İçerik
- 1. Ortak arkadaşlarınız var
- 2. Kendinizi suçlu hissediyorsunuz
- 3. Yalnız hissediyorsun
- 4. Kişisel hayatının farkında olmak istiyorsunuz
- 5. Geçmiş ilişkileri idealize ediyorsunuz.
- 6. Eski sevgilinizin değişeceğini umuyorsunuz.
- 7. Eski sevgilinizi yedek olarak görüyorsunuz.
- 8. Eski sevgilin sana başka seçenek bırakmıyor.
- 9. O (o) seni hala seviyor
- 10. Onu seviyorsun
- Arkadaş kalmak mümkün mü?
Birçok çift, bir ayrılıktan sonra arkadaş kalmaya çalışır. Dostane ilişkileri sürdürmenin mümkün olup olmadığı, büyük ölçüde hangi güdülerin bize rehberlik ettiğine bağlıdır. İşte çalışmamasının nedenleri.
Araştırmalar, eski sevgililerin arkadaş edinmede hiç cinsel ilişki yaşamamış arkadaşlardan çok daha kötü olduğunu gösteriyor. Yeni bir platonik temel üzerine bir ilişki kurmaya çalışırken birbirlerine daha az güvenirler ve mutluluklarını bulmayı arzularlar. Eski sevgiliyle arkadaşlık için bu on güdünün karşılıklı hayal kırıklığına yol açması muhtemeldir.
1. Ortak arkadaşlarınız var
Aileniz ve arkadaşlarınız, onların iyiliği için dostane şartlarda kalmanızı istiyorsa, böylece doğum günü partisine kimi davet edeceklerini seçmekten kaçınmalarına izin veriyorsa, onlarla birlikte gitme olasılığınız daha yüksektir. Elbette bu, genel uyum görünümünü koruyan asil bir adımdır, ancak tek sebep buysa, yeterli değildir.
Eski sevgilinizi görmek istemiyorsanız, herhangi bir daveti reddetme hakkına sahipsiniz.
Ve zaman zaman yolların kesişmesine hazır olsanız bile, bu arkadaş kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Bir partide sıradan bir tanıdık olarak buluşmak, onun geçmişinizin önemli bir parçası olduğunu hissetmenize rağmen, ilk başta muhtemelen zor olabilir. Ancak zaman işini yapar ve ortak geçmişiniz yavaş yavaş yeni olaylara ve toplantılara dönüşecektir.
2. Kendinizi suçlu hissediyorsunuz
Ayrılma sizin inisiyatifinizde olduysa ve eski partner endişeleniyorsa ve arkadaşça bir ilişkide ısrar ediyorsa, reddederek ona daha fazla acı vermek istemezsiniz. Ancak varlığı ile yaraları iyileştirmeye çalışmak daha fazla travmaya neden olabilir. Bu, solun ilerlemek için güç bulmasına yardımcı olmaz.
Herhangi bir nedenle kendinizi suçlu hissediyorsanız, bunun hakkında konuşmak ve özür dilemek için bir fırsat bulun. Ancak, artık teselli etmek ve desteklemek zorunda olan ebedi bir yeleğe dönüşmeyin.
3. Yalnız hissediyorsun
Ayrılmak çoğu zaman içimizde bir boşluk hissetmemize neden olur, onu doldurmak zaman alır. Cumartesi gecesi kendimizi yalnız hissediyorsak, çok iyi tanıdığımız eski bir partneri akşam yemeğine ve birlikte film izlemeye davet etmek, yeni deneyimler ve tanıdıklarla tanışmak için dışarı çıkmaktan daha çekici bir fikir gibi görünüyor.
Ancak bu, kısa bir süre devam eden ve tekrar kopan ilişkilerin sonsuz bir şekilde yeniden başlamasına yol açabilir.
Kendinizi daha da yalnız ve güvensiz hissettiren bu kısır döngüye düşme tehlikesi, bir gecenin geçici rahatlığına değmez.
4. Kişisel hayatının farkında olmak istiyorsunuz
Eski sevgilinizin başka biriyle mutlu olacağını düşünmek sizi hala incitebilir. Dostça ilişkilerde kalarak, kendinize hayatının nasıl geliştiğini takip etme fırsatı bırakıyorsunuz. Ancak, sırdaş olmak ne size ne de eski sevgilinize fayda sağlamayacaktır.
3000 kişiden oluşan bir Erkek Sağlığı araştırması, %85'inin eski sevgili sayfalarını düzenli olarak kontrol ettiğini, %17'sinin ise haftada bir kez kontrol ettiğini buldu. Bu tür gözetim sadece kıskançlık ve endişe duygularını artırır. Samimi olmanın cazibesine direnmekte zorlanıyorsanız, birbirinizi “arkadaşlıktan çıkarmak” en iyisidir. Hem sanal alanda hem de gerçek hayatta.
5. Geçmiş ilişkileri idealize ediyorsunuz.
Yeni bir ilişkimiz varsa, ancak bizi tatmin etmiyorlarsa, genellikle önceki birlikteliğin nostaljik anılarına dalmaya başlarız. Eski bir sevgiliyi romantikleştirmeye başlamak çok kolay - sonuçta, artık bu kişi çok uzakta ve bir zamanlar neden ayrıldığımızı görmüyoruz. Bu psikolojik tuzak, yalnızca şu anda sahip olduklarımızdan memnuniyetsizliği artırır.
6. Eski sevgilinizin değişeceğini umuyorsunuz.
Belki de eski sevgilin aldattığı veya alkolü kötüye kullandığı için ayrıldınız, ancak sizi kaybederse olanlardan öğreneceğini düşünüyorsunuz. Arkadaş kalmanız sizi bağlantıda tutar ve onun üzerinde olumlu bir etki yaratabileceğiniz konusunda umutlu olmanızı sağlar.
Bazı durumlarda, ayrılık sizin girişiminiz olduğunda ve partner bunu istemediğinde, ilişkiyi yeniden kurma ümidi sizi motive edebilir.
Bununla birlikte, eski sevgiliniz sizi kazanmanın çok kolay olduğunu düşünüyorsa, yalnızca değişme isteğini taklit edebilir. Böyle bir dostluk sadece daha fazla hayal kırıklığına yol açacaktır.
7. Eski sevgilinizi yedek olarak görüyorsunuz.
Sıklıkla, kendimize açıkça itiraf etmek istemeyerek, daha iyi birini bulamazsak önceki ortağımıza geri dönebileceğimizi umarak bir ilişkide kalırız. Bu yaklaşımın samimiyetsiz olduğunu söylemeye gerek yok. Ve hayatınızda yeni bir kapının açılması için eskisini kapatmak önemlidir.
8. Eski sevgilin sana başka seçenek bırakmıyor.
Arkadaş olarak kalmak istemiyorsunuz, ancak eski sevgiliniz sizi takip etmeye devam ediyor ve bir ilişki görünümünü korumayı, saldırıları savuşturmaktan daha kolay buluyorsunuz. Tüm bağları kesmeye hakkınız var, ancak bu durumda kararlı olun - diğer taraf, polise başvurmadan şantaj yapmayacağınızı anlamalıdır.
9. O (o) seni hala seviyor
Bu durumda birlikte vakit geçirmek bizim için hoş olabilir - hepimiz sevildiğini hissetmek isteriz. Ancak bu, karşı tarafa yanlış bir umut verir. Arkadaş kalmak istediğinizi dürüstçe açıklamış gibi görünseniz bile, sevgi dolu bir kişi umut etmeye devam edecektir. Karşılık vermiyorsanız, muhtemelen onun için yapabileceğiniz en iyi şey, kendini hayatından çıkarmaktır.
10. Onu seviyorsun
Gizlice tekrar bir araya gelmeyi umarken aşık olmak, arkadaş kalmak için en güçlü motivasyonlardan biridir. Ve aynı zamanda en tehlikelilerinden biri.
Bir kişi sizinle bir ilişki bırakmaya karar verdiyse, açıkçası bunun için iyi bir nedeni vardı.
Bir aşk birliğini canlandırmaya çalışırken, sadece kendinize ek acı veriyorsunuz. Sevilen ve önemli biri olduğunuz arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirmeye çalışın. Eski sevgilin onlardan biri değil.
Arkadaş kalmak mümkün mü?
Kesinlikle. Hiçbiriniz yukarıda açıklanan nedenlere sahip değilseniz ve arkadaşlığınız yeni romantik ilişkiyi hiçbir şekilde etkilemiyorsa. Hem yeni hem de eski sevgilinin yanında eşit derecede rahat olmanız ve aynı zamanda gerginlik hissetmemeleri, arkadaş kalabileceğinizin harika bir göstergesidir.
Arkadaşlığın içsel güdüleri bazen bizden gizlenebilir - psişemiz gerçek niyetleri maskeler ve onları en masum olarak sunar. Bu nedenle, eski sevgilinizle arkadaş olup olmayacağınıza karar verirken kendinize karşı dürüst olmaya çalışın.