İçerik
- doğum pozisyonları
- Bebeğin inişini kolaylaştırmak için ayakta durmak
- Ağrıyı azaltmak için dizlerinizin üzerinde ve dört ayak üzerinde
- Pelvisi açmak için oturmak veya çömelmek
- Perineyi serbest bırakmak için süspansiyon halinde
- Videoda: Doğum yapılacak pozisyonlar
- Bebeğe daha iyi oksijen vermek için yan yatmak
- Genleşmeyi teşvik etmek için "küçük ipuçları"
doğum pozisyonları
Bebeğin inişini kolaylaştırmak için ayakta durmak
Yerçekimi sayesinde, ayakta durma pozisyonu bebeğin aşağı inmesine yardımcı olur ve kendilerini annenin pelvisinde daha iyi yönlendirmek için. Ağrıyı artırmadan kasılmaları güçlendirir. Ancak bazı dezavantajlar: Doğumun sonunda perine üzerindeki gerginlik artar ve bu pozisyonun korunması zor olabilir. Aynı zamanda büyük bir kas gücü gerektirir.
Ekstra şey:
kasılmalar sırasında, gelecekteki babaya yaslanarak öne doğru eğilin.
Ağrıyı azaltmak için dizlerinizin üzerinde ve dört ayak üzerinde
Rahim sakruma daha az baskı yapıyor, bu iki pozisyon bel ağrısını azaltır. Ayrıca gerçekleştirebilirsiniz pelvisin sallanan hareketleri bu da bebeğin doğumun sonunda daha iyi bir rotasyon yapmasını sağlar.
Dört ayaklı pozisyon daha çok, kadınların bu duruşu kendiliğinden benimseme konusunda kendilerini daha özgür ve belki de daha az bilinçli hissettikleri evde doğumlarda kullanılır. Bu pozisyon eller ve bilekler için yorucu olabilir.
Dizleri üzerinde, kolları bir sandalyeye veya bir topun üzerine dayayan kişi tarafından aktarılacaktır.
Pelvisi açmak için oturmak veya çömelmek
Oturmak ve öne eğilmek veya doğum topunun üzerine oturmakVeya bir sandalyeye ata biner gibi oturmak Karnınız ve sırtınız arasında bir yastıkla, seçenekler sonsuz! Bu pozisyon sırt ağrısını azaltır ve uzanmaktan daha fazla yerçekiminden yararlanır.
Çömelmeyi mi tercih edersin? Bu pozisyon pelvisin açılmasına yardımcı olur, bebeğe daha fazla yer açar ve rotasyonunu destekler.. Ayrıca, havzaya inişi iyileştiren yerçekimi kuvvetlerinden de yararlanır. Bununla birlikte, uzun süre çömelme, çok fazla kas gücü gerektirdiğinden yorucu olabilir. Gelecekteki anne, gelecekteki babayı ellerini tutması veya kollarının altında desteklemesi için arayabilir.
Perineyi serbest bırakmak için süspansiyon halinde
Askıya alınan hareket, karın solunumunu iyileştirerek perinenin daha iyi gevşemesini ve serbest kalmasını sağlar. Anne adayı, bacakları kıvrık, örneğin doğum masasının üzerine sabitlenmiş veya belirli doğum odalarına özel olarak yerleştirilmiş bir çubuğa asılabilir.
Yani
Doğumhanede bar yoksa babanın boynuna asabilirsin. Bu pozisyon bebeğin doğumu sırasında alınabilir.
Videoda: Doğum yapılacak pozisyonlar
Bebeğe daha iyi oksijen vermek için yan yatmak
Arkadakinden çok daha güzel bu pozisyon anne adayı için rahatlatıcıdır. ve sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Bir kasılma meydana geldiğinde, müstakbel baba size hafif masajlarla yardımcı olabilir. Vena kava rahmin ağırlığı ile sıkışmaz, bebeğin oksijenlenmesi iyileşir. Daha kolay inişi. Nasıl yapılır ? Vücudun üzerinde durduğu sol alt uyluk gergin, sağ uyluk ise mideyi sıkıştırmamak için esnetilir ve kaldırılır. En sık De Gasquet yöntemini kullanan hastanelerde yan pozisyonda doğum yapmak daha sık görülür. Yandan doğum, ekibin perineyi ve bebeği iyi bir şekilde izlemesini sağlar.. Gerekirse bir infüzyon yerleştirilebilir ve izlemeye engel olmaz. Sonunda… bebek çıktığında ebeyi veya doğum uzmanını fazla akrobatik olmaya zorlamaz!
Genleşmeyi teşvik etmek için "küçük ipuçları"
yürüyen kimse genişleme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve çalışma süresini azaltır. Müstakbel anneler özellikle doğumun ilk bölümünde kullanırlar. Güçlü bir kasılma meydana geldiğinde durun ve müstakbel babaya yaslanın.
Dengelemek rahatlamayı da teşvik eder. Bu, kasılmaları daha etkili hale getirir ve bel ağrısı daha çabuk geçer. Kollarınız, sanki yavaş bir dans ediyormuşsunuz gibi, arkanıza koyan müstakbel babanın boynuna dolanır.
Bunun hakkında ebeveynler arasında konuşmak ister misin? Fikrinizi vermek için, ifadenizi getirmek için mi? https://forum.parents.fr'de buluşuyoruz.