Şehir dışında sadece temiz hava solumak ve manzaranın tadını çıkarmakla kalmıyor, aynı zamanda kendi içimize de bakabiliyoruz. Psikoterapist Vladimir Dashevsky keşiflerini ve pencerenin dışındaki doğanın terapötik süreçte nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor.
Geçen yaz, eşim ve ben, kendimizi tecrit ettiğimiz başkentten kaçmak için bir kulübe kiralamaya karar verdik. Kır evi kiralamak için ilanları incelerken, bir fotoğrafa aşık olduk: aydınlık bir oturma odası, verandaya cam kapılar, yaklaşık yirmi metre ötede - göl.
Buraya geldiğimizde hemen aklımızı yitirdiğimizi söyleyemem. Köy olağandışıdır: Avrupa'da olduğu gibi zencefilli evler, yüksek çitler yoktur, ağaçlar, genç arborvitalar ve hatta çimenler yerine araziler arasında sadece alçak bir çit vardır. Ama toprak ve su vardı. Ve ben Saratov'luyum ve Volga'da büyüdüm, bu yüzden uzun zamandır suya yakın yaşamak istedim.
Gölümüz sığ, suda yüzebilirsin ve içinde bir turba süspansiyonu var - yüzemezsin, sadece seyredebilir ve hayal kurabilirsin. Yazın kendi kendine gelişen bir ritüel: Akşamları gölün arkasında güneş batıyor, verandaya oturduk, çay içtik ve günbatımını hayranlıkla izledik. Sonra kış geldi, göl dondu ve insanlar üzerinde paten kaymaya, kayak yapmaya ve kar motosikletlerine binmeye başladılar.
Bu, şehirde imkansız olan inanılmaz bir durum, sakinlik ve denge, pencereden dışarı bakmamdan kaynaklanıyor. Çok garip: Güneş, yağmur ya da kar fark etmez, sanki hayatım ortak bir planın parçasıymış gibi, olayların akışına dahil olduğum hissi var. Ve benim ritimlerim, beğen ya da beğenme, günün ve yılın zamanıyla senkronize oluyor. Saat ellerinden daha kolay.
Ofisimi kurdum ve bazı müşterilerle çevrimiçi çalışıyorum. Yazın yarısında tepeye baktım ve şimdi masayı çevirdim ve gölü görüyorum. Doğa benim dayanağım oluyor. Bir danışanın psikolojik bir dengesizliği olduğunda ve benim durumum risk altında olduğunda, huzurumu yeniden kazanmam için pencereden dışarı bir bakış yeterli. Dış dünya, ip cambazının dengesini korumasına yardımcı olan bir dengeleyici gibi çalışır. Ve görünüşe göre, bu tonlamada, acele etmeme, duraklama yeteneğinde kendini gösterir.
Bilinçli kullandığımı söyleyemem, her şey kendiliğinden oluyor. Terapide ne yapacağının tamamen belirsiz olduğu anlar vardır. Özellikle müşterinin çok güçlü duyguları olduğunda.
Ve aniden hiçbir şey yapmama gerek olmadığını hissediyorum, sadece olmam gerekiyor ve sonra müşteri için ben de bir anlamda doğanın bir parçası oluyorum. Kar, su, rüzgar gibi, basitçe var olan bir şey gibi. Güvenilecek bir şey. Bana öyle geliyor ki, bu bir terapistin verebileceği en büyük şey, kelimeler değil, bu temasta kişinin varlığının kalitesi.
Burada kalıp kalmayacağımızı henüz bilmiyorum: kızımın anaokuluna gitmesi gerekiyor ve hostesin arsa için kendi planları var. Ama bir gün kendi evimize sahip olacağımızdan eminim. Ve göl yakında.