Bu alışılmış günlük gıdalar, kullanımlarına uymazsanız gerçek bir zehir veya sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu bileşenlerden vücudunuza ne kadar koyduğunuza dikkat edin. Hayatınızda bu ürünlerden çok fazla varsa, diyetinizi acilen ayarlayın.
Su
Bol su içme önerilerine, günlük içebileceğiniz maksimum miktarın sınırlandırılması eşlik etmelidir. Çok miktarda su böbreklere daha fazla yük bindirir ve vücudu potasyum ve sodyum gibi faydalı maddelerle temizler.
2 litre - yeterli. Ancak kullanıcının sadece bir kısmı su olmalıdır.
Kahve
Kahve severler, kullanımlarını kısıtlamanın günde 2 fincana kadar içmeleri gerektiğini öğrenmekten memnun olacaklardır. Kahve kalbin çalışmasını bozar, halsizlik, baş dönmesi ve sindirim bozuklukları üretir.
Havuç
Havuç, cildinizi turuncuya boyayabilecek ve başkalarını ciddi şekilde korkutabilecek maddeler içerir. Bunu önlemek için günde 2 havuçtan fazla yemeyin ve bu ürünü kullanmak için ara vermeye çalışın.
Elma kemikleri
Elmaları kuyruğuna kadar - tohumlarla birlikte yiyen bir insan kategorisi var. Bir yandan elmanın kemikleri faydalıdır; ancak hidrosiyanik asit içerdiklerinden zehir olabilirler. Birçoğundaki bu asit mide ve bağırsak duvarlarını tahriş eder, kolayca emilir ve mide bulantısına, bilinç bozukluklarına ve sağlıkla ilgili diğer sorunlara neden olabilir.
havyar
Vücudumuz tarafından algılanmayan agresif katkı maddeleri nedeniyle havyarı uzun süre saklayabilirsiniz. Koruyucu olarak kullanılan havyarın raf ömrü daha kısa olsa bile, bize zararlı olan tek tuz, tuz normu olarak önemli ölçüde aşılmıştır.