Birkaç yıl önce, TV sunucusu Andrey Maksimov, yaklaşık on yıldır geliştirmekte olduğu psikofelsefe üzerine ilk kitaplarını yayınladı. Bu, zor bir psikolojik durumdaki bir kişiye yardım etmek için tasarlanmış bir görüş ve uygulama sistemidir. Yazarla bu yaklaşımın neye dayandığını ve isteklerinize göre yaşamanın neden bu kadar önemli olduğunu konuştuk.
Psikolojiler: Zaten psikofelsefe nedir? Neye dayanıyor?
Andrey Maksimov: Psikofelsefe, bir kişinin dünyayla ve kendisiyle uyumlu ilişkiler kurmasına yardımcı olmak için tasarlanmış bir görüşler, ilkeler ve uygulamalar sistemidir. Çoğu psikolojik sistemin aksine, uzmanlara değil, tüm insanlara yöneliktir. Yani bir arkadaş, bir çocuk, bir meslektaş kendi psikolojik sorunlarıyla herhangi birimize geldiğinde psikofelsefe yardımcı olabilir.
Böyle adlandırılıyor çünkü her birimizin sadece bir ruhu değil, aynı zamanda bir felsefesi var - yani farklı anlamları nasıl algılıyoruz. Herkesin kendi felsefesi vardır: bir kişi için ana şey aile, başka biri için kariyer, üçüncüsü için aşk, dördüncüsü için paradır. Zor durumdaki bir kişiye yardım etmek için - bu terimi seçkin Sovyet psikoloğu Leonid Grimak'tan ödünç aldım - onun ruhunu ve felsefesini anlamanız gerekir.
Sizi bu konsepti geliştirmeye iten ne oldu?
AM: İnsanların %100'ünün birbirleri için psikolojik danışman olduğunu fark ettiğimde yaratmaya başladım. Akrabalar ve arkadaşlar her birimize gelir ve ortakları, çocukları, ebeveynleri veya arkadaşlarıyla, nihayetinde kendileriyle ilişkilerinde sorun yaşadıklarında tavsiye isterler. Kural olarak, bu konuşmalarda kendi deneyimlerimize güveniriz ki bu doğru değildir.
Gerçeklik bizi etkileyen şeydir ve bu gerçekliği yaratabilir, bizi neyin etkileyip neyin etkilemeyeceğini seçebiliriz.
Evrensel bir deneyim olamaz, çünkü Rab (veya Doğa - kim daha yakınsa) bir parça ustasıdır, her insan bireyseldir. Ek olarak, deneyimlerimiz genellikle olumsuzdur. Örneğin, boşanmış kadınlar bir aileyi nasıl kurtaracakları konusunda tavsiye vermeyi çok severler. Bu yüzden - totoloji için üzgünüm - insanların insanlara yardım etmesine yardımcı olacak bir tür sisteme ihtiyacımız olduğunu düşündüm.
Ve soruna bir çözüm bulmak için ihtiyacınız olan…
AM: … arzularınızı dinlemek - ki bu çok önemlidir - kaprislerle karıştırılmamalıdır. Bir kişi bana şu ya da bu sorunla geldiğinde, bu her zaman onun ya arzularını bilmediği ya da onlara göre yaşamayı istemediği, yani istemediği anlamına gelir. Psikofilozof, bir kişinin arzularını gerçekleştirmesine ve mutsuz olduğu böyle bir gerçekliği neden yarattığını anlamasına yardımcı olan bir muhataptır. Gerçeklik bizi etkileyen şeydir ve bu gerçekliği yaratabilir, bizi neyin etkileyip neyin etkilemeyeceğini seçebiliriz.
Uygulamadan somut bir örnek verebilir misiniz?
AM: Babasının şirketinde çalışan ve çok iyi yaşayan genç bir kadın danışmak için bana geldi. İşle ilgilenmiyordu, sanatçı olmak istiyordu. Konuşmamız sırasında, hayalini gerçekleştirmezse hayatının boşuna yaşanacağının tamamen farkında olduğu ortaya çıktı. Sadece desteğe ihtiyacı vardı.
Yeni, daha az müreffeh bir hayata doğru ilk adım, pahalı bir arabanın satışı ve daha uygun fiyatlı bir modelin satın alınmasıydı. Sonra birlikte babama hitaben bir konuşma hazırladık.
Ebeveynler ve çocuklar arasında çok sayıda sorun ortaya çıkar, çünkü ebeveynler çocuklarında bir kişilik görmezler.
Çok endişeliydi, keskin bir olumsuz tepkiden korkuyordu, ancak babasının kendisinin acı çektiğini, sevilmeyen bir şey yaptığını gördüğü ve sanatçı olma arzusunda onu desteklediği ortaya çıktı. Daha sonra, oldukça aranan bir tasarımcı oldu. Evet, maddi olarak biraz kaybetti ama şimdi istediği gibi, kendisi için “doğru” şekilde yaşıyor.
Bu örnekte, yetişkin bir çocuk ve ebeveyni hakkında konuşuyoruz. Küçük çocuklarla olan çatışmalar ne olacak? Burada psikofelsefe yardımcı olabilir mi?
AM: Psikofelsefede, üzerine birçok kitap yayınladığım bir “psiko-felsefi pedagoji” bölümü var. Ana ilke: çocuk bir kişidir. Ebeveynler ve çocuklar arasında çok sayıda sorun ve yanlış anlama ortaya çıkar, çünkü ebeveynler çocuklarında bir kişilik görmezler, ona bir insan gibi davranmazlar.
Sık sık bir çocuğu sevme ihtiyacından bahsederiz. Bu ne anlama geliyor? Sevmek kendini onun yerine koyabilmektir. Ve ikililer için azarladığınızda ve bir köşeye sıkıştırdığınızda…
Psikologlara ve psikoterapistlere sıklıkla sorduğumuz bir soru: Pratik yapmak için insanları sevmek gerekli mi?
AM: Bence en önemli şey insanlara samimi bir ilgi göstermek, aksi halde onlara yardım etmeye çalışmamalısınız. Herkesi sevemezsin ama herkese sempati duyabilirsin. Evsizlerden İngiliz kraliçesine, geceleri ağlayacak hiçbir şeyi olmayan tek bir kişi yok, bu da tüm insanların sempatiye ihtiyacı olduğu anlamına geliyor…
Psikofelsefe — psikoterapiye rakip mi?
AM: Hiçbir koşulda. Her şeyden önce, çünkü psikoterapi profesyoneller tarafından yapılmalıdır ve psikofelsefe - tekrar ediyorum - tüm insanlara hitap eder.
Viktor Frankl, tüm nevrozları iki türe ayırdı: klinik ve varoluşsal. Bir psikofilozof, varoluşsal nevrozlu bir kişiye, yani yaşamın anlamını bulma konusunda bu durumlarda yardımcı olabilir. Klinik nevrozu olan bir kişinin bir uzmana - bir psikolog veya psikoterapist - danışması gerekir.
Dış koşullardan bağımsız olarak daha uyumlu bir gerçeklik yaratmak her zaman mümkün müdür?
AM: Tabii ki, kıtlık, savaş, baskı gibi mücbir sebep durumlarının yokluğunda bunu yapmak daha kolaydır. Ancak kritik bir durumda bile başka, daha olumlu bir gerçeklik yaratmak mümkündür. Ünlü bir örnek, aslında bir toplama kampındaki hapis cezasını psikolojik bir laboratuvara çeviren Viktor Frankl'dir.