Platon, Epiktetos, Aristoteles ve diğerleri gibi antik Yunan düşünürleri, günümüzde de geçerliliğini koruyan derin yaşam bilgeliği öğrettiler. Dış çevre ve koşullar geçtiğimiz bin yılda çarpıcı biçimde değişti, ancak insan birçok açıdan aynı kaldı. Yapıcı eleştiri ciddiye alınmalıdır. Ancak size yöneltilen olumsuzluğun çoğu zaman sizinle hiçbir ilgisi yoktur. Çoğu durumda, olumsuz bir patlama, kişinin kendisinin kötü bir ruh halinin, kötü bir günün, hatta bir yılın bir işaretidir ve bu da sizi başkalarından çıkarmak istemenize neden olur. Başkalarının dünyaya yaydığı şikayetler, ağıtlar ve olumsuz bir tutum, bu hayatta kendi iyiliklerinden ve öz farkındalıklarından bahseder, ancak sizinle ilgili değildir. Sorun şu ki, çoğu zaman kendi hayatlarımıza o kadar odaklanıyoruz ki, bize söylenen her şeyi kişisel olarak alıyoruz. Ama dünya senin ya da benim etrafımda dönmüyor. Size karşı duygusal olarak yüklü geri bildirimlerle karşılaştığınızda bunu aklınızda bulundurun.
Ve daha da önemlisi, öfkenizi başka bir kişiden çıkarmak için karşı konulmaz bir dürtü hissettiğinizde her zaman hatırlayın. Kendinize yukarıdaki ihtiyaca neden olan hayattaki probleminizin ne olduğunu sorun. Bir insan, başkalarının baskısı pahasına kendini ne kadar iddia etmeye çalışırsa, hayatında o kadar mutsuz olur. Hep bir şeyler isteriz. Yeni bir araba, yeni bir iş, yeni bir ilişki ya da bayat, yeni bir çift ayakkabı. Ne sıklıkta düşünüyoruz: “Keşke yurtdışına taşınsaydım, evlenseydim, yeni bir daire alsaydım, o zaman gerçekten mutlu olurdum ve etrafımdaki her şey yoluna girerdi!”. Ve sık sık olduğu gibi, hayatınıza girer. Hayat Güzeldir! Ama bir süreliğine. Belki bir şeylerin yanlış gittiğini hissetmeye başlarız. Sanki bir rüyanın gerçekleşmesi, onun için belirlediğimiz beklentileri karşılamıyormuş ya da belki de çok fazla önem vermişler gibi. Bu neden oluyor? Bir süre sonra her şeye alışıyoruz. Elde ettiğimiz ve edindiğimiz her şey normal ve apaçık hale gelir. Bu noktada daha fazlasını istemeye başlarız. Ayrıca arzu edilen olaylar, şeyler ve kişiler de hayatımıza… beklenmedik “yan etkilerle” girebilir. Gerçekte, istenen yeni iş eski makul olmayan katı patronlara kaybedebilir, yeni ortak hoş olmayan karakter özelliklerini ortaya çıkarır ve sevdiklerini geride bırakan başka bir kıtaya taşınır. Bununla birlikte, her şey her zaman çok içler acısı değildir ve yaşam değişiklikleri genellikle daha iyiye yol açar. Ancak yeni bir yer, kişi vb. tüm sorunlarınızı çözebilir ve sizi mutlu edebilir. Şimdiki ana karşı samimi şükran ve olumlu bir tutum geliştirin. Yaşam boyunca, büyük miktarda bilgi öğreniriz, deneyimlerimize göre etkileyici bir dizi tutum kazanırız. Bazen içimize işlemiş olan ve kendimizi rahat hissettiğimiz bu inançlar bize en iyi hizmeti vermiyor. Alışkanlık olduğu için onlara sarılıyoruz ve “on yıllardır olmasa da yıllardır bu şekilde yaşıyoruz”. Başka bir şey de, gelişimi engelleyen alışkanlıkları ve inançları tanımak her zaman kolay değildir. Bir zamanlar sizin için yardımcı olan ve işe yarayan şey, bazen mevcut yeni durumda alaka düzeyini kaybeder. Gelişirken, tamamen ilerlemek için geçmişi ve eski “Ben” imajını bırakmanız gerekir. Bize sunulan sonsuz bilgi akışı arasında gerçekten gerekli bilgileri filtreleyebilmek önemlidir. Kazanılan bilgiyi size ve realitenize uyacak şekilde ayarlayın. Eski Yunanlılar mutluluğun tıpkı acı çekmek gibi bir seçim meselesi olduğunu anladılar. Nasıl hissettiğiniz, ne düşündüğünüze bağlıdır. Akrobasi işaretlerinden biri, mutluluk ve ıstırap üzerinde kontrolü elinde tutma yeteneğidir. Yararlı bir ipucu, mümkün olduğunca şu anda mevcut olmayı öğrenmektir. Büyük ölçüde, düşünceler geçmişe veya gerçekleşmemiş geleceğe yönelik olduğunda ıstırap oluşur. Ek olarak, kendinize, düşünceleriniz ve duygularınız olmadığınızı hatırlatmanız gerekir. Onlar sadece senin içinden geçerler, ama onlar sen değilsin.