Amyotrofi

Amiyotrofi için faydalı ürünler

Bu hastalık için beslenme tam, yağlar, karbonhidratlar, proteinler, amino asitler ve mineraller açısından zengin olmalıdır.

Kasları güçlendirmek için temel amino asitlere ihtiyaç vardır, yani yiyeceklerde tüketim:

• valin – tahıllar ve baklagiller, mantarlar, et yemekleri, yer fıstığı, süt ürünleri;
• izolösin – badem, kaju fıstığı, nohut (nohut), balık, tavuk yumurtası, karaciğer, tohumlar, soya;
• lösin - et, balık yemekleri, yumurta, koyu pirinç, yulaf;
• lisin - buğday, amaranth, süt, etten elde edilen ürünler;
• metiyonin - her çeşit baklagiller;
• treonin - fasulye, tavuk yumurtası, süt ürünleri ve fındık;
• triptofan – hurma (kurutulmalıdır), susam, sedir fıstığı, yoğurt, süzme peynir, hindi eti;
• fenilalanin - sığır eti, süzme peynir ve süt, tavuk filetosu.

Aminotrofiye karşı mücadelede vazgeçilmez olan L-karnitin, aşağıdaki durumlarda yeterli miktarlarda bulunabilir:

• karaciğer;
• et: sığır eti, dana eti, domuz eti, hindi, kaz ve ördek;
• süt ürünleri: ekşi krema, krema, süzme peynir.

Herkes anabolik steroidlerin iyi kas büyümesine yardımcı olduğunu bilir. Ancak tedavide doğal maddelere ihtiyaç vardır, bu nedenle kimyasal değil, doğal anabolik steroidler yemelisiniz, yani:

• ringa;
• greyfurt;
• yoğurt, yeşil çay ve kahve iç;
• Brokoli;
• domates;
• ıspanak ve maydanoz;
• soğanlı sarımsak;
• karpuz;
• ay çekirdeği;
• yaban mersini meyveleri.

Erkeklerin testosteron seviyelerini artıran yiyecekleri yemeleri zorunludur:

• yaban havucu otu;
• yaban turpu kökleri, maydanoz, ginseng;
• Dereotu;
• arı poleni;
• yağsız et;
• az miktarda ev yapımı alkol.

Yukarıdaki tüm elementlerin daha iyi sindirilebilmesi için vücut B, E, C vitaminleri, fosfor ve çinko ile doyurulmalıdır.

Amyotrofi için geleneksel tıp

Geleneksel tıpta kas atrofisinden kurtulmak ve onları güçlendirmek için birçok tarif vardır.

1. 1 Yumurta kabukları, limonlu bal ve konyak ile yapılan tentür. Bu tentür, geleneksel şifacılara göre yetersiz miktarda amyotrofiye yol açabilecek vücuttaki kalsiyum eksikliğini gidermeye yardımcı olacaktır. Öncelikle 6 adet taze tavuk yumurtası alın (sadece beyaz kabuklu yumurta olmalı), iyice yıkayın ve bir kavanoza koyun. Sonra 10 limon alın, suyunu sıkın ve yumurtaların üzerine bir kavanoza dökün. Kavanozun boynunu bir gazlı bezle örtün ve sıkıca bağlayın ve kabın kendisi koyu renkli kağıtla yapıştırılmalıdır, böylece güneş ışınları içeri girmez ve 6-8 gün boyunca (ne kadar sürdüğüne bağlı olarak) çözülecek kabuk). Kabuk çözüldükten sonra, yumurtaların çıkarılması ve 0,3 litre ıhlamur balı bir kavanoza dökülmesi gerekir (biraz ısındı, ancak hiçbir durumda kaynatılmamalıdır - aksi takdirde, bir ilaçtan gelen bal zehire dönüşür). Sonra oraya bir bardak konyak ekleyin. Bu tentür, her zaman karanlıkta, serin bir yerde saklanmalıdır. Yemekten hemen sonra 3 dozda günde 3 tatlı kaşığı tüketin.
2. 2 Hint kamışı kökü, mısır stigmaları, adaçayı, knotweed ve karakurbağası keteninden yapılan amyotrofi için bir kaynatma. Her bileşen 100 gram gerektirecektir. Her gün 4 kez 700 mililitre et suyu ve yemeklerden 50-55 dakika önce içmeniz gerekir. Böyle bir miktarda infüzyon hazırlamak için, bir termos içine yerleştirilmesi ve sıcak kaynamış su ile doldurulması gereken 3 yemek kaşığı karışıma ihtiyacınız olacak. Gece boyunca demlenmeye bırakın, ardından sabah süzün. Et suyu alınmaya hazır.
3. Yulaftan 3 Kvas. Yarım litrelik bir kavanoz yulaf ezmesi (kabuğundan soyulmuş, ancak kabukta bırakılmış) alın, üç su ile durulayın, litrelik bir kaba dökün (normal bir litrelik cam kavanoz en iyisidir). Üzerine 30 gram şeker, 5 gram sitrik asit ekleyin. Temiz (tercihen filtrelenmiş) suyla doldurun. Kvass 3 gün içinde hazır olacak. Bu yulaftan bu tür kvasları 2 kez daha hazırlayabilirsiniz. Sadece su ve şeker eklemelisin. Bu durumda sitrik asit bir kez atılır.
4. 4 Filizlenmiş buğday taneleri yemek kasları güçlendirmek için faydalıdır.
5. 5 Kamış salkımlarından sıkıştırır. Ekim ve Mart ayları arasında hasat edilebilir. İki salkım toplayın, 40 dakika sıcak suda buharlayın. Sudan çıkarın, hafifçe soğumaya bırakın ve salkımları bandajlarla sabitleyerek tüm uzuvlara uygulayın. Hastayı sıcak bir şekilde sarın. Salkımlar sıcaklık verirken kompres tutulmalıdır. Soğuduktan sonra parmak uçlarından başlayarak tüm uzuvlara iyice masaj yapmak gerekir.
6. 6 Uzuvlar uyuşursa, sarımsak tentürü işe yarayacaktır. Hazırlamak için 1/2 litrelik bir kavanoz alın, üçte birini sarımsaklı yulaf ezmesi ile doldurun, kalan 2 / 3'ünü votka ile doldurun. Kapakla örtün, kavanozu 2 hafta karanlık bir yerde saklayın (bu sefer tentürün güç kazanması için yeterlidir). Kavanozu ara sıra sallayın. İki hafta sonra tentürü süzün. Bir ay boyunca günde üç kez çay kaşığı suya 5 damla almanız gerekir.
7. 7 Ortak banyolar. Ellerin eklemleri etkilenirse, onlar için sebze banyoları yapmanız gerekir. Banyo hazırlamak için 5 litrelik bir tencerede soğan, havuç, patates, havuç ve pancar kabuklarını kaynatmanız gerekir. Pişirdikten sonra, suyu doğrudan banyo yapacağınız bir leğene veya ayak parmağına boşaltın. Suya 20 damla iyot ve 15 gram tuz ekleyin. Ellerinizi ılık suya batırın ve aynı anda masaj yapın. İşlemden sonra ellerinize sıcak eldivenler veya eldivenler giymek daha iyidir.

Amyotrofili tehlikeli ve zararlı ürünler

• alkollü ve enerji içecekleri;
• Coca-Cola ve diğer şekerli gazlı içecekler
• büyük miktarda kafein;
• rafine şeker;
• büyük miktarlarda tuz;
• aşırı yağlı, baharatlı yiyecekler;
• Trans yağ;
• hızlı yiyecekler;
• E kodlu ürünler;
• yarı mamul ürünler;
• Fast food;
• tütsülenmiş etler, konserve yiyecekler, ev yapımı sosisler değil.

Tüm bu yiyecek ve içecekler kas dokusunu tahrip eder.

Diğer hastalıklar için beslenme: