Geğirme, mideden hava ve gazın atılmasıdır. Ayrıca hava dönüşlerinden veya daha çok konuşma dilindeki geğirmelerden bahsediyoruz. Geğirme, çok fazla hava yutulmasını izleyen tamamen normal bir reflekstir. Ağızdan yapılan gürültülü bir akıntıdır. Geğirme genellikle hafif bir semptomdur. Geğirme için tıbbi konsültasyonlar nadirdir, ancak yine de bu gürültülü hava salınımları çok sık hale gelirse bir doktorla konuşmak gerekir. Geğirme, kanser veya miyokard enfarktüsü gibi daha ciddi hastalıklarla ilişkilendirilebilir. Bu nedenle, doktorun doğru bir teşhis koyması önemlidir.

İnekler veya koyunlar gibi geviş getirenlerin de geğirmeye duyarlı olduğunu unutmayın.

Dikkatli olun, geğirmeyi aerophagia ile karıştırmayın. Aerofaji durumunda, aşırı hava yutulması karında şişkinliğe ve şişkinliğe neden olur ve gaz reddi baskın semptom değildir.

Geğirme, yutma sırasında midede hava birikmesinden kaynaklanır:

• çok hızlı yemek veya içmek
• yemek yerken konuşmak
• sakız
• sert şeker emmek
• gazlı içecekler içerken
• hatta sigara içerken

Geğirme ayrıca şunlardan da kaynaklanabilir:

• gastroözofageal reflü hastalığı: mide içeriğinin bir kısmı yemek borusuna geri döner
• yemek yemeden bağımsız olarak bazı insanların sahip olduğu sinirsel tik bozukluğunun bir sonucu olarak hava yutma
• midede aşırı gaz üretimi (aerogastria)
• kronik anksiyete
• kusurlu dişler
• ya da hamilelik

Geğirme ayrıca aşağıdakiler gibi daha ciddi hasarın bir işareti olabilir:

• mide ülseri: geğirmeye yemeklerden 2 ila 3 saat sonra oluşan mide ağrısı eşlik eder ve yemek yenmesi ile sakinleşir
• gastrit (mide zarının iltihabı) veya özofajit (yemek borusu iltihabı)
• Bir hiatus hernisi: midenin bir kısmının, yemek borusu boşluğu olarak adlandırılan anormal derecede büyük diyaframdaki bir açıklıktan toraksa geçişi
• miyokard enfarktüsü: geğirmeye göğüs ağrısı, göğüste rahatsızlık, solgunluk, terleme eşlik eder
• hatta mide kanseri

Bu durumlarda, genellikle diğer semptomlarla ilişkilidir.

Geğirme, hastayı ve etrafındakileri rahatsız edebilir. Genellikle geğirme ile ilişkili hoş olmayan kokunun rahatsızlık hissini artırdığını unutmayın.

Aşağıdaki önerilere uyarak geğirmeyi önlemek mümkündür:

• havanın yutulmasını sınırlamak için yavaşça yiyin ve için

• gazlı içecekler, bira, köpüklü şaraptan kaçının

• Krem şanti veya sufle gibi diğerlerinden daha fazla hava içeren yiyecekleri yemekten kaçınmak

• pipetle içmekten kaçının

• sakız çiğnemekten, şeker emmekten kaçının. Bu durumlarda yutulanların çoğu havadır.

• sigara içmekten kaçının

• dar giysiler giymekten kaçının

• gerekirse mide ekşimesi tedavisini düşünün

Geğirme ülser, gastrit veya kanser gibi daha ciddi hasarlarla ilişkiliyse, doktor hastalıkları tedavi etmeye yönelik uygun tedavileri önerecektir. Aynı zamanda geğirme azalacaktır.

Geğirme oluşumunu önlemeye yardımcı olabilecek doğal çözümler olduğunu unutmayın:

• zencefil

• rezene, anason, kereviz

• papatya, hatta kakule