Psikoloji

Ruhunuzda şarkı söylüyor musunuz, kendinizi diğerlerinden daha akıllı görüyor musunuz ve bazen hayatınızın boş ve anlamsız olduğu düşüncesiyle kendinize işkence ediyor musunuz? Endişelenme, yalnız değilsin. Koç Mark Manson'ın kendimize bile kabul etmek istemediğimiz alışkanlıklar hakkında yaptığı şey budur.

Bir sırrım var. Anlıyorum, blog makaleleri yazan havalı bir adama benziyorum. Ama perde arkasında olan başka bir yönüm var. “Karanlık” işlerimizi bırakın başkasına, kendimize bile itiraf edemiyoruz. Ama merak etme, seni yargılamayacağım. Kendine karşı dürüst olma zamanı.

Öyleyse duşta şarkı söylediğini itiraf et. evet erkekler de yapıyor Sadece mikrofon olarak bir kutu tıraş kremi kullanıyorlar ve kadınlar tarak veya saç kurutma makinesi kullanıyor. Peki, bu itiraftan sonra kendini daha iyi hissettin mi? Utandığınız 10 alışkanlık daha.

1. Daha havalı görünmeleri için hikayeleri süsleyin

Bir şey bana abartmayı sevdiğini söylüyor. İnsanlar kendilerini olduklarından daha iyi göstermek için yalan söylerler. Ve doğamızda var. Bir hikaye anlatırken, onu en azından biraz süsleriz. Bunu neden yapıyoruz? Başkalarının bize hayran olmasını, bize saygı duymasını ve sevmesini isteriz. Ayrıca, herhangi bir rakibimizin nerede yalan söylediğimizi tam olarak anlaması pek olası değildir.

Sorun, küçük bir yalanın alışkanlık haline gelmesiyle ortaya çıkar. Hikayeleri olabildiğince az süslemek için elinizden gelenin en iyisini yapın.

2. Hazırlıksız yakalandığımızda meşgul gibi görünmeye çalışmak.

Birinin ona neden baktığımızı anlamamasından korkuyoruz. Böyle saçmalık yapmayı bırak! Bir yabancıya gülümsemek istiyorsan, yap. Bakmayın, çok meşgulmüş gibi davranarak çantada bir şey bulmaya çalışmayın. Metin mesajlaşma icat edilmeden önce insanlar nasıl hayatta kaldı?

3. Kendimiz yaptıklarımız için başkalarını suçlayın.

Etrafınızdaki herkesi suçlamayı bırakın. "Ah, ben değilim!" - olanları bir başkasının omuzlarına atmak için uygun bir bahane. Yaptıklarından sorumlu olma cesaretini göster.

4. Bir şeyi bilmediğimizi veya nasıl olduğunu bilmediğimizi kabul etmekten korkarız.

Sürekli olarak herkes için düşünüyoruz. Bize öyle geliyor ki partideki adam ya da iş arkadaşı muhtemelen bizden daha başarılı ya da daha akıllı. Garip veya bilgisiz hissetmek normaldir. Mutlaka çevrenizde sizinle aynı duyguları yaşayanlar vardır.

5. Süper büyük bir şey yaptığımıza inanıyoruz

Çoğu zaman, hayattaki en büyük ödülü kazanmış gibi hissederiz ve diğer herkes işleri batırır.

6. Kendimizi sürekli başkalarıyla kıyaslamak

"Ben tam bir kaybedenim." "Buradaki en havalı benim ve buradaki zayıfların geri kalanı benim." Bu ifadelerin ikisi de mantıksız. Bu iki karşıt görüş de bize zarar verir. Derinlerde, her birimiz benzersiz olduğumuza inanıyoruz. Her birimizin içinde başkalarına açılmaya hazır olduğumuz bir acı var.

7. Sık sık kendimize soruyoruz: “Hayatın anlamı bu mu?”

Daha fazlasını yapabileceğimizi hissediyoruz, ancak hiçbir zaman hiçbir şey yapmaya başlamıyoruz. Günlük hayatta kullandığımız sıradan şeyler, ölümü düşünmeye başladığımızda kaybolur. Ve bizi korkutuyor. Zaman zaman ister istemez hayatın anlamsız olduğu ve buna karşı koyamayacağımız düşüncesiyle karşı karşıya kalıyoruz. Gece yatıp ağlıyoruz, ebediyi düşünerek ama sabah kesinlikle bir meslektaşımıza şunu söyleyeceğiz: “Neden yeterince uyumadın? Ön ekte sabaha kadar oynandı.

8. Çok kibirli

Bir aynanın veya vitrinin önünden geçtiğimizde, temizlenmeye başlarız. İnsanlar kibirli yaratıklardır ve görünüşlerine takıntılıdırlar. Ne yazık ki bu davranış, içinde yaşadığımız kültür tarafından şekilleniyor.

9. Yanlış yerdeyiz

Daha fazlası için hazır olduğunuzu hissediyorsunuz, işte ekrana bakıyorsunuz, Facebook'un (Rusya'da yasaklanmış aşırılıkçı bir örgüt) her dakikasını kontrol ediyorsunuz. Henüz büyük bir şey yapmamış olsanız bile, bu üzülmek için bir neden değil. Zaman kaybetmeyin!

10. Kendimizi abartıyoruz.

İnsanların %90'ı kendilerini diğerlerinden daha iyi görüyor, %80'i entelektüel yeteneklerini çok takdir ediyor mu? Ama bu pek doğru görünmüyor. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın - kendiniz olun.

Yorum bırak