İçerik
Selülitten kurtulmak neredeyse imkansızdır, ancak görünürlüğünü azaltmak - gerçek bir görevdir.
Portakal kabuğu masajı, sporu ve sağlıklı bir yaşam tarzını sevmez. Ama pürüzsüz kadifemsi bir cilde sahip olmak için vazgeçmeniz gereken bu 8 ürünü gerçekten çok seviyor.
1. Şeker
Beyaz şekerin fazla tüketilmesi genel olarak bir kişi için faydalı değildir. Ancak bir çay kaşığı "beyaz ölüm", özellikle fırıncılık ve tatlılar - beyaz şeker - selülit ve akne ve bazı durumlarda pamukçuk kışkırtma lideri hemen hemen her yemekte gizleniyor.
2. tuz
Aşırı tuz tüketimi vücutta suyu tutar ve böbreklerin şişmesine ve performansının düşmesine neden olur. Selülitin nedenlerinden biri – toksinler, zaman vücuttan kaynaklanmaz. Bu nedenle su dengesi – vücuttan sıvı alımı ve atılımı – da önemlidir.
3. Yarı mamul ürünler
Pek çok koruyucu, lezzet arttırıcı ve yağ içeren bitmiş ürünler, sindirim sistemini rahatsız ederek iç organlarda düzensizliğe yol açar. Zamanla, vücut dışarıdan gelen toksinlerden gelen direnci durdurur ve zor biriktirmeye başlar. Sonuç olarak, solmuş cilt ve altında inişli çıkışlı bir yağ tabakası.
4. Hazır kahve
Kahve, şeker, süt veya krema zaten oldukça besleyici ve selülitli içeceği kışkırtıyor. Ve hazır kahvenin hiçbir faydası yoktur ve yalnızca sıvının çekilmesini ve cildinizin görünümünü kötüleştirir. Az, çoktur – sabahları taze çekilmiş kahve hazırlamak için tembel olmayın.
5. Turşular ve soslar
Hazır soslar ve marineler çok miktarda şeker ve tuz içerir; küçük miktarlarda bile portakal kabuğu belirtilerini artırabilir ve vücudunuzu çirkinleştirebilirler. Ekşi krema, bitkisel yağ veya hardal gibi doğal soslarla değiştirin.
6. Tatlı içecekler
Zararlı şekere ek olarak, tatlılar, gazlı içecekler, sindirimi ve vücudun besinleri emme yeteneğini olumsuz yönde etkileyen asitler içerir. Artı, selülit, gastrointestinal hastalık ve rahatsızlık alabilirsiniz.
7. Alkol
Kötü alışkanlıklar kimseyi boyamaz. Alkol ve Sigara içmek cilt tonunu azaltır, grileştirir ve kırışıklık ve selülit görünümünü tetikler. Ayrıca bazı alkollü içecekler yüksek kalorili ve çok şeker içerir.
8. Hayvansal yağlar
Doymuş yağlar vücutta birikme eğilimindedir. Selülit darbelerini “yapmaya” yardımcı olurlar ve onları vücuttan çok sert bir şekilde çıkarırlar. Bitkisel yağları vurgulamak ve krema, tereyağı ve peynir tüketimini en aza indirmek.