«Yaklaşık beş yıl boyunca vejeteryanlığa gittim, çeşitli bilgileri inceleyerek ve analiz ederek ve aynı zamanda duygularıma yakından baktım. Neden bu kadar uzun? Öncelikle bunun benim kararım olması ve dışarıdan empoze edilmemesi benim için önemli. İkincisi, ilk başta sadece daha az üşütmek istedim - hiçbir şeye yol açmayan oldukça bencil bir arzu. Hayvanların ve özellikle gezegenimizin istismarı hakkında filmler izledikten sonra her şey çarpıcı biçimde değişti. Artık kararımın doğruluğu konusunda hiçbir şüphem kalmamıştı. Sonuç olarak, deneyimim hala küçük - sadece üç yıl, ancak bu süre zarfında hayatım çok daha iyi hale geldi, aynı sağlıktan başlayıp düşünmekle sona erdi!
Pek çok insan nasıl et yiyemediğinizi anlamıyor ama bu konuda bu kadar çok bilgi varken bunu nasıl yapmaya devam edebileceğinizi anlamıyorum. Ciddi anlamda!
Yiyeceklerin yanı sıra kozmetiklere, ev kimyasallarına ve giysilere de dikkat ederek yavaş yavaş etik olmayan şeylerden kurtuluyorum. Ama fanatizm olmadan! Bir şeyleri çöpe atmanın ve böylece gezegeni daha fazla kirletmenin mantığını görmüyorum, sadece yeni alımlara daha bilinçli yaklaşıyorum.
Tüm bunlarla birlikte, yaşam tarzım hala ideal olmaktan uzak ve yukarıdakilerin tümü kişisel bir tercih meselesi. Ama kabul edelim: sonunda hepimiz aynı şey için çabalıyoruz - mutluluk ve nezaket. Vejetaryenlik, hayvanlara, gezegene ve kendinize nezaket hakkında, derinlerde bir yerde bir mutluluk duygusu yaratan bir hikayedir.».
«2013 yılında Earthlings filmini izledikten sonra vejeteryan oldum. Bu süre zarfında diyetimle ilgili çok şey denedim: Bir yıl boyunca vegandım (ama testlerim kötüydü), ardından sıcak aylarda mevsimsel olarak çiğ yiyecekler (kendimi iyi hissettim ve yeni bir mutfakta ustalaştım), sonra geri döndüm lakto-ovo vejetaryenliğe – %100 benim!
Eti bıraktıktan sonra saçlarım daha iyi uzamaya başladı (hayatım boyunca bununla mücadele ettim - onlar zayıflar). Zihinsel değişikliklerden bahsedersek, daha önce olduğumla karşılaştırıldığında daha nazik, daha bilinçli oldum: Sigarayı bıraktım, çok daha az alkol almaya başladım.
Vejetaryen Günü'nün küresel hedefleri olduğuna inanıyorum: benzer düşünen insanların birleşmesi, birbirini tanıması, topluluklarını genişletmesi ve haklı bir amaç için savaşmada yalnız olmadıklarını anlamaları. Bazen birçok insan kendini yalnız hissettiği için “düşürülür”. Ama aslında öyle değil. Senin gibi düşünen çok var, sadece biraz bakman yeterli!»
«Vejetaryenliğe ilk geçişim okuldaydı, ama düşüncesizceydi, sadece modayı takip ederek. O zamanlar bitki bazlı beslenme yeni bir trend olmaya başlamıştı. Ama birkaç yıl önce bilinçli olarak oldu, kendime şu soruyu sordum: Buna neden ihtiyacım var? Benim için en kısa ve en doğru cevap ahimsa, şiddetsizlik ilkesi, birine zarar verme ve acı çektirmeme ilkesi. Ve bunun her şeyde böyle olması gerektiğine inanıyorum!»
«RuNet'te çiğ gıda diyetiyle ilgili bilgiler ilk kez görünmeye başladığında, kendim için mutlu bir şekilde yeni bir dünyaya daldım, ancak bu sadece birkaç ay sürdü. Ancak, sindirim için oldukça acı verici olan ete dönüş süreci, burada bir şeylerin yanlış olduğunu anlamamı sağladı.
2014'te soruya geri döndüm ve tamamen bilinçsizce – artık hayvan eti yemek istemediğimi fark ettim. Ancak bir süre sonra bilgi arama, konuyla ilgili film izleme, kitap okuma isteğim oldu. Bu, dürüst olmak gerekirse, beni bir süreliğine “kötü vegan” yaptı. Ama sonunda seçimimi yaptıktan sonra, içimde bir dinginlik ve kabul, farklı görüşlere sahip insanlara saygı duyma arzusu hissettim. Bu aşamada lakto-vejetaryenim, deriden yapılmış giysi, takı, ayakkabı giymiyorum. Ve yaşam tarzım ideal olmaktan uzak olsa da, içimde zor zamanlarda beni ısıtan ve ilerlemem için bana ilham veren küçük bir ışık parçacığı hissediyorum!
Bitkisel beslenmenin yararları ve etin tehlikeleri hakkında vaazlardan hoşlanmıyorum, bu yüzden Vejetaryen Günü'nü bu tür tartışmalar için bir fırsat olarak görmüyorum. Ancak bu, en iyi niteliklerinizi göstermek için harika bir fırsat: sosyal ağlarda farklı görüşlere sahip kişiler hakkında agresif gönderiler yayınlamayın, akraba ve arkadaşlarınızla küfür etmeyin ve kafanızı olumlu düşüncelerle doldurmaya çalışın! İnsanlar - önemsiz ve gezegendeki iyilik artacak».
«Vejetaryenlikle ve sonuçlarıyla daha çok tanışmam yıllar önce başladı. Şanslıydım, vejeteryanlığı yaşayan ve bunu bir akımın emriyle değil, kalplerinin çağrısıyla yapan insanlar arasında buldum kendimi. Bu arada, on yıl önce modadan daha garipti, çünkü insanlar bu kararı bilinçli olarak verdiler. Ben kendim ne kadar iç içe olduğunu ve aynı “garip” olduğunu fark etmedim. Şaka yapıyorum tabii.
Ama cidden, vejeteryanlığı doğal bir beslenme şekli ve isterseniz evreni bir bütün olarak anlamanın temeli olarak görüyorum. İnsanlar hayvan yemi yemeye devam ederse, "huzurlu bir gökyüzü" için yapılan tüm konuşmalar ve dilekler anlamsızdır.
Farklı yaşamanın mümkün olduğunu bana örnek olarak gösteren herkese teşekkür etmek istiyorum. Arkadaşlar, dayatılan klişeleri terk etmekten korkmayın ve vejeteryanlığı aceleyle yargılamayın!»
«Herkesin bitki temelli bir diyete bağlı olduğu bir ailede vejeteryan olarak doğdum. Biz beş çocuğuz – “temel amino asitler” olmadan nasıl yaşayabileceğinizi gösteren canlı bir örnek, bu yüzden sürekli olarak mitleri ortadan kaldırıyor ve çocukluktan beri birçok kişiye dayatılan önyargıları yıkıyoruz. Bu şekilde yetiştirildiğim için çok mutluyum ve hiçbir şeyden pişman değilim. Ebeveynlerime seçimleri için teşekkür ediyorum ve bu tür görüşler nedeniyle ülkede hapsedildiklerinde vejetaryen yetiştirmenin onlar için ne kadar zor olduğunu anlıyorum.
Altı ay önce veganlığa geçtim ve hayatım daha da gelişti. Doğal olarak 8 kilo verdim. Elbette tüm olumlu yönlerini çok uzun bir süre sıralamak mümkün ama gazeteler buna kesinlikle yetmeyecektir!
Rusya'da vejeteryanlığın nasıl geliştiğinden ve ilerlediğinden çok memnunum. Her yıl ilgilenen daha fazla insan olacağına inanıyorum ve sonunda gezegeni kurtaracağız! Farkındalık için çabaladıkları için okuyucularımıza minnettarım ve herkese çok sayıda bilge ve faydalı kitap okumasını ve sağlıklı bir yaşam tarzı yoluna girmiş insanlarla iletişim kurmasını tavsiye ediyorum. Bilgi kesinlikle güçtür!»
«Vejetaryenlerin standartlarına göre ben bir "bebeğim". Sadece ilk ay yeni bir yaşam ritmindeyim. VEGETARIAN ile yaptığım çalışmadan ilham aldığım ve sonunda karar verdiğim ortaya çıktı! Etten vazgeçme fikrinin uzun süredir kafamda olduğunu anlamama rağmen.
Ve yüzdeki sivilce motivasyon oldu. Sabah tıraş olursun, bu “misafir”e dokunursun ve kanlar içinde şöyle düşünürsün: “İşte bu! İyi yemek yemenin zamanı geldi.” Vegan ayım böyle başladı. Bunu kendim beklemiyordum, ancak sağlıkta şimdiden iyileştirmeler var! Hareketlerde beklenmedik bir hafiflik ve düşüncede ağırbaşlılık vardı. Zaten kronik hale gelen yorgunluğun ortadan kalkmasından özellikle memnun kaldım. Evet ve cilt daha temiz hale geldi - aynı sivilce beni terk etti.
Vejetaryen Günü bir tatil bile değil, daha çok güçlü bir birleştirici olaydır. Birincisi, bu, vejetaryenler için temalı partiler düzenlemek ve günlerden birini "yeşil" renklere boyamak için harika bir fırsat. İkincisi, “Vejetaryen Günü”, bu yaşam biçiminin özelliklerini ve asaletini herkese açıklayan bir bilgi “bombasıdır”. Sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında bilgi edinmek istiyorsanız - lütfen! 1 Ekim'de çevrimiçi olarak, şehirlerin sokaklarında ve merkezinde bilinçli beslenmenin olduğu eğlence mekanlarında birçok ilginç (ve eğitici) etkinlik gerçekleşecek. Bu yüzden, 2 Ekim'de pek çok insanın vejeteryan olarak uyanacağına eminim!»
«O uzak 80'lerde, şehirlerimizin sokaklarında çok garip insanlar görünmeye başladı: renkli perdeli kızlar (sari gibi) ve aşağıdan beyaz çarşaflara sarılmış adamlar. Yüksek sesle, kalplerinin derinliklerinden, kulağa hoş gelen Hint mantraları "Hare Krishna Hare Rama" yı yüksek sesle söylediler, ellerini çırparak ve dans ederek, gizemli ve inanılmaz derecede çekici yeni bir enerji doğurdular. Basit ve ezoterizmle karmaşık olmayan halkımız, sanki adamlar göksel bir tımarhaneden düzen içinde kaçmış gibi baktılar, ama durdular, dinlediler ve hatta bazen şarkı söylediler. Ardından kitaplar dağıtıldı; bu yüzden bu dindar Hare Krishna'lardan "Nasıl vejeteryan olunur" başlıklı küçük bir broşür aldım ve onu okudum ve hemen Hıristiyan emrinin "öldürme" sadece insanlar için değil, tüm canlılar için geçerli olduğuna inandım.
Ancak vejeteryan olmanın o kadar kolay olmadığı ortaya çıktı. İlk başta arkadaşım bana sorduğunda: “Peki, okudun mu? Et yemeyi hala bırakmadın mı? Alçakgönüllülükle cevap verdim: “Evet, tabii ki sadece bazen tavuk yerim… ama et değil mi?” Evet, o zaman insanlar (ve şahsen ben) arasındaki cehalet o kadar derin ve yoğundu ki, birçoğu tavuğun bir kuş olmadığına, yani et olmadığına içtenlikle inanıyordu. Ama birkaç ay içinde bir yerlerde zaten tamamen erdemli bir vejeteryan oldum. Ve son 37 yıldır bundan çok mutluyum, çünkü güç “ette değil, gerçekte”.
Sonra, yoğun 80-90'larda ve sonrasında, bolluk çağından önce vejeteryan olmak elden ağza yaşamak, sadece 5-6 çeşidi olan sebzeler için durmadan kuyrukta beklemek demekti. Tahıl avlamak için haftalar ve eğer şanslıysanız kuponlarda tereyağı ve şeker için. Başkalarının alaycılığına, düşmanlığına ve saldırganlığına tahammül edin. Ama öte yandan, burada gerçeğin gerçek olduğuna ve sizin her şeyi doğru ve dürüstçe yaptığınıza dair net bir farkındalık oluştu.
Artık vejeteryanlık akıl almaz bir tür, renk, ruh hali ve tat çeşitliliği ve zenginliği sunuyor. Doğayla ve insanla uyumdan göze ve huzur veren gurme yemekler.
Şimdi, ekolojik bir felaket nedeniyle gezegenimizin gerçek bir ölüm kalım meselesidir. Sonuçta, bir eğilim var, her bireyin çıkarları var ve hala üzerinde yaşadığı insanlık ve bir bütün olarak gezegen var. Eşsiz, benzersiz gazetemizin sayfalarından birçok büyük insan, Dünyamızı insan faaliyetinin sonuçlarından ve hayvansal ürünlerin tüketiminden kurtarmak için gerçek adımlar atılması çağrısında bulunuyor. Hayatımızın her birimizin faaliyetine bağlı olduğu idrak, uygulama ve farkındalık zamanı geldi.
BUNU BİRLİKTE YAPALIM!
"Vejetaryenlik" kelimesinin "yaşamın gücünü" içermesine şaşmamalı.».