İçerik
Olumlu düşünerek iyi şeyleri çekeceğinizi düşünüyorsanız, kendinizi kandırıyorsunuz.
Psikoloji
'In Mental Balance' ekibinden psikologlar Silvia González ve Elena Huguet, sadece olumlu düşünmenin iyi şeyleri çekmesinin neden doğru olmadığını açıklıyorlar.
PM2: 56Kaç kez oynayacağını düşünerek ve hayal ederek bir piyango bileti aldık? Ve o zamanlardan kaç tanesini oynadın? Keyifli şeyler düşünmek ve ne yapmak istediğimizi hayal etmek, olumlu davranış, ayrıca başarısızlıklar ve hayal kırıklıkları karşısında.
Ancak “Olumlu düşünürseniz, iyi şeyleri çekersiniz” ifadesinin ardındaki efsane, Çekim yasasıBu bize belirli bir şekilde yayılan bir enerjinin, yansıtılanla aynı olan başka bir enerjiyi çekeceğini söyler. Bu inanca göre, olumsuz ya da olumlu düşüncelerimiz izdüşümlerinde aynı biçimi alır ve sonuç olarak çevremizi etkiler. Ve böylece olumlu düşünürsek, hayatımıza olumlu şeyleri çekeceğimiz inancı üretilir.
Ancak bu yasanın bilimsel dayanaklarına baktığımızda, sadece var olmadıklarını değil, aynı zamanda bilimin farklı alanlarından da bu sözde yasanın sert bir şekilde eleştirilmiş ve nitelenmiş olduğunu görüyoruz. psödocreencia. Ana eleştiriler, bu teoriyi doğrulamak için sağlanan kanıtların genellikle anekdotsal, öznel ve duyarlı olduğu gerçeğine atıfta bulunur. onay ve seçim önyargılarıyani sadece sizin vermek istediğiniz bilgiler seçilir ve bu bizim söylediklerimizi doğrular.
Ancak bu fikri destekleyecek herhangi bir bilimsel temeli olmamasına ek olarak, bu teori başımıza gelen tatsız şeylerden bizi sorumlu tuttuğu ölçüde ters tepebilir, çünkü aynı argümana göre, eğer olumsuz düşüncelerimiz varsa, şeyler başımıza gelecek. olumsuz. Dolayısıyla bu, kendimiz ve irademiz dışındaki faktörlerin hayatımız üzerindeki etkisini inkar etmemize ve yoğun bir suçluluk duygusu oluşturmamıza neden olur. Buna ek olarak, bir yanlış kontrol duygusu ve şu anda yaşamadan kendimizi ideal bir geleceğe yansıtan gerçek dışı bir gerçeklik yaşamamızı sağlar.
The kavramsal psikoloji Olumlu düşünceler üretmenin ve sürdürmenin otantik etkisi teorisini savunuyoruz ve başımıza gelebilecek farklı durumlara karşı iyimser bir tutum, yaşamlarımızda deneyimlerimizi artıracak ve zenginleştirecek hoş duygular yaratmaktan ibarettir.
Psikolog Elena Huguet, 'Zihinsel Dengede' etkinliğini UCM'nin doktora programında intihar araştırmasıyla birleştiriyor, Madrid Avrupa Üniversitesi'nde Genel Sağlık Psikoloğu Yüksek Lisansı profesörü ve aşağıdakiler gibi farklı eğitim merkezlerinde eğitmen olarak ders veriyor. Miguel Hernández Üniversitesi, Madrid Özerk Üniversitesi ve diğerlerinin yanı sıra Resmi Psikologlar Koleji'nin çalışma gruplarında. Ayrıca Kişilik Bozuklukları, Ani Telematik Psikolojik Dikkat ve Kısa Stratejik Terapi alanlarında uzman ünvanları bulunmaktadır.
Silvia González, Klinik ve Sağlık Psikolojisi alanında yüksek lisans derecesine ve Genel Sağlık Psikolojisi alanında yüksek lisans derecesine sahip bir psikologdur. «Zihinsel dengede» ekibinin bir parçası olmasının yanı sıra, UCM'nin Üniversite Psikoloji Kliniğinde de çalıştı ve burada Üniversite Genel Sağlık Psikolojisi Yüksek Lisans Derecesi öğrencilerine eğitmenlik yaptı. Öğretmenlik alanında “Duygusal Anlama ve Düzenleme Çalıştayı”, “Toplulukta Konuşma Becerilerini Geliştirme Çalıştayı” veya “Sınav Kaygısı Çalıştayı” gibi birçok kurumda bilgilendirici çalıştaylar vermiştir.