Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

La vajinal pamukçuk ou vulvar mantar enfeksiyonu (vajinal kandidiyaz), Candida Albicans adı verilen mikroskobik bir mantardan kaynaklanır. Genellikle vajinayı etkiler ve vajinal enfeksiyona veya vajinite neden olur, ancak ağız, tırnaklar, cilt kıvrımları gibi vücudun diğer kısımlarını da etkileyebilir.

Bazı faktörler vajinal mantar enfeksiyonu, hamile kalmak, antibiyotik almak, çeşitli kronik hastalıkların gelişimini hızlandıracaktır. Gıda ve kişisel hijyen de özellikle önemli bir rol oynamaktadır.

Candida albicans ve maya enfeksiyonunun üstesinden gelmek için 10 ev ve doğal çareyi burada keşfedin.

Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

Lactobacillus acidophilus, yoğurtta bulunan bir bakteridir ve vajinal mantar enfeksiyonu tedavisinde de çok faydalı olacaktır. Vajinal enfeksiyonun geri gelmemesini sağlamak için sıklıkla bir probiyotik kullanmak da gerekli olacaktır. Ayrıca sağlığınız için mükemmel bir takviyedir.

Bu ilaçlar arasında probiyotikler vardır. ; bağırsak florasının ve aynı zamanda vajinal floranın iyi bir dengesinin korunmasına yardımcı olan “güzel” bakterilerdir.

Her şeyden önce, kötü bakterilere karşı savaşmaya yardımcı olurlar ve iyi bir sindirim sisteminin ve bozulmamış sağlığın korunmasını desteklerler. Probiyotiklerin en yaygın grubu olan lactobacillus acidophilus sade yoğurtta bulunur.

Vajinal flora için, bu tip probiyotik, vajinal mantar enfeksiyonunun veya agresif bakterilerin çoğalmasını önleyen iyi mikroplar olan basil formunda gelir. Vajinal maya enfeksiyonundan sorumlu Candida albicans, genital maya enfeksiyonuna neden olacak kadar çoğalırsa, bunun nedeni, nazik mikroplar olan Doderlein basillerinin işlevlerini yeterince yerine getirmemiş olmasıdır.

Probiyotikleri üremelerini sağlamak için vajinal floraya dahil etme fikri bu şekilde ortaya çıktı. Vulvovajinal maya enfeksiyonunun tekrarlama riskini yarı yarıya azaltırlar.

Bu nedenle bol miktarda sade yoğurt yemek, laktobasillerin rektumdan anüse geçerek perine derisinden vajinaya ulaşmasını sağlayarak sindirim sistemine taşınmasını mümkün kılar.

Amaç, zayıflamış vajinal florada Doderlein basilini bir şekilde yeniden tohumlamak ve böylece tekrarlayan vulvovajinal mikozla mücadele etmektir.

İlk bakışta, kaşınan bölgelere sade yoğurt yiyip uygulamak fikri, semptomları ve kaşıntıyı yatıştırırken etkili gibi görünse de, bu gerçek, yoğurtlardaki laktobasil suşlarının basit bir nedenden dolayı onları kalıcı olarak iyileştirmez. vajinal laktobasil için olanlarla aynı değil:

  • laktobasil asitofilus,
  • laktobasil kaynaklı le rhamnosus GR-1
  • laktobasilden fermentob RC-14.

Bu nedenle daha iyi probiyotik almak Bactigyn, Mycoress veya Povacare gibi vajinal olarak uygundur.

Tavsiye

Tatsız ve doğal yoğurt kullanın. Harici kullanımda yoğurdu direkt olarak tahriş olan bölgeye uygulayabilir ve bir saat kadar bekletebilirsiniz. Dahili kullanım için yoğurda batırılıp vajinaya sokulan bir tampon da çok etkilidir.

probiyotik

İşte küçük mükemmel probiyotik seçimimiz

Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

Çay ağacı yağı güçlü bir antifungaldir, doğal ve etkilidir. Bu nedenle vajinal mantar enfeksiyonu için evde çare olarak çok faydalıdır.

İşte vulvar maya enfeksiyonunu tedavi etmek için başka bir doğal çözüm: uçucu yağlar.

Gerçekten de, bitkilerin aktif maddeleri, uçucu yağlarda konsantre olduklarında daha güçlüdür. Bitkisel ilaçlar veya tam olarak aromaterapi ile, mantar önleyici veya vajinal mikoz etkisine sahip olduklarını, yani Candida albicans'ın çoğalmasına karşı etkili bir şekilde savaşmaya yardımcı olduklarını kanıtladık.

Bunun için uygun uçucu yağ ilave edilerek bu tür bakterileri içeren agar ile deneyler yapılmıştır. Bir süre sonra mikozdan sorumlu bakterilerin yavaş büyüdüğünü, aksi takdirde çoğalmayı tamamen durdurduğunu görüyoruz.

Bir Japon çalışmasına göre, 12 çeşit uçucu yağ, bu gelişmeyi, ml başına 100 mikrogramlık bir konsantrasyondan etkili bir şekilde bloke eder. Bunlar kekik, limon otu, paçuli ve sedir ağacıdır. Lavanta, kekik, yalancı selvi, okaliptüs saligna, yeşil santolina, deniz ardıç ve çay ağacı aşılmaz.

çay ağacı sen çay ağacı özellikle güçlüdür, çünkü aynı zamanda en az görülen mikozların ajanı olan candida glabata'yı da yok eder, ancak tekrarlayan vulvovajinal mikozların kökenindedir ve tedavisi zordur. Terpinen-4-ol bileşeninin varlığı bunu mümkün kılar.

2 seçeneğiniz var: ya saf yağ kullanın ya da örneğin zeytinyağı ile seyreltin. . Organik zeytinyağı ile karıştırdıktan sonra tahriş olmuş bölgeyi nazikçe kaplayın, ardından nazikçe masaj yapın. Ardından temiz su ile durulayın.

Genellikle çay ağacı esansiyel yağı her yerde satılır ancak sertifikalı organik ve tamamen saf ürünü seçmelisiniz. Bunun için özel mağazalara veya eczanelere başvurun.

Tavsiye

Saf çay ağacı yağını veya zeytinyağı gibi başka bir yağlı maddede birkaç damla çay ağacı yağını seyreltebilir ve vajinanın tahriş olmuş ve kırmızı bölgelerine günde birkaç kez hafifçe masaj yapabilirsiniz. gün.

Öte yandan hamile kadınlar bu ilacı kullanmamalıdır.

Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

Hindistan cevizi yağı genital maya enfeksiyonu ve diğer kaşıntılı vulva tedavisinde de etkili olabilir.

Saf hindistancevizi yağına gelince, genellikle yemeklik yağlar bölümünde, organik mağazalarda veya bakkallarda kolayca bulunur. Genellikle bir kavanozda sunulur ve asla bir şişede sunulmaz.

Gerçekten de bitkisel yağlardan biridir. vajinal mantar enfeksiyonunu etkili bir şekilde tedavi edin. Tamamen organik bir üründür, dokusu tereyağına benzer ve oda sıcaklığında cilt ile temasında erir.

Maddeyi etkilenen bölgeye sürün, ancak bundan önce elleri ve avret yerlerini temizleyin. Vajina ve vulva içinde indükleyin. Hoş bir kokusu vardır ve seks sırasında bile hiçbir şekilde müdahale etmez. Hindistan cevizi yağı kaşıntıyı yatıştırabiliyor ve tekrarlayan maya enfeksiyonunu durdurabiliyorsa, bunun nedeni enfeksiyon önleyici, mantar önleyici ve iltihap önleyici özelliklere sahip olmasıdır.

Aynı zamanda anti bakteriyeldir ve parazitlere karşı etkin bir şekilde savaşır, bu da onu mükemmel bir samimi hijyen ve optimal bir cinsel yaşam için ilk gereklilik ürünü olarak nitelendirir. Hindistan cevizi yağı ile sistit, maya enfeksiyonu ve diğer vajinitler ortadan kalkar ve kişi mahremiyetinin rahatlığını yeniden kazanır.

Tavsiye

İyi sonuçlar için hindistancevizi yağını günde iki ila üç kez tahriş olmuş bölgelere doğrudan uygulayabilirsiniz.

Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

Borik asit, belirli antiseptik, antifungal ve antiviral özelliklere sahip kimyasal bir bileşiktir. Bu nedenle vajinal enfeksiyonlara, özellikle maya enfeksiyonuna karşı mücadelede iyi bir müttefik olabilir.

Borik asit gerçekten de vulvar mikozla mücadelede etkinliğini kanıtlamış başka bir maddedir.

Belirli antiseptik, mantar önleyici ve virüs önleyici özelliklere sahip kimyasal bir bileşiktir. Genel tabirle, iki ürün birbirine pek benzemese de boraks olarak da adlandırılır. Bu nedenle volkanik aktiviteden kaynaklanan çözünür beyaz bir tozdur.

Aynı anda antiseptik, insektisit, deodorant ve ter düzenleyici olma özelliğine sahiptir. Bu nedenle koltuk altları için bir deodorant görevi görür. Etkinliğinin özellikle kokan ayakların üstesinden geldiği kanıtlanmıştır, ancak aynı zamanda iyi bir temizlik ürünüdür çünkü kokuları giderir, dezenfekte eder, beyazlatır ve suyu yumuşatır.

Kozmetikte, güzellik ürünleri üreticileri onu mineral kökenli doğal bir koruyucu ve emülgatör olarak kullanır. Ayrıca, 3 m suya 3 g borik asit eklenerek %100 oranında seyreltilmiş borik asit çözeltisi olan borik su banyosu sayesinde vajinal mantar enfeksiyonlarını, saksağanları veya diğer mantarları tedavi etmek için de kullanılabilir.

Akne tedavisinde cildi tahriş etme veya akne eğilimli cildi temizlemek için losyon olarak kullanılan çok hafif bir çözümdür. Ürün ucuzdur, ancak pahalı ilaçlara büyük yatırım yapmanıza gerek kalmadan vajinal mantar enfeksiyonunun üstesinden gelmenizi sağlar.

Gerçekten de, birçok çalışma, mantarların neden olduğu vajinal enfeksiyonlarla mücadelede etkinliğini kanıtlamaktadır. Bununla birlikte, abartılı bir doz cildi ve mukoza zarlarını tahriş edebilir ve bu nedenle kullanımdan önce tıbbi tavsiye alınmalıdır.

Böylece fitil şeklinde borik asit kapsülleri vardır ve ilk belirtiler ortaya çıkar çıkmaz kullanılabilirler. Küçük jelatin kapsülleri borik asitle doldurarak hazırlayabiliriz ve orada bir vajinal fitilimiz var. Bir hafta boyunca günde bir kapsül oranında bir tedavidir.

Tavsiye

Bir çay kaşığı borik asidi suda seyreltin ve ardından doğrudan vajinanın hassas ve kırmızı bölgelerine uygulayın. Ardından temiz su ile durulayın. Bu işlemi 2 hafta boyunca günde 2 defa tekrarlayabilirsiniz. Hamileyseniz bu tedaviden kaçının.

Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

Sarımsağın inanılmaz özellikleri yüzyıllardır bilinmektedir. Vajinal mantar enfeksiyonunun tedavisinde mükemmel bir müttefiktir (Sarımsak faydaları hakkında her şeyi öğrenmek için buraya tıklayın). Ve daha genel olarak, sağlığınızı korumak ve vajinal enfeksiyonların geri dönmesini önlemek için.

Enfeksiyon zamanında tespit edilirse vajinal mantar enfeksiyonunu çiğ sarımsakla da tedavi etmek mümkündür.

Aslında, hastalığın uyarı işaretleri cinsel organlarda kaşıntıdır. İlerleyen günlerde çoğalır ve dayanılmaz hale gelir. Bu seviyede, yine de çiğ sarımsağa başvurarak onu iyileştirebiliriz, aksi takdirde vajinal akıntı bir kez kokulu ve bol olduğunda, çok geç olur, çünkü enfeksiyon iyi ve gerçekten yerleşmiştir.

İlk belirtilerde bir diş sarımsak alın, onu çevreleyen filmi çıkarın, bir kompres ile örtün ve geceleri vajinal fitil olarak kullanın.

Ertesi sabah uyandığınızda çıkarın. Bir gecelik tedavinin enfeksiyonu temizlemek için yeterli olabileceğini, ancak bir veya iki gün daha devam ettirilebileceğini unutmayın. Bununla birlikte, özellikle kadında herhangi bir enfeksiyon veya maya enfeksiyonu yoksa, sarımsak vajinal astarı yakabileceğinden dozu zorlamayın.

Dahili olarak, standartlaştırılmış sarımsak özü, basit ve etkili bir alternatiftir. Gıda takviyesi şeklinde gelir ve her sabah bir tablet yeterlidir. Önerilen doz 1 mg'dır. Optimum sonuçlar elde etmek için, tedaviyi çiğ sarımsakla dahili veya harici olarak birleştirin.

Gerçekten de çiğ sarımsak, örneğin salatalar veya çiğ sebzelerle birleştirildiğinde belirli özelliklere sahiptir. Birden fazla kişinin cesaretini kıran tadı ve özellikle kokusudur, nefesi çekilmez hale getirir. Bu nedenle organik dükkanlarda bulunabilen standartlaştırılmış sarımsak özüne başvurmanız tavsiye edilir. Kokusuzdur, ancak yine de yararlı ve temel varlıkları korur.

Tavsiye

 Ancak, kötü nefes ve kötü koku olmadan sarımsağın tüm erdemlerinin tadını çıkarmak istiyorsanız, o zaman en kolay yol onu bir kapsül içinde almak olacaktır.

Standartlaştırılmış özler satın alabilir ve günlük doza bağlı olarak 1 ila 3 kapsül alabilirsiniz.

6-Zeytin yaprağı ekstresi

Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

Zeytin yaprağı özü, vajinal mantar enfeksiyonunu tedavi etmeye yardımcı olan birçok özelliğe sahiptir. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin iyi bir dengesini yeniden sağlamak için mükemmel bir üründür.

Gerçekten de, çeşitli zeytin ağacı türlerinden elde edilen zeytin yaprakları, tıbbi aktif maddelerin tam potansiyelinin elde edilmesini sağlar. Ayrıca oleuropein seviyesi %18'e kadar yüksektir. Bu aktif bileşen, C vitamininin antioksidan aktivitesinin 400 katına kadar çıkabilen güçlü bir antioksidandır.

Bu nedenle insan vücudunda solunum ve bağırsak enfeksiyonlarından sorumlu mikroplara karşı savaşarak bakteri florası ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etki yapar.

Ayrıca serbest radikalleri ve zararlı toksinleri de baskılayabilir. Böylece Candida albicans gibi zararlı mikroorganizmalar zeytin yaprağı ekstraktının karmaşık yapısına karşı koyamazlar. İkincisi, virüs taşıyan hücrelerin amino asit süreçlerinde etki ederek çoğalmalarını önler.

Sıvı olarak sunulur ve fitokasüllerde paketlenir. Bu hızlı çözünen bitkisel kapsüller, çok geniş bir etki alanına sahip yüksek konsantrasyonlu sıvı özler içerir.

Zeytin yaprağı bileşenlerini verimli ve doğal bir şekilde çıkarmak için yüksek basınçta karbondioksit kullanan bir işlemden geçirilmiştir. Ardından, aynı dozajda %18 oleuropein'i garanti etmeyi mümkün kılan bir standardizasyon sürecinden geçer.

Ateş düşürücü özelliğinden dolayı ve yan etkisi olmayan doğal bir enfeksiyon ve bakteri önleyici antibiyotik olarak kullanılır. Aynı zamanda bağırsak rahatsızlıkları için bir çaredir ve mikoz, kandidiyazis, kolibasilloz ve parazitoza karşı etkili bir şekilde savaşır. Ek olarak, kardiyovasküler sistemi düzenler ve hayati enerji seviyesini arttırır.

Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

Bu, başka bir etkili ve doğal ev ilacıdır. vajinal mantar enfeksiyonunu tedavi edin ve ayrıca formda kalın. Antifungal etkileri de vardır ve ayrıca tüm bağışıklık sistemi üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır. Yağı da vajinal mantar enfeksiyonunu tedavi etmeye yardımcı olan başka bir bitkidir.

Bu oldukça güçlü bir yağdır ve dikkatli kullanılmalıdır. Bu nedenle, cilt veya parmaklarla temas halinde kendinizi yakma riskiniz vardır. Onu da yutmayın; birkaç damla karaciğerde dayanılmaz ağrılar vermek için yeterlidir. İki temel bileşeni kekik yağı, karvakrol ve timol çok güçlü aktiflerdir.

Bu nedenle kullanımı çok katı düzenlemelere tabidir. Gerçekten de, bir doz hatası ölümcül olabilir. Daha sonra oral ve cilt kullanımını yöneten kontrendikasyonlar vardır. Ancak tedaviye başlamadan önce doktor tavsiyesi alın. Bu ürün aslında vajinal mantar enfeksiyonuna veya diğer hastalıklara karşı etkilidir.

İki temel prensibinin birleşimi ona anti bakteriyel karakterini verir. Ayrıca anti-mikrobiyal özelliği sayesinde gıda ve kozmetik koruyucu veya doğal dezenfektan olarak, küf ve candida albicans veya diğer vajinal enfeksiyonlar dahil diğer yaygın bakterilere karşı koruyucu olarak kullanılır.

Bunun için mantar önleyici görevi görür ve bağışıklık sistemini uyarır. Daha sonra diyet takviyesi olarak kekik yağını kapsül şeklinde alabilirsiniz.

Bunun için 1 ila 2 hafta boyunca günde 1 ila 2 kapsül yeterlidir. Ayrıca başka bir bitkisel yağda seyreltebilir ve doğrudan etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz. Bununla birlikte, herhangi bir tedaviden önce bir doktora görünmeniz önerilir; uygun bakımı reçete etmeye yetkili tek kişidir. Buna ek olarak, Amerikan Tarım Bakanlığı, salmonella ve Escherichia Coli mikroplarının tedavisinde bile kullanılmasını önermektedir.

Tavsiye

Kekik yağı almak için 2 seçeneğiniz var. Ya yağı doğrudan kaşıntılı bölgelere uygulayın (tahriş edici olabileceğinden kekik yağını yağ ile seyreltmeye dikkat edin).

Aksi takdirde, diyet takviyesi olarak kekik yağı vardır, 1 ila 2 kapsül kekik yağı alabilir 2-1 hafta boyunca günde 2 kez.

8-Kızılcık (veya kızılcık)

Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

Kızılcık mantarın gelişmesiyle savaşmaya yardımcı olacak antibakteriyel ve mantar öldürücü maddeler içerir. Kızılcık da kullanılabilir idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisi.

İlaç tedavilerinin yanı sıra kızılcık suyunun, inatçı genital maya enfeksiyonunun tedavisinde de etkili olduğu bulunmuştur.

Kızılcık, asit bataklıklarında yetişen bir çalının meyvesidir. Diğer meyve suları ve nektarlarından farklı olarak keskin ve ekşi bir meyve suyu elde edilebilen kırmızı meyveler üretir. Kırmızı şarap gibi, antioksidan bileşenler de dahil olmak üzere belirli oranda tanen içerir.

Vücut üzerindeki faydaları, diğer şeylerin yanı sıra, üriner sistem enfeksiyonlarını önlemeye ve bunlarla savaşmaya izin verir. Düzenli tüketimi, kronik gastrit, mide ve on iki parmak bağırsağı ülserleri de dahil olmak üzere birçok mide rahatsızlığının nedeni olan helicobacterpylori'nin neden olduğu enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.

Diş sağlığı, kalp-damar hastalıkları, kanser ve Alzheimer hastalığı üzerindeki olumlu etkilerinin yanı sıra antioksidan kapasitesi elma, kırmızı üzüm, çilek, şeftali ve greyfurt gibi diğer meyvelerden üstündür.

Kızılcık, içerdiği flavonoidler, resveratrol ve ursolik asit sayesinde kardiyovasküler hastalıklar, bazı kanserler ve yaşlanmayla ilgili diğer hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur.

Ayrıca mantarları ve genital mikoza neden olan Candida albicans gibi diğer bakterileri yok edebilen çeşitli enzimler içerir. Özellikle Arbutin adı verilen aktif bir bileşen bu tür bakterileri öldürmeye yardımcı olur.

Tavsiye

Tedavi, vücutta bulunan kandida mayasına karşı savaşmak için birkaç hafta boyunca günde iki veya üç kez 1 bardak şekersiz kızılcık suyu içmekten ibarettir. Doğal ve taze haliyle bulmak mümkün değilse, gıda takviyelerine, kızılcık özü içeren tabletlere başvurmanız tavsiye edilir.

Günde birkaç bardak kızılcık suyu (doğal ve şekersiz) için. Bu iyileşmeyi hızlandıracak ve oldukça hızlı bir şekilde sonuç verecektir.

Vajinal mantar enfeksiyonu için 9 ev ilaçları

Calendula ile bir bitkidir antifungal ve antiinflamatuar özellikler ve bu nedenle vulvar ve vajinal mantar enfeksiyonu için ev ilaçları listemizde yeri vardır.

Birden fazla erdeme sahip başka bir bitki olan aynısefa da vajinal mantar enfeksiyonunu tedavi etmek için doğal ilaçlar listesine dahil edilmiştir.

Akdeniz bölgesi ve Macaronesia'dan gelen Asteraceae familyasından bir bitki türüdür. Küçük cilt problemlerini tedavi etmek için bitkisel tıp alanında ilk tercih çare olarak nitelendiren sakinleştirici ve iyileştirici özellikleri ile tanınır.

Ayrıca mide rahatsızlıklarının, karaciğer hastalıklarının, adet dönemi ağrılarının, boğaz ve ağız iltihabının giderilmesinde etkilidir.

Esas olarak harici olarak hareket eder. Nadiren dahili olarak kullanıldığı durumlarda adet döngülerini düzenlemek, boşaltıcı ve arındırıcı etkisiyle karaciğeri temizlemek ve mide iltihabı gibi sindirim bozukluklarını gidermek içindir.

Dıştan ise yumuşatıcı ve nemlendirici etkisi sayesinde bebeklerin ve küçük çocukların kuru ve reaktif ciltleri gibi küçük cilt problemlerini ön planda tutar. Yatıştırıcı özelliği sıyrıkları, kesikleri ve jilet yanıklarını yatıştırır… Anti bakteriyel ve iyileştirici özelliği sayesinde egzama, sedef hastalığı, çıban, akne ve vajinal mantar enfeksiyonlarını yener.

Esansiyel yağlarda olduğu gibi, aynısefa yağı da günde 2 ila 3 kez kuru ve tahriş olmuş cilt üzerine masajda kullanılır. Piyasada sadece kaşınma veya yanma gibi tahriş olan kısımlara haricen uygulanmak üzere krem, jel ve merhem şeklinde gelir.

İnfüzyonda, bir veya iki çay kaşığı kurutulmuş nergis çiçeğini 3 ml kaynar suya ekledikten sonra günde bir ila 200 bardak için. Bu özellikle sindirim bozuklukları veya saçkıran ve pamukçuk mantarı durumunda etkilidir.

Tavsiye

Esansiyel yağlarda olduğu gibi, aynısefa yağı da günde 2 ila 3 kez kuru ve tahriş olmuş cilt üzerine masajda kullanılır. Piyasada sadece kaşınma veya yanma gibi tahriş olan kısımlara haricen uygulanmak üzere krem, jel ve merhem şeklinde gelir.

İnfüzyonda, bir veya iki çay kaşığı kurutulmuş nergis çiçeğini 3 ml kaynar suya ekledikten sonra günde bir ila 200 bardak için. Bu özellikle sindirim bozuklukları veya saçkıran ve pamukçuk mantarı durumunda etkilidir.

2/3 nergis yaprağı alın ve ince ince öğütün. Daha sonra ezilmiş yaprakları enfekte olmuş kısımlara uygulayın.

Calendula yapraklarının infüzyonu da etkilidir. Bununla birlikte, hamileyseniz Calendula infüzyonundan kaçınmak için dikkatli olun.

Daha fazla rahatlık için aynısafa kremini de kullanabilirsiniz.

Yorum bırak