İçerik
Akne veya sivilce: yetişkinlerde tedavi. Video
Akne, sivilce veya akne: Bunların hepsi, cildin genellikle en iyi durumda olmadığı ergenlik dönemiyle ilişkili kavramlardır. Ancak yetişkin kadınların da bu sorundan muzdarip olduğu ortaya çıktı. Yetişkinlikte yağ bezlerinin iltihaplanması, kapsamlı bir şekilde ele alınması gereken ciddi bir sorundur.
Yetişkinler için akne tedavisi
Yetişkinlikte sivilce nedenleri
Olgun kadınlarda sivilce görünümünün ana nedenleri şunlardır:
- stres
- yanlış beslenme
- hormonal dengesizlik
- çok yoğun sporlar
Akneden kurtulmak bazen yetişkinler için gençlere göre daha zordur. Bir takım önlemler almak gerekiyor, bazen iltihap ciddi ise antibiyotiklere bile iniyor. Diyetinizi kontrol altına almalı ve yaşam tarzınızı, içinde daha az stres etkeni olacak şekilde değiştirmelisiniz. Aktif olarak spor yapıyorsanız, özel ürünlerle antrenman öncesi ve sonrası yüzünüzü iyice temizlemelisiniz.
Doğru bakım kompleksini seçmek için deneyimli bir güzellik uzmanıyla iletişime geçmek en iyisidir.
Akne veya sivilceler için ev yapımı ilaçlı yüz maskelerinin uzun vadeli etkileri olmayabilir. Ancak yaşam tarzınızı daha sağlıklı hale getirmek için bir dizi farklı önlemin uzun süreli etkileri olacaktır. Sadece cildiniz iyileşmekle kalmayacak, aynı zamanda genel sağlığınız da iyileşecektir.
Hamilelik ve menopoz - cilt durumuna özel dikkat göstermeniz gereken ciddi hormonal değişiklikler zamanı
Bazı insanların cildinin özellikle hassas olduğuna ve testosteron seviyelerindeki artışın buna hemen yansıdığına inanılmaktadır. Testosteron, stres sırasında bir kadının vücudunda aşırı miktarda üretilir. Aynı zamanda, yağ bezleri açılır ve daha fazla çalışmaya başlar, ölü deri parçacıkları onlara girerek onları tıkar. Çoğu zaman iltihaplanmaya yol açan şey budur.
Bu durumda akne, antibiyotik içeren özel merhemler ve kremlerle tedavi edilir. Etki yetersizse, tabletlerde antibiyotik almanız gerekir. Eksikliği cildin sağlıklı kalma yeteneğini zayıflatan A vitamini ile takviye etmek faydalıdır. Sivilce kremleri ve maskeleri sıvı ve katı yağlar içermemelidir.
Spor aktiviteleri tek başına cilde zarar veremez. Ancak artan terleme, iltihabın kolayca geliştiği bakteriler için rahat bir ortam yaratır.
Aknenin nedeni stres ise, bunun tüm vücudun zayıfladığı anlamına geldiği anlaşılmalıdır. Her türlü bakteriden gelen saldırılara karşı özellikle savunmasız hale geldi. Erişkinlerde erkeklik hormonlarının üretiminin artmasının yanı sıra bağışıklığın azalması da ciltte akneye yatkınlığın nedenidir. Bu durumda en iyi ilaç sağlıklı bir ortamda iyi uykudur.
Akne tedavisi için diyet düzeltmesi
Yanlış beslenme, hemen hemen tüm sivilcelerin dolaylı bir nedenidir. Dermatologlar, cildin iyileşmesi için dengeli beslenmenin bir ön koşul olduğuna dikkat çekiyor.
Kızartılmış, unlu, yağlı, tatlı ve yapay renkler ve her türlü şüpheli katkı maddeleri içeren her şeyi menünüzden çıkarmalı veya çıkarmalısınız.
Daha fazla meyve, sebze ve ot yemelisiniz, balık ve süt ürünleri yediğinizden emin olun. Bol sıvı tüketmek cildinizi nemli tutmanın iyi bir yoludur. Kahve, alkol ve siyah çay cildiniz için en sağlıklı içecekler değildir.
Okuması da ilginç: safranın sağlığa faydaları.