İçerik
Çocuklar için akrobasi: spor, artıları ve eksileri
Akrobasi antik çağlardan beri bilinmektedir ve başlangıçta sadece kubbe altında gösteri yapan sirk sanatçıları tarafından kullanılmıştır. Artık sürekli eğitim gerektiren tam teşekküllü bir spordur. Sporcunun gücüne, esnekliğine ve çevikliğine odaklanır.
Akrobasi: artıları ve eksileri
Genellikle, bir çocuğu bölüme göndermek istiyorsanız, caydırıcı bir faktör ortaya çıkar - yaralanma riski. Aynı zamanda, eğitime kaydolduktan sonra ona karmaşık numaralar öğretilmeyeceğini anlamanız gerekir. Deneyim ve beceriler biriktiği için yük dozlanır.
Çocuklar için akrobasi, esneklik, esneme ve fiziksel güç geliştirmeyi amaçlar.
Başlangıçta genç sporcular en basit egzersizleri uygularlar. Ve ancak fiziksel ve zihinsel olarak buna gerçekten hazır olduklarında bir sonraki karmaşıklık aşamasına geçerler.
Ek olarak, karmaşık elemanların yürütülmesi sırasında çeşitli güvenlik ve koruyucu cihazlar kullanılır. Profesyonel eğitmenler güvenlik önlemlerini bilir ve uygular, böylece eğitim sırasındaki travma en aza indirilir.
Şimdi faydalarına geçelim. Bu spor bir çocuğa ne verir:
- Mükemmel fiziksel uygunluk, güçlü kaslar, doğru duruş.
- Çeviklik gelişimi, hareketlerin koordinasyonu, iyi esneklik ve esneme.
- Fidget'ın enerjisini doğru yöne yönlendirme, fazla kalorilerden kurtulma ve güzel bir figüre sahip olma yeteneği.
Ayrıca bağışıklık sistemi güçlendirilir, kalp, akciğerler ve kas-iskelet sistemi eğitilir. Aynı zamanda zihinsel gelişim için de faydalıdır - olumsuz düşünceler ve stresler gider, iyi bir ruh hali ve canlılık ortaya çıkar.
Çocuklar için spor akrobasi: çeşitleri
Akrobasi türleri:
- Spor Dalları. Bunlar, küçük bir sporcunun zirvelere ulaşması için büyük bir güç ve gayret yatırımı gerektiren profesyonel antrenman seanslarıdır. Koçun gereksinimlerinin tam olarak yerine getirilmesine dayanırlar. Derslere başlamak için en uygun yaş 7'dir.
- Sirk. Bu tip daha kolaydır ve üç yaşından itibaren çok daha erken eğitime başlayabilirsiniz. İlk başta, bebekler için sınıflar, amacı genel güçlendirme ve fiziksel gelişim olan sıradan jimnastiğe benzer olacaktır.
- Trambolin akrobasi. Erkekler bu bölümleri seviyor çünkü fazla enerjiden kurtulmaya, olumlu duygularla şarj olmaya ve ilginç zaman geçirmeye yardımcı oluyorlar. Bu tür derslerde havada taklalar, güzel sıçramalar ve duruşlar öğretilir. Birçok spor salonu ve kulüp ebeveyn-öğretmen eğitimi sunmaktadır.
Bebeğinizle daha çok ne istediğini kontrol edin. Sirk akrobasi ile başlayabilir ve seviyorsa spora geçebilirsiniz. Bir antrenmana kaydolmak için çocuk doktorunuzla konuşmayı unutmayın.