"Sibirya sağlığı" sloganı, diğer şeylerin yanı sıra, Sibirya tayga ormanlarında bol miktarda yetişen çam fıstığı ile ilişkilendirilir. Bugün bu somunun temel faydalı özelliklerine bakacağız.
1) Çam fıstığı zengindir A vitamini ve luteiniyi görüş için gerekli
2) Çam fıstığı kalp dostu içerir tekli doymamış yağlar
3) İçerik sayesinde D vitaminiÇam Fıstığı Kemik Sağlığını Teşvik Eder
4) İçerdikleri içerikten dolayı bağışıklığı arttırırlar. C vitamini
5) Çam fıstığı içerir pinolenik asitbu da sizi daha hızlı tok hissettirir
6) Çam fıstığı – mükemmel demir kaynağıDolaşım ve sinir sistemi için çok faydalı olan
7) Varlığı sayesinde proteinler ve magnezyum, çam fıstığı bir enerji kaynağıdır. Yorgun hissediyorsanız, bir avuç çam fıstığı yiyin ve bir enerji dalgalanması hissedeceksiniz!