını söyler? Bu, ancak neyin en iyi olduğuna karar verme hakkına sahip olduğuna inanırsa mümkündür.
“Size yakın biri narsistse ve bir çatışmayı kışkırtmamak için umutsuzca onu memnun etmeye çalışıyorsanız, size sadece bir tavsiye verebilirim: dur. Kendi kurallarınızı belirleyin ve bunlara uyun. Bu kişinin skandallar düzenlemesine, öfkelenmesine, sizi manipüle etmeye çalışmasına izin verin. Bu onun işi. Kendi hayatınızın kontrolünü geri alın ve manipülasyon girişimlerine boyun eğmeyin,” diye özetliyor Shari Stines.