İçerik
25 haftalık hamilelik: bebeğe, anneye, fetal gelişime ne olur?
25. haftadan sonra 2. trimester sona ererken erken doğum riski önemli ölçüde azalır. Bu birçok kadın için bir teşvik olmalı. Artık temiz havada yürüyüşleri ve doğru beslenmeyi unutmadan gergin olmanıza ve daha fazla dinlenmenize gerek yok.
Hamileliğin 25. haftasında bir kadının vücuduna ne olur?
Doktor yasaklamadıysa, hamile bir kadının hareket etmesi, basit fiziksel egzersizler yapması yararlıdır. Ancak ağır efordan, çevikliği geliştiren antrenmanlardan veya spor müsabakalarından kaçınmalısınız. Havuzda yüzebilir, asana – yoga egzersizleri yapabilir, temiz havada yürüyebilirsiniz. Bu, kaslarınızı tonda tutmanıza ve iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
Gebeliğin 25. haftasında medikal jimnastik yapmak faydalıdır.
Ama diğer uca gidemez ve işinize çok fazla kapılamazsınız. Hamile bir kadının iyi dinlenmeye ve bol miktarda olumlu duyguya ihtiyacı vardır. Akrabaların desteği çok faydalı olacaktır.
Anne adaylarının yaklaşık %50'si hemoroidin neden olduğu ağrılı semptomlardan muzdariptir. Sağlığa zararlı değil, ama çok tatsız. Büyüyen rahim damarları sıkıştırarak kan akışının bozulmasına neden olarak bağırsakların doğal boşalmasını zorlaştırır. Hamile bir kadının hemoroidin önlenmesi hakkında bilgi sahibi olması yararlıdır:
- diyetinizi izlemek önemlidir, bitki lifi açısından zengin yiyecekler yiyin - çeşitli tahıllar, sebze ve meyve salataları faydalıdır;
- egzersiz ayrıca bağırsak hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olur;
- kabızlık durumunda, işlemi başlatmamanız, ancak hemen gliserin veya diğer yumuşatıcılar içeren mumları kullanmanız önerilir.
Hemoroid ortaya çıkarsa, bir doktora danışmanız gerekir.
25-26. haftada kadının meme bezleri genişlemeye başlar, kolostrum ortaya çıkar. Bebeğinizi emzirmeye hazırlanmaya başlayabilirsiniz – göğüslerinizi soğuk suyla yıkayın ve kaba bir havluyla silin. Ancak memenin çok fazla tahriş olması kontrendikedir, bu uterusun refleks kasılmasına neden olabilir.
25. haftada doktora gitmek gerekli değildir. Uykusuzluk, şişlik, sırt veya karın ağrısı, baş ağrıları, vajinal akıntının doğasında değişiklikler veya fetal hareket eksikliği gibi bir şey onu rahatsız ederse, bir kadın olağanüstü bir konsültasyon için gelebilir.
Doktorla randevu almadan önce, her zaman olduğu gibi bir kan ve idrar testinden geçmeniz gerekecektir. Daha fazla muayeneye ihtiyaç duyulursa, doktor, anne adayının iyiliğine göre bunları reçete edecektir.
İkinci programlı ultrason taraması 20. haftadan 24. haftaya kadar gerçekleştirilir. 26. haftaya kadar, ilgili doktor, kadının daha sonraki hamileliğinin nasıl olacağını - preeklampsi, fetal büyüme geriliği ve plasental yetmezlik gelişme riski olup olmadığını belirler.
25. gebelik haftası, fetal gelişim
Bu sırada fetüsün ağırlığı yaklaşık 700 g'dır. Beyni gelişiyor, hormonal arka plan değişiyor, adrenal bezler glukokortikoid üretmeye başlıyor.
25. haftada ne olduğu fotoğrafta görülebilir, bebek kollarını ve bacaklarını hareket ettirir
Fetüsün akciğerlerinde hücreler yoğun bir şekilde olgunlaşır ve bir yüzey aktif maddenin sentezi başlar. Çocuk, burun deliklerinden amniyotik sıvıyı soluyarak ve soluyarak eğitim hareketleri yapar. Bu zamanda doğan çocuklar henüz kendi başlarına nasıl nefes alacaklarını bilmiyorlar.
Çocuğun tam olarak oluşturulmuş bir işitsel sistemi var, gözleri yakında açılacak. Yoğun bir şekilde büyür, 20. haftadan 28. haftaya kadar iki katına çıkar.
Hamileliğin bu aşamasında yeni diyet kuralları yoktur. Kesirli kısımlarda tam teşekküllü yiyecekler yemelisiniz.
Tuz kötüye kullanımından kaçınılmalıdır, geç histoz başlayabilir. Tamamen tuzsuz yemek yemek hoş değildir, bu nedenle diyetteki tuz alımı yavaş yavaş azaltılır.
Hamilelikte çok faydalı olan yiyecekler vardır:
- yeşillikler, çocuğun doğru gelişimi için gerekli olan çok miktarda folik asit içerir;
- yumurtalar, sinir sisteminin normal çalışmasına yardımcı olan kolin içerirler;
- patates, fırında yenebilir, sinir sistemi için gerekli olan B6 vitaminini içerir;
- tam yağlı süt vücuttaki kalsiyum rezervlerini yenilemeye ve anne adayının dişlerini korumaya yardımcı olacaktır;
- demir açısından zengin olan kırmızı et, hemoglobin seviyelerinin korunmasına katkıda bulunur.
Yeterli miktarda sıvı içmeniz gerekir - günde en az 1,5 litre, taze sıkılmış meyve suları ve temiz su tercih edilmelidir.
Özellikle öğleden sonra soda, paketlenmiş meyve suları, kahve ve siyah çay içmekten kaçınmalısınız. Beyaz çay faydalıdır, uyarıcı maddeler içermez, ancak birçok vitamin ve biyolojik olarak aktif madde içerir.
Nelere dikkat edilmelidir?
İkinci üç aylık dönemin sonunda uykuyla ilgili bazı özellikler ortaya çıkar. Hamileliğin başlangıcında çok sık uyumak isteseydim, şimdi kadın kendini dinç hissediyor. Bazen geceleri uykuya dalmakta güçlük çeker veya sık sık uyanır. Bacak krampları, bebek hareketi veya mide ekşimesi kötü uykuya neden olabilir.
Gerisini tamamlamak için yatmadan birkaç saat önce yemek yemeniz tavsiye edilir. Akşam yemeği yemeden uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, gece bir bardak kefir veya yoğurt içebilirsiniz. Akşam yemeğinden lif bakımından zengin yiyecekleri - lahana, bezelye, fasulye vb. - çıkarmanız gerekir.
Mide ekşimesi ile mide içeriğinin yemek borusuna girmemesi ve tahriş olmaması için yüksek bir yastıkta uyumanız gerekir. Aynı anda uykuya dalmak iyidir, bu alışkanlık uykuyu hızlandıracak ve kolaylaştıracaktır.
Hamileliğin 25. haftasında bir kadın emzirmeye hazırlanmaya başlayabilir, kolostrumu vardır. Yatmadan önce rejimi takip etmek ve doğru yemek gereklidir. Kendinizi iyi hissediyorsanız, bu hafta doktora gitmenize gerek yoktur.
İkizlere hamile kalınca ne olur?
Bu süre 6.1 aya tekabül etmektedir. Normalde gelişmekte olan meyveler her biri 750 gram ağırlığında, 34,5 boyunda ve tekil ağırlığı ─ 845 gram, yüksekliği ─ 34,7 olan meyvelerdir. Eklemleri ve bağ dokularını oluştururlar. Sonunda uçlar oluşur. Yumruklarını nasıl sıkacaklarını zaten biliyorlar, burun delikleri açılmaya başlıyor. Saç büyümeye devam ediyor. Vücutta yaşlılık lekeleri görülür.
Kadın, küçük pelvisin duvarlarında baskıyı artırdı. Sık idrara çıkma ve mide ekşimesi de karakteristiktir. Yoğun bir şekilde büyüyen karın nedeniyle rahat bir uyku pozisyonu almak giderek zorlaşıyor.