Psikoloji

Hiçbir şey durmuyor. Hayat iyiye ya da kötüye gidiyor. Biz de iyiye veya kötüye gidiyoruz. Yaşam sevincini kaybetmemek ve içinde yeni anlamlar bulmak için ilerlemek gerekiyor. Hayatınızı nasıl iyileştireceğinize dair ipuçlarını paylaşıyoruz.

Evrenin evrensel ilkesi şöyle der: genişlemeyen, büzülür. İster ileri ister geri gidersiniz. Ne tercih edersin? Kendinize yatırım yapmayı planlıyor musunuz? Bu, Stephen Covey'in "testereyi bileme" dediği en önemli becerilerden biridir.

Size şu benzetmeyi hatırlatmama izin verin: Oduncu bir ağacı dinlenmeden keser, testere kördür, ancak keskinleştirmek için beş dakika kesmekten korkar. Bir atalet telaşı ters etkiye neden olur ve daha fazla çaba harcar ve daha az başarırız.

Mecazi anlamda “testereyi keskinleştirmek”, zorluklarla başa çıkmak ve hedeflerinize ulaşmak için kendinize yatırım yapmak anlamına gelir.

Yatırım getirisi elde etmek için hayatınızı nasıl iyileştirebilirsiniz? İşte kâr için zemin hazırlayacak dört soru. İyi sorular daha iyi kendini tanımaya katkıda bulunur. Büyük sorular dönüşüme yol açar.

1. Sen kimsin ve ne istiyorsun?

"Bir gemi limanda daha güvenlidir, ancak bunun için yapılmamıştır." (William Shedd)

Herkes yaratıcı çıkmazın durumuna aşinadır. Bir noktada takılıp kalırız ve bu bizim anlamlı arzularımızın peşinden gitmemizi engeller. Sonuçta, yol boyunca bir yerden alınan senaryoları uygulayarak güvenli modda sürüklenmek daha kolaydır.

Bu soru, zihinsel olarak baştan başlamanıza yardımcı olacaktır. Ne istiyorsun? Güçlü yönleriniz, hobileriniz nelerdir? Yaptığınız işe nasıl dahil oluyor? Programınıza yansıtılıyor mu?

2. Neredesin ve neden oradasın?

"Karanlıktan korkan bir çocuğu affedebilirsin. Gerçek trajedi, bir yetişkinin ışıktan korkmasıdır.” (Platon)

Gezgin, belirlediğimiz başlangıç ​​noktasına gelene kadar çalışmaya başlamaz. Bu olmadan, bir rota oluşturamazsınız. Hayat planınızı oluştururken, şu an bulunduğunuz yere nasıl geldiğinizi anlayın. Harika kararlar verebilirsiniz, ancak bazıları işe yaramaz ve neden tutum ve eylemlerinizin yanlışlığını fark ettiğinizde anlayacaksınız.

Onlarla uğraşmadan önce koşulların ne olduğunu öğrenin. Bilmediğimiz şeyi yönetemeyiz

Şu anda olmak istediğin yere göre neredesin? Gelecek vizyonunuz ile gerçeklik arasındaki yaratıcı gerilim sizi doğru yöne itmeye başlayacak. Nerede olduğunuzu bildiğinizde, gitmek istediğiniz yere ulaşmak daha kolaydır.

3. Ne yapacaksınız ve nasıl?

“Tekrar tekrar yaptığımız şeye dönüşüyoruz. Bu nedenle, mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır. (Aristo)

Daha iyi bir hayat inşa etmek için amaç ve tutku gereklidir, ancak bir eylem planı olmadan bunlar sadece boş bir fantezidir. Hayaller gerçeklerle çarpıştığında, o kazanır. Hedefler belirlendiğinde ve doğru alışkanlıklar geliştirildiğinde bir rüya gerçek olur. Olduğun yer ile olmak istediğin yer arasında derin bir uçurum var. Planınız, onları birbirine bağlayacak köprüdür.

Şu anda yapmadığınız neyi yapmak isterdiniz? Seni ne durduruyor? Yarın olmak istediğiniz yere ulaşmak için bugün hangi adımları atacaksınız? Günlük aktiviteleriniz bunlarla uyumlu mu?

4. Müttefikleriniz kimler ve nasıl yardımcı olabilirler?

"İki, birden daha iyidir; emeklerinin karşılığı güzeldir; çünkü biri düşerse diğeri arkadaşını kaldırır. Ama düştüğünde vay haline ve onu kaldıracak başka kimse yok. (Kral Solomon)

Bazen hayat yolculuğunda yalnızmışız gibi görünür ama değiliz. Çevremizdekilerin gücünü, bilgisini ve bilgeliğini kullanabiliriz. Tüm sıkıntılar için kendimizi suçlama eğilimindeyiz ve sorulara cevap bulamadığımız için.

Çoğu zaman zor bir durumda tepkimiz geri çekilip kendimizi izole etmektir. Ama böyle zamanlarda desteğe ihtiyacımız var.

Kendinizi her an boğulabileceğiniz açık bir okyanusta bulursanız, ne tercih edersiniz - birini yardım için aramayı mı yoksa kötü bir yüzücü olduğunuz için kendinizi azarlamayı mı? Müttefiklere sahip olmak hayati önem taşır.

Harika bir gelecek, kendinizi derinden anlamakla başlar. Olumlu benlik saygısı ve benlik saygısı ile yakından ilişkilidir. Kendinizi tanımak, güçlü yönlerinizi yönetmenize ve zayıf yönlerinizden dolayı hüsrana uğramamanıza olanak tanır.

Bu dört soru asla eskimeyecek. Sadece zamanla daha fazla derinlik ve hacim kazanırlar. Daha iyi bir hayata öncülük edin. Bilgiyi dönüşüme dönüştürün.


Kaynak: Mick Ukledji ve Robert Lorbera Kimsiniz? Ne istiyorsun? Hayatınızı Değiştirecek Dört Soru" ("Kimsiniz? Ne İstiyorsunuz? : Hayatınızı Değiştirecek Dört Soru", Penguin Group, 2009).

Yorum bırak