İçerik
Kalkıştan önce her şeyi planlayın… veya neredeyse!
Mümkün olduğunca hafif seyahat ederek hayatınızı kolaylaştırın. Kesinlikle ihtiyacınız olacak şeylerin ayrıntılı bir listesini yapın. Sağlık kayıtlarını, kimlik fotokopilerini, pasaportları alın… Güneş yanıkları, böcek ısırıkları, mide sorunları, taşıt tutması için temel ilaçlar içeren bir ilk yardım çantası almayı unutmayın… Uygun kıyafetleri planlamak için gideceğiniz yerin sıcaklığında, ayrıca ılık ve yağmurlu bir hava giysi, her ihtimale karşı… Çocukları meşgul edecek sevgili battaniyesi ve oyunları unutmayın - oyun konsolu, tablet veya akıllı telefonunuz seyahatinizi kurtarabilir, ancak bunun yalnızca seyahat sırasında olduğunu açıkça belirtin! Yağmurlu havalarda küçükleri meşgul edecek bir şeyler getirin: birlikte oynamak için masa oyunları, boyama sayfaları, kolajlar, onları meşgul edecek resimli kitaplar. En sevdikleri DVD'leri alın ve onlarla birlikte izleyin. Rotanızı ayrıntılı olarak inceleyin, bacaklarınızı esnetmek için molalar planlayın ve bir şeyler yemek ve içmek için bir şeyler alın.
Bırak
Dünyadaki tüm annelerin (ve ayrıca babaların) ailenin günlük yaşamını noktalayan somut olmayan kuralları vardır. Bayramlar herkesin biraz nefes alması, yaşam ortamını ve ritmini değiştirmesi için bir fırsattır. Her şeyin evinizdeki gibi düzenlenmesini isteyerek kendinizi yormayın. Siz öğle yemeğini bitirirken bebeğiniz gölgede pusetinde uyuyakalırsa sorun değil. Çocuklar normalden daha az yerse suçluluk duymanıza gerek yok! Bir geziye çıkarsanız, istisnai olarak kestirmeyi atlarsanız, büyük bir atıştırmalık yerseniz, yemek olarak bir sandviç yerseniz, havai fişekleri görmek veya bir dondurma yemek için ailenizle bir veya iki akşam dışarı çıkarsanız öğle yemeği yiyebilirsiniz. Beklenmeyeni ve yeniyi kabul edin. Yeşillik ve meyve istediğinizde barbekü aromalı cipsler, pizzalar ve tatlı kremaları getirdiği için erkeğinizi suçlamayın.
Çocukları güçlendirin
Çocuklar ev içi etkinliklere katılmayı severler, faydalı olarak yardımcı olmaktan gurur duyarlar. Sorumlulukları onlara devretmekten çekinmeyin. Çatal-bıçakları, bardakları ve tabakları masaya koymak 2½ / 3 yaşındaki bir çocuğun ulaşabileceği bir yerdedir. Herhangi bir kırılma olursa, hareketlerini kontrol etmenin değerini çabucak anlayacaklardır. Yazlık kıyafetleri giymek kolaydır, bırakın kıyafetlerini kendileri seçsinler ve giyinsinler. Plajdan döndüklerinde ıslak mayolarını ve havlularını durulayıp kurulamalarını sağlayın. Onlara, gezmek istedikleri şeyleri ve oyuncakları koyabilecekleri bir çanta verin. Ayrılmadan önce onları toplamaktan sorumlu olacaklar. Tatiller, kendi başlarına duş almayı öğrenmeleri ve yetişkinlerin lazımlık ve / veya tuvaletlerinin kullanımını bağımsız olarak yönetmeleri için ideal bir zamandır..
Gerginlikleri etkisiz hale getirin
Tatilde olmamız artık tartışmayacağımız anlamına gelmiyor. Gerçekte, yılın geri kalanı gibi, sadece daha da kötüsü, çünkü günün 24 saati birlikteyiz! Biri ipinin ucuna geldiğinde diğerini yardıma çağırır ve biraz nefes alıp sakinleşmek için yürüyüşe çıkar. Başka bir özgürleştirici teknik, sinirlerinize dokunan her şeyi yazmak, çantanızı boşaltmak, kendinizi sansürlememek, sonra kağıdı yırtıp atmak. Yeniden Zen oldun! Bu çürük bayramlardan bıktığınız kaostan bıkmayın, bulaşıcı olduğu için en ufak fırsatta şikayet etmeyin. Herkes inlemeye başlar! Bunun yerine, kendinizi daha iyi hissetmek için neyi değiştirebileceğinizi kendinize sorun. Üzüldüğünde ya da sinirlendiğinde, duygularını birinci tekil şahıs olarak ifade et, her “tembelsin, bencilsin” yerine “Üzüldüm, beni üzüyor” ifadesini kullan. Bu temel teknikler tatil atmosferini hafifletecek.
günlerinizi büyüleyin
Kahvaltıdan herkese şunu sorun: “Bugün gününüzü güzelleştirmek, eğlenmek için ne yapabilirsiniz?” Soruyu da kendinize sorun. Çünkü birlikte aktiviteler yapmak güzelse grup ve solo olarak da aktiviteler planlayabiliriz. Günlük kendinize özel bir mola, manikür veya dinlenme molası, gölgede şekerleme, bisiklete binme… Sabahın erken saatlerinde veya günün sonunda denize girin, kısacası yapmayın. küçük bir solo maceradan mahrum kalmazsınız, kabilenizi bulmaktan daha da mutlu olursunuz.
Değişimi baştan oynat
Erkeğiniz spora geri dönmek, gerilim romanları okumakla tembellik etmek, uyumak gibi kararlı bir niyete sahip… Kısacası, planı tatilden en iyi şekilde yararlanmak. Eteklerinize kelimenin tam anlamıyla yapışmış ve sürekli ilginizi talep eden miniklerle ilgilenirken? Mümkün değil ! Aksi takdirde, tatilden eve zayıf ve sinirli hissederek dönersiniz. Bunu önlemek için babana senin de tatilde olduğunu, %50 sen, %50 o olmak üzere dönüşümlü olarak çalışacağını sakince anlat. Çocuklara bakmakta, onları yürüyüşe çıkarmakta, deniz kabuklarını toplamakta, yüzerken onları izlemekte ve siz sessizce güneşlenirken, alışverişe giderken veya yürüyüş yaparken onlarla kumdan kaleler yapmak için ona güvendiğinizi ona açıklayın. Görevleri dağıtın, biri alışverişi diğeri mutfağı yapacak, biri oturma odasını toplayacak, diğeri bulaşıkları yıkayacak, biri banyolarla ilgilenecek, diğeri yatma zamanını yönetecek … çocukları ve ebeveynleri mutlu edecek.
Dinlen, uyu…
Tüm anketler gösteriyor ki, on tatilciden dokuzu tatilin amacının yıl boyunca biriken yorgunluktan kurtulmak olduğuna inanıyor.
Çocuklar da yorgun, bu yüzden tüm aileyi dinlendirin. Uyuma ihtiyacının ilk belirtilerini hissettiğinizde yatın, kestirin ve genç ve yaşlıların geç kalkmasına ve kahvaltı için takılmasına izin verin. Acele yok, tatil geldi!
Hayatını basitleştir
Oradayken, basit yemekleri, sabahları brunch'ları, karışık salataları, öğlen pikniklerini, akşamları büyük makarna yemeklerini, barbeküleri, krepleri ve krepleri seçin.
Hiçbir şey, zaman zaman çocuklara akşam 19'da akşam yemeği hazırlamanıza ve akşam 21'de yalnız akşam yemeği yemenize engel değil.
Zaman zaman romantik bir randevuya çıkın
Ebeveyn olmak, evli yaşamınızda bir sınır çizmek anlamına gelmez. Kendinize biraz temiz hava verin, çocuğunuzu sevgilinizle yemeğe çıkması veya arkadaşlarınızla dışarı çıkması için bir bebek bakıcısına emanet edin. Yerel bebek bakıcılarının bir listesini bulmak için turizm ofisine danışın ve güvendiğiniz o nadir mücevheri bulmak için birkaçını görün. Her şeyden önce, yıl içinde uğraşmaya zaman bulamadığınız ve üst üste yozlaşan tüm “hassas” dosyaları (anneniz, çocuklarınız, işiniz, arkadaşlarınız, banyodaki sızıntılar vb.). Bu ılık yaz akşamlarından yararlanın ve
seni yüz yüze bulmanın mutluluğu, oldukça basit.
Ludivine, Léon'un annesi, 4 yaşında, Ambre et violette, 2 yaşında: “Her şeyden önce çocuklardan yararlanıyoruz”
“Biz çok çalışıyoruz, bu yüzden tatiller çocuklarımızın tadını çıkarmak için. Her şeyi birlikte yapıyoruz ve bu harika. Ama geceleri bebekler gibi uyuyoruz ! Bütün dergiler öyle diyor : tatiller, çiftlerin cinsel olarak ısınması için mükemmel bir zamandır ! Ama yaramaz bir ruh halinde değiliz, özellikle güneş yanığı ile ! Ve yılın geri kalanında olduğu gibi, yorgun ve stresliyiz, kendimizi fena halde suçlu hissediyoruz… Bu gerçek bir meydan okuma ve her seferinde “yakında” romantik bir yolculuğa çıkacağımızı söyleyerek kendimizi rahatlatıyoruz. “