Bu sadece romantizm ya da dekor değil, onlar da öyle. Ateşe sonsuza kadar bakabileceğinizi söylemeleri boşuna değil.
İç mekanınızı çeşitlendirmenin en kolay iki yolu çiçekler ve mumlardır. Neredeyse hiç bakım gerektirmeyen, banyoda bile harika hissettirebilen çiçekler hakkında daha önce yazmıştık. Ve mumların hiçbir bakıma ihtiyacı yoktur, ancak en azından bazen onları yakmayı hatırlamanız gerekir. Ve bu yüzden.
1. İşkoliğin kokusu
Hala masaüstünüzde mumlara yer olmadığını düşünüyorsanız, bu korkunç yanılgıyı unutun. Aslında her şey tam tersidir: mumlar konsantre olmaya ve verimliliği artırmaya yardımcı olur. Aromaterapistlere göre beynimizi harekete geçirebilecek kokular var. Nane, limon, portakal, biberiye, okaliptüs ve tarçın neşelenmeye ve çalışmaya ek bir ivme kazandırmaya yardımcı olacaktır.
2. Strese karşı bir kıvılcım
Bir mumun titremesi özel bir atmosfer yaratır; sanki oda daha da sessizleşiyor ve dış dünya evin duvarlarının çok ötesine geçiyor. Mumları odanın her yerine yerleştirebilir, tek bir yerde yanıp sönen ışıklardan oluşan bir ada oluşturabilirsiniz. Huzurlu, sakin atmosfer, gün içinde gergin olan sinirlerin sakinleşmesine yardımcı olur. Sadece bir mumun alevine bakmaya çalışın, ölçülü nefes alın: derin nefes alın, yavaş nefes verin. Sadece bir dakika içinde stresin nasıl azaldığını fark edeceksiniz. Mum lavanta, papatya veya bergamot kokuluysa daha da hızlı rahatlayabilirsiniz.
3. Olumlu anılar
Şaşırtıcı bir şekilde mumlar, düşüncelerinizi kendinizi iyi ve sakin hissettiğiniz ana aktarmanıza yardımcı olur. Büyüleyici bir ışık ve tanıdık bir koku, geçmişin hoş deneyimlerini canlandıran, hafızamızda bir ipucu olan güvenilir bir dayanak noktası oluşturur. Psikologlar kokuların en canlı ve duygusal anıları uyandırabildiğini söylüyor. Bu nedenle belli bir kokuya sahip bir mum yakmak iyi bir gelenek haline gelebilir.
4. Temiz enerji
Mumlara genellikle mistik özellikler atfedilir, çünkü bunların hemen hemen her büyülü ritüelin parçası olması boşuna değildir. Bir mum yardımıyla evdeki enerjiyi olumsuzluklardan temizleyebilirsiniz: mumu tüm odalara taşıyın, çevresini dolaşın. Mumun bir kilise mumu olması daha iyidir, ancak sıradan olana da izin verilir. Ancak bu tür mumlar kesinlikle siyah olmamalıdır.
Bonus: Yanan bir mum, havayı en sevdiğiniz kokuyla doldurarak hoş olmayan kokuları yok eder.
5. Kaliteli uyku
Yatmadan önce yapılacak en kötü şey televizyon izlemek, telefonunuzdan veya tabletinizden haberleri okumak veya bilgisayarınızda oyun oynamaktır. Elektronik mavi ışık vücuttaki magnezyum seviyelerini düşürür, böylece beynimizin uyku zihniyetine müdahale eder. Bir akşam ritüeli deneyin: tüm elektrikli aletleri kapatın ve mumları yakın. Bu, rahatlamanıza, yaşam ritmimiz tarafından "darmadağınık" olan düşünceleri sakinleştirmenize ve kendi bedeninizi dinlemenize yardımcı olacaktır. Göreceksiniz, o da size karşılık verecektir: sabahları kendinizi gerçekten yenilenmiş hissedeceksiniz.
6. Ruh halinizi değiştirin
Kokular duygusal geçmişimizi etkileyebilir, bu defalarca kanıtlanmıştır. Lavanta rahatlatıcıdır, narenciye kokusu canlandırıcıdır. Bu arada limon bu anlamda gerçekten güçlü. Japonya'da bir deney yapıldı ve bunun sonucunda insanların antidepresanları reddettikleri, her gece limon kokusunu soludukları ortaya çıktı. Biberiye sakinleşmeye ve düşüncelerin netleşmesine yardımcı olur, sandal ağacı ise duyguları uyandırır.
7. Mükemmel iç mekan
Eğer gerçek bir mükemmeliyetçiyseniz, her şeyde mükemmelliği seviyorsanız, o zaman kesinlikle iç mekanda mum olmadan yapamazsınız. Sonuçta, dekorun yeri doldurulamaz bir unsuru, evin atmosferine parlak bir dokunuş: renkten kokuya.
Ancak nüanslar da var: Doğal aromalı ve doğal malzemelerden, tercihen balmumundan mumlar seçmeye çalışın. Yapay kokularla doyurulmuş parafin mumları zehirli olabilir. Ve onlardan gelen koku o kadar da hoş değil.