«Beyin Orgazmı»: ASMR videoları neden bu kadar popüler?

ASMR nedir

Bilim adamları birkaç yıldır bu fenomeni inceliyorlar - hoş sesler insanların rahatlamasına yardımcı oluyor. Her birimiz en az bir kez kulağımıza gelen hafif bir nefesin, ninni seslerinin ya da sayfaların hışırtısının yarattığı bu hoş duyguyu yaşamışızdır. Başın arkasında, sırtında, kafasında, ellerde hoş bir karıncalanma hissedildiğinde.

Bu duruma "beyni okşamak", "beyni gıdıklamak", "beyin gazı" demezler. Bu ASMR'dir, kelimenin tam anlamıyla — otonom duyusal meridyen tepkisi ("Otonom Duyusal Meridyen Tepkileri"). Ama neden bu hissin üzerimizde sakinleştirici bir etkisi var?

Fenomenin doğası hala belirsizdir ve bilimsel bir açıklaması yoktur. Ama onu yeniden yaşamak isteyen pek çok kişi var ve orduları daha da büyüyor. Çeşitli seslerin taklit edildiği özel videolar izliyorlar. Ne de olsa, dokunmaları ve diğer dokunsal duyumları İnternet üzerinden aktarmak hala imkansız, ancak ses kolaydır.

ASMR videolarının yaratıcılarının kullandığı şey budur. “Nefes” hayranları, “tıklama” hayranları, “tahta vurma” hayranları vb.

Yeni Youtube yıldızları, ses kaydetmek için özel son derece hassas ekipman ve binaural mikrofonlar kullanan ASMR oyuncularıdır (ASMR videoları kaydeden kişiler). Sanal bir izleyicinin "kulağını" kabarık bir fırçayla gıdıklıyorlar veya selofanla sarıyorlar, birbirine çarpan boncukların sesini veya sakız kabarcıklarını patlatıyorlar.

Videodaki tüm karakterler çok sessiz ya da fısıltı halinde konuşuyorlar, sanki sizi meditatif bir duruma sokuyor ve o tüylerin diken diken olduğunu tahmin ediyormuş gibi yavaş hareket ediyorlar.

Şaşırtıcı bir şekilde, bu tür videolar gerçekten rahatlamaya yardımcı oluyor. Dolayısıyla ASMR videoları meditasyonun yerini alabilir ve yeni bir anti-stres haline gelebilir. Uyku bozuklukları veya şiddetli stres tedavisinin bir parçası olarak bile tavsiye edilirler.

Nasıl çalışır

Aslında, ses birçok tetikleyiciden biridir - belirli bir tepkiye neden olan uyaranlar: biri yabancı bir dile veya yabancı bir aksanla telaffuz edilen Rusça kelimelere bağımlıdır. ASMR videolarının her hayranının kendine has bir özelliği vardır: Birisi, kulağındaki nefes nefese fısıltı sayesinde "beyinde bir gıdıklanma" hisseder.

Diğerleri, dokulu nesnelere vuran tırnakların sesini veya makas sesini duyduklarında erir. Yine de diğerleri, birinin - bir doktorun, bir kozmetikçinin, bir kuaförün - bakımının nesnesi olduklarında "beyin gazı" yaşarlar.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, ASMR hakkında ilk kez 2010 yılında, Amerikalı bir öğrenci olan Jennifer Allen, hoş bir ses hissini “beyin orgazmı” olarak adlandırmayı önerdiğinde konuşuldu. Ve zaten 2012'de, ilk bakışta bu anlamsız konu Londra'daki bir bilimsel konferansta vurgulandı.

Bu sonbaharda Avustralya'da beyin gazına adanmış bir kongre düzenlendi. Şimdi bir grup Avustralyalı bilim insanı bu fenomeni ve insanlar üzerindeki etkisini inceleyecek.

Rusya'nın kendi asmistleri, asmist kulüpleri, fenomene adanmış web siteleri var. Videoda sadece sesleri duyamazsınız, aynı zamanda “dokunulan”, masaj yapılan ve yüksek sesle okunan bir nesne rolünde olabilirsiniz. Bu, videonun yazarının yalnızca izleyiciyle iletişim kurduğu ve bunu özellikle onun için yaptığı yanılsamasını yaratır.

Duygular üzerindeki etkisi

Kışkırtıcı ismine rağmen, ASMR'nin cinsel zevkle hiçbir ilgisi yoktur. Bu haz esas olarak beynimizi "heyecanlandıran" görsel, işitsel ve dokunsal uyaranlardan kaynaklanır. Böyle bir tahriş edici her yerde bulunabilir: sokakta, ofiste, televizyonda. Birinin hoş sesini duymak yeterlidir ve onu duymaktan zevk ve huzur duyarsınız.

Herkes deneyimleyemez

Belki beyniniz hiçbir tetikleyiciye tepki vermeyecektir, ancak tepki anında gelir. Bundan, fenomenin kontrol edilemez olduğu sonucuna varabiliriz. Bu duygu neyle karşılaştırılabilir? Daha önce bir baş masajı kullandıysanız, duyumların benzer olduğunu anlayabileceksiniz, ancak bu durumda seslerle “masaj yapılır”.

Her birimiz uyaranlara farklı ve farklı yoğunlukta tepki veririz. Bir kişi doğası gereği ne kadar hassassa, ASMR'den zevk alma olasılığı o kadar yüksektir.

Kullanıcılar neden video oluşturur? Genellikle bunlar, seslerden hoşlanan ve başkalarıyla paylaşmak isteyenlerdir. Bunu, insanların stresi hafifletmesine ve uykusuzluğun üstesinden gelmesine yardımcı olmak için yaparlar. Yatmadan önce bu videoyu açarsanız, kesinlikle uykuya dalmakta sorun yaşamazsınız.

Diğer bir hayran grubu ise kişisel ilgi ve özeni sevenlerdir. Bu tür insanlar kuaför koltuğunda veya bir güzellik uzmanı randevusunda zevk alırlar. Bu videolara, asmrtist'in bir doktor veya arkadaşınız gibi davrandığı rol oynama adı verilir.

İnternette videolar nasıl bulunur

Kolayca arayabileceğiniz anahtar kelimelerin listesi. Videoların %90'ı sırasıyla İngilizce, anahtar kelimeler de İngilizce. Daha parlak bir etki elde etmek için videoları kulaklıkla dinlemeniz gerekir. Gözlerini kapatabilirsin. Ancak bazıları seslerin videoya eşlik etmesini tercih ediyor.

Fısıltı/fısıltı – fısıltı

Tırnak vurma – tırnak cıvıltısı.

Tırnak tırmalamak – tırnakları tırmalamak.

Öp/öp/öp/öp sesleri – öpücük, bir öpücük sesi.

Rol yapma - rol yapma oyunu.

Tetikleyiciler – tıklayın.

Nazik - kulaklara yumuşak dokunuşlar.

binoral – kulaklıktaki çivi sesi.

3D-ses – 3D ses.

gıdıklamak - gıdıklama.

Kulaktan kulaga - kulaktan kulaga.

Ağız sesleri – bir sesin sesi.

Okumak/okumak – okuma.

ninni – ninni.

Fransızca, İspanyolca, Almanca, İtalyanca – farklı dillerde konuşulan kelimeler.

Kart hilesi - kartları karıştırma.

çatırdamalar — çatırdayan.

Psikoloji mi, sözde bilim mi?

Bu fenomen, ASMR'yi etkileyen nabız hızı, solunum, cilt hassasiyeti gibi fizyolojik parametreler hakkında veri toplayan Sheffield Üniversitesi'nden (İngiltere) psikolog Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler ve Teresa Veltri tarafından inceleniyor. Çalışma grubundan üçü ASMR deneyimi yaşıyor, biri yok.

"Hedeflerimizden biri, bilimsel araştırmaya değer bir konu olarak ASMR'ye dikkat çekmeye çalışmaktır. Psikologlar, üçümüz (Emma, ​​​​Julia ve Tom) etkisini kendi üzerimizde yaşadık, Teresa bu fenomeni tanımıyor, açıklıyor. - Çeşitlilik katar. Bazı bilim adamlarının bu çalışmaları sözde bilimsel olarak adlandırdıkları bir sır değil. Gerçek şu ki, kendilerine bir isim yapmak için az çalışılan bir konu üzerinde spekülasyon yapanlar var.

"Sonuçta, ankete katılanların %69'unun orta ve şiddetli depresyonun etkilerinden ASMR videoları izleyerek kurtulduğuna dair verileri topladık. Yine de, klinik depresyon vakalarında ASMR'nin bir tedavi olup olamayacağını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Ne olursa olsun, bu fenomen psikologlar için ilginç ve biz onu daha fazla incelemeyi planlıyoruz.”