Yaban mersini kuzey enlemlerinde yetişir ve en lezzetli meyveler olarak sınıflandırılır ve ayrıca sağlığa son derece faydalıdır. Yaz aylarında pazardan taze ve lezzetli meyveler satın alınabilir, ancak kışın donmuş olarak da temin edilebilir. Bu meyvenin suyu mucizevi özelliklere sahiptir. Vücuttaki serbest radikalleri yok edebilen antioksidanlar açısından zengindir.
Yaban mersini faydalı özelliklerinin listesi çok uzundur. İşte yaşlanmaya karşı koruma, idrar yolu enfeksiyonları ve diyabet tedavisi. Günlük diyette iki buçuk bardak yaban mersini suyu hafızayı geliştirir, bu da öğrenmeye yardımcı olduğu anlamına gelir. Her gün yaban mersini suyu içmek, bu meyve insülin duyarlılığını arttırdığı için tip 2 diyabet gelişimini önleyebilir.
Antioksidanlar ve bir vitamin ve mineral kompleksi sayesinde yaban mersini serbest radikalleri etkisiz hale getirebilir. Yaban mersini, kalbi hastalıklardan koruyan bir antioksidan içerir.
Bildiğiniz gibi, kızılcık idrar yolu enfeksiyonlarına karşı mücadelede kullanılıyor, ancak yaban mersini suyu daha az etkili değil. Bu meyvelerin her ikisi de bakterilerin idrar yolunda çoğalmasını önler. Bir bardak yaban mersini suyu günlük C vitamini değerinin %25'ini içerir. Demiri emme özelliğinden dolayı diş etlerine ve kılcal damarlara da iyi gelir.
Yaban mersini suyu iştahı azaltır ve kilo vermeye yardımcı olur! Yaban mersini suyu ilavesiyle su içerseniz, önemli ölçüde kilo kaybına yol açacaktır.
Kendinizi limon gibi sıkılmış hissediyorsanız, gençleşmenin harika bir yolu bir bardak yaban mersini suyu içmektir.
Çiğ gıdalar besinleri daha iyi tutar. Onları almanın taze meyve suyu içmekten daha iyi bir yolu yoktur. En yüksek etkinlik için hemen taze sıkılmış meyve suyu içmeniz gerekir.