Yaz aylarında sadece kilo vermek değil, aynı zamanda figürünüzdeki görünür sonuçları da ortadan kaldırmak istersiniz. Selülite karşı mücadelede, cildin elastikiyetini geri kazandıracak, toksinlerden kurtulacak ve sorunlu bölgelerde selülit görünümünü önemli ölçüde azaltacak olan meyveler kendilerini kanıtlamıştır. Bu yaz içeceklerini hazırlayın ve mükemmel bir figür hayalinizi yakınlaştırın.
Yaban mersini infüzyonu
Yaban mersini, bağışıklığı artıran, görüşü iyileştiren, sinir sistemini sakinleştiren ve selülitle etkili bir şekilde savaşan C, B1, B6, PP vitaminleri kaynağıdır. Yaban mersini cilt ve saç için iyidir, vücuttaki toksinleri giderir, metabolizmayı iyileştirir ve cildi besler ve elastik yapar.
Yaban mersini üzerinde pişirilen bir infüzyon daha büyük bir etki sağlayacaktır. Hazırlamak için 400 ml ılık suyla bir çorba kaşığı çilek dökün ve 12 saat demlenmesine izin verin. Bu suyu normal su yerine gün boyu iç. Yaban mersini infüzyonu ile tedavi süresi 18-20 gündür.
Ahududu ve nane içeceği
Ahududu ve nane, sıcak bir yaz gününde içinizi ferahlatacak ama bu onların tek meziyeti değil. Bu ikili ciltteki kan dolaşımını iyileştirir, bu da selülitin önemli ölçüde azalacağı anlamına gelir. Fark edilir bir etkiyi fark etmek için, bu içeceğin 500 ml'sini en az 10 gün boyunca veya tercihen daha fazla içmelisiniz.
Bir içecek hazırlamak için 100 gram ahududu, 4 nane yaprağı alın ve üzerlerine 500 ml ılık su dökün. 4 saat demlenmesine izin verin - içecek içmeye hazır. İstenirse biraz bal eklenebilir.
Kiraz eriği infüzyonu
Kiraz eriği, değeri bilinmeyen bir meyvedir. Spesifik ekşi tadı nedeniyle genellikle göz ardı edilir. A ve E vitaminleri, B vitaminleri ve PP vitamini açısından zengindir, bu da kiraz eriklerini cilt, metabolizma ve saç için çok faydalı kılar. Beslenme uzmanları kiraz eriğinin bir gençlik ve uyum meyvesi olduğunu düşünüyor.
15 adet vişne eriği, 400 ml su, limon suyu ve balı tatlandırın. Kiraz eriklerini sıcak su ile dökün ve 4-5 saat demlenmesine izin verin. Tat ve bal için limon suyu ekleyin. İçeceği 17-20 gün boyunca yemeklerden yarım saat önce iç.
Hatırlatacağız, daha önce hangi 7 içeceğin kilo vermenize asla izin vermeyeceğini söylemiştik.
Sağlıklı olmak!