Anevrizma için beslenme

Anevrizma için faydalı yiyecekler

Aşağıdaki yiyecekler anevrizmayı önlemeye yardımcı olur:

1. 1 Avokado, çoklu doymamış yağ asitleri, potasyum, bir dizi vitamin ve mineral, bakır, demir, B2, E, B6 ve C vitaminleri, enzimler içerir. Bu ürün, kalp ile ilgili hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azaltır, hafızayı geliştirir, kalbin düzgün çalışmasına yardımcı olur, stresi azaltır, kan oluşumunu ve kan dolaşımını teşvik eder ve kan kolesterol seviyelerini stabilize eder. Doktorlar çiğ olarak, bağımsız bir ürün olarak veya salatalarda yemeyi tavsiye ediyor.
2. 2 Greyfurt, bitkisel lif, glikozitler ve vitaminler içerir: C, B1, P ve D.Bütün bunlar, ateroskleroz ve iskemi gelişimini önlemeye yardımcı olur, kan damarlarının normal işleyişine katkıda bulunur, sindirimi ve kalp fonksiyonunu normalleştirir.
3. 3 Elmanın vücut üzerinde olumlu etkisi vardır, kalp hastalığı ve kanser gelişme riskini azaltır. Bitkisel lif, potasyum, vitaminler, pektin lifleri ve organik malik asitler içerirler. Kalp hastalıkları durumunda, doktorlar vücut ağırlığını azaltmaya, şişkinliği gidermeye, sindirimi ve kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olan elma orucu günleri yapılmasını önermektedir. Elmalar ayrıca boşaltım sisteminin normal işleyişini aktive ederek vücudun temizliğini sağlar ve diyabet ve anevrizma gelişme olasılığını azaltır.
4. 4 Nar, kan kolesterol düzeylerini düşürmede, kan dolaşımını normalleştirmede ve damar anevrizmalarının gelişmesini önlemede yararlı bir etkiye sahip olan antioksidanlar açısından zengindir.
5. 5 Keten tohumu yağı, yüksek oranda Omega-3 yağ asitleri içerir. Düzenli kullanımı damar ve kalp hastalıklarına karşı korur, kolesterolü düşürür ve kan pıhtılaşmasını önler.
6. 6 Tahıllar, anevrizma ile mücadelede kalbin iyi bir müttefiki olan hızlı çözülen bir lif kaynağı olarak kabul edilir ve Omega-3 asitleri ile kombinasyon halinde, kolesterolü düşürür ve kan damarlarını mükemmel durumda tutar.
7. 7 Fasulye ve fasulye, yağ asitlerinin olmaması, yüksek protein, demir, lif ve folik asit içermesi nedeniyle kalp için gerçek bir armağandır. İçlerinde bulunan flavonoidler, arteriyel hipertansiyonun önlenmesinde vazgeçilmezdir.
8. 8 Kabak, damar sertliği ile mücadelede yardımcı olan, su-tuz dengesini normalleştiren ve kan basıncını iyi düşüren beta-karoten, C vitamini ve potasyum açısından zengindir.
9. 9 Sarımsak sadece mükemmel bir antiviral ajan olarak kabul edilmez, aynı zamanda kalp anevrizmalarına karşı mücadelede de yardımcı olur. Hidrojen sülfür, nitrojen oksit, 60'tan fazla faydalı madde içerir.
10. 10 Brokoli besleyicidir, potasyum, B, C ve D vitaminleri, magnezyum, demir, lif, fosfor ve manganez açısından zengindir. Kalbin işini mükemmel bir şekilde destekliyor.
11. 11 Tüm meyveler çok lezzetli ve sağlıklıdır. Potasyum sayesinde yaşlanma sürecini yavaşlatır, kalp fonksiyonunu iyileştirir ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır. İçerdikleri magnezyum kan damarlarını genişletir ve kan basıncını düşürür. Ve P vitamini kılcal damarlarla ilgilenerek damar duvarının geçirgenliğini azaltır. C Vitamini - kan damarlarının duvarlarını korur ve güçlendirir. Lif, zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve ayrıca kan kolesterolünü düşürür.
12. 12 Çilek K, C, P vitaminleri, pektinler, folik asit, tokoferol, manganez, potasyum, çinko, demir, bakır, iyot içerir. Bu dut, kan damarlarının duvarlarını temizler ve güçlendirir, metabolizmayı stabilize eder ve anevrizma gelişimini önlemeye yardımcı olur.
13. 13 Kirazlar B6, C, B2 vitaminleri, potasyum, magnezyum, flor ve demir içerdiğinden faydalıdır. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, idrar söktürücü etkiye sahiptir, kan basıncını düşürür ve sinir sisteminin işleyişini normalleştirir.
14. 14 Kiraz glikoz, pektin, C, P, A vitaminleri, potasyum, fosfor, demir ve niasin açısından zengindir ve ayrıca kan damarlarını mükemmel şekilde güçlendirir.
15. 15 Siyah frenk üzümü vitaminleri içerdiği için vitaminlerin kraliçesi olarak kabul edilir: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. Vücuttaki hematopoietik süreçleri teşvik eder ve kalbin çalışmasına yardımcı olur.
16. 16 Frenk üzümü kanın pıhtılaşmasını düzenleyen oksikumarin içerdiğinden anevrizma için gereklidir.
17. 17 Ahududu, içerdiği faydalı maddeler, organik asitler, pektin, tanenler, PP, C, B2, B1, iyot, folik asit, karoten, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor ve demir sayesinde bir vitamin deposu olarak kabul edilir. Ahududu, kan pıhtılaşmasını normalleştirmeye ve kalbin arterlerini stabil bir durumda tutmaya yardımcı olur.
18. 18 Somon ve somon, doğal bir Omega-3 asit kaynağıdır. Düzenli tüketimi kan basıncını düşürür ve kanın pıhtılaşmasını düzenler.
19. 19 Alabalık, ton balığı, uskumru ve sardalya, kandaki “iyi” kolesterol düzeylerini artırır.
20. 20 Mantarlar anevrizmalar için faydalıdır çünkü serbest radikalleri nötralize eden ve kalp hastalığının gelişimini önlemede rol alan bir madde olan ergotianin içerirler. Mantarlar bağışıklık sistemini uyarır ve vücudu lif, proteinler, B ve D vitaminleri, demir, çinko, manganez, fosfor, potasyum, magnezyum ve selenyum ile doyurur.
21. 21 En az% 70 kakao içeren bitter çikolata, kardiyovasküler sistemi güçlendirir, kolesterolü ve tansiyonu düşürür.
22. 22 Ceviz ve badem, kandaki “iyi” kolesterol düzeyini artıran tekli doymamış yağ ve omega - 3 asit kaynaklarıdır.

Anevrizma için halk yöntemleri

Anevrizmaları tedavi etmek için popüler halk yöntemleri şunlardır:

• İnfüzyon şeklinde kullanılan Sibirya mürver;
• yumurta sarısı;
• anevrizma riskini azaltan dereotu;
• alıç meyveleri bir kaynatma şeklinde profilaksi olarak kullanılır.

Anevrizma için tehlikeli ve zararlı yiyecekler

Kalbin ve kan damarlarının çalışması üzerinde olumsuz bir etki, aşağıdakiler tarafından uygulanır:

• çikolata (siyah hariç), çok fazla şeker içerdiğinden, yüksek kalori içeriğine sahiptir ve vücut ağırlığının artmasına yardımcı olur;
• kardiyovasküler hastalıkların ilerleyici gelişimini tetikledikleri için koruyucular, GDO'lar ve büyüme hormonları içeren gıda ürünleri;
• kalbin, kan damarlarının ve böbreklerin işleyişini bozan kimyasal kökenli her türlü gıda katkı maddesi;
• taze yiyecek değil;
• zararlı mutfak işlemlerinden geçen ürünler: sigara ve derin yağda kızartılmış;
• fast food ve fast food satış noktalarında hazırlanan yiyecekler;
• aşırı yağlı et tüketimi;
• mayonez;
• margarin;
• ketçap;
• sıcak baharatların kötüye kullanılması;
• gıda katkı maddeleri ve nitritler açısından zengin sosis ürünleri.

Diğer hastalıklar için beslenme: