Kombucha (Kombucha), bu günlerde oldukça ünlü olan fermente bir çaydır. İçecek ilk olarak MÖ 3. yüzyılda Çin'de yapıldı. Bugüne kadar, kombucha birçok ülkede popülerdir. Bu yazıda, belirli avantajlarını düşünmeyi öneriyoruz. Kombucha, bir detoksifiye edici olan glukuronik asit içerir. Vücut, toksinleri daha sonra ondan atılan bileşiklere dönüştürür. Kombu çayının kullanımı, dokuları endüstriyel toksinlerin harici emiliminden korumaya yardımcı olur. Kombucha, C vitamini, E, beta-karoten, karotenoidler gibi antioksidanlar açısından zengindir. Kombucha, oksidatif stresin neden olduğu kronik hastalıklar üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olabilir. Kombucha'daki yüksek C vitamini içeriği bağışıklığı destekler, hücresel hasara ve enflamatuar hastalıklara karşı korur. Kombucha, vücuttaki metabolizmanın dengelenmesine yardımcı olur, bu da kilonun normalleşmesine yol açar. Kombu çayı, metabolizmayı dengelemenin yanı sıra kan şekerini de düşürür. Bundan daha düşük bir diyabet olasılığı ve iştah kontrolü gelir. Anemisi olan kişilerin kombucha tüketmeleri şiddetle tavsiye edilir. İçeceğin içerdiği organik asitler, vücudun bitki kaynaklarından gelen demiri daha iyi emmesini sağlar.
2022-11-11