Tiroidinizin bakımı için 10 ipucu
Tiroid, boyun tabanında bulunan ve yaklaşık 30 gram ağırlığında bir bezdir. Düzensizliği sağlık sorunlarının bir kaynağıdır, bu nedenle ona iyi bakmak önemlidir.
Endokrin bozucuları avlayın
Endokrin bozucular tiroid reseptörlerinin duyarlılığını azaltır. Hem çevremizde hem de gıdalarımızda her yerde bulunurlar.
Ftalat içermeyen şampuanlar ve duş jelleri aldığınızdan, organik beslendiğinizden ve bisfenol A içermeyen gıda kaplarını seçtiğinizden emin olun.