Kalori içeriği BURGER KING, çift "WHOPPER", peynirli. Kimyasal bileşim ve besin değeri.

Besin değeri ve kimyasal bileşim.

Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
BesinAdetStandart**100 g'da normun% 'si100 kcal cinsinden normun% 'si% 100 normal
Kalori değeri266 kCal1684 kCal%15.8%5.9633 g
Proteinler14.47 g76 g%19%7.1525 g
yağlar17.06 g56 g%30.5%11.5328 g
karbonhidratlar11.92 g219 g%5.42%1837 g
Beslenme lif1.6 g20 g8%3%1250 g
Su53.28 g2273 g%2.3%0.94266 g
Kül1.67 g~
vitaminler
B1 vitamini, tiamin0.267 mg1.5 mg%17.8%6.7562 g
B2 vitamini, riboflavin0.21 mg1.8 mg%11.7%4.4857 g
B5 vitamini, pantotenik0.2 mg5 mg4%%1.52500 g
B6 vitamini, piridoksin0.112 mg2 mg%5.6%2.11786 g
B9 vitamini, folat42 μg400 μg%10.5%3.9952 g
C vitamini, askorbik0.2 mg90 mg%0.2%0.145000 g
E vitamini, alfa tokoferol, TE0.06 mg15 mg%0.4%0.225000 g
beta Tokoferol0.83 mg~
gama Tokoferol0.21 mg~
tokoferol0.25 mg~
K vitamini, filokinon11.5 μg120 μg%9.6%3.61043 g
PP Vitamini, HAYIR3 mg20 mg%15%5.6667 g
Makrobesinler
Potasyum, K189 mg2500 mg%7.6%2.91323 g
Kalsiyum, Ca78 mg1000 mg%7.8%2.91282 g
Magnezyum, Mg19 mg400 mg%4.8%1.82105 g
Sodyum, Na387 mg1300 mg%29.8%11.2336 g
Kükürt, S144.7 mg1000 mg%14.5%5.5691 g
Fosfor, P128 mg800 mg%166%625 g
Eser elementler
Demir, Fe5.3 mg18 mg%29.4%11.1340 g
Manganez, Mn0.14 mg2 mg7%%2.61429 g
Bakır, Cu78 μg1000 μg%7.8%2.91282 g
Selenyum, Se17 μg55 μg%30.9%11.6324 g
Çinko, Zn3.5 mg12 mg%29.2%11343 g
Sindirilebilir karbonhidratlar
Nişasta ve dekstrinler10.1 g~
Mono- ve disakkaritler (şekerler)3.61 gen fazla 100 г
galaktoz0.51 g~
laktoz0.07 g~
Maltoz0.55 g~
sakaroz1.21 g~
fruktoz1.27 g~
Esansiyel Amino Asitler
Arginin *0.76 g~
valin0.69 g~
Histidin *0.37 g~
Isoleucine0.59 g~
lösin1.06 g~
lizin1.01 g~
metiyonin0.29 g~
treonin0.4 g~
triptofan0.1 g~
fenilalanin0.61 g~
Değiştirilebilir amino asitler
alanin0.64 g~
Aspartik asit0.98 g~
hidroksiprolin0.2 g~
glisin0.94 g~
Glutamik asit2.55 g~
Proline1.23 g~
serin0.34 g~
tirozin0.38 g~
sistein0.11 g~
steroller
Kolesterol47 mgen fazla 300 mg
Doymuş yağ asitleri
Doymuş yağ asitleri6.998 gen fazla 18.7 г
4: 0 Yağlı0.06 g~
6-0 naylon0.092 g~
10: 0 Kaprik0.095 g~
12: 0 Laurik0.096 g~
14: 0 Miras0.614 g~
15: 0 Pentadekanoik0.081 g~
16: 0 Palmitik3.82 g~
17: 0 Margarin0.163 g~
18:0 Stearin1.976 g~
Tekli doymamış yağ asitleri6.298 gen az 16.8 г%37.5%14.1
14: 1 Miristoleik0.145 g~
16: 1 Palmitoleik0.487 g~
17: 1 Heptadeken0.114 g~
18:1 Olein (omega-9)5.551 g~
Çoklu doymamış yağ asitleri2.987 g11.2 gelen 20.6 için%26.7%10
18: 2 Linoleik2.595 g~
18: 3 Linolenik0.392 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenik0.392 g~
Omega-3 yağ asitleri0.392 g0.9 gelen 3.7 için%43.6%16.4
Omega-6 yağ asitleri2.595 g4.7 gelen 16.8 için%55.2%20.8
 

Enerji değeri 266 kcal'dir.

  • madde = 399 g (1061.3 kCal)
BURGER KING, duble “WHOPPER”, peynirli B1 vitamini -% 17,8, B2 vitamini -% 11,7, PP -% 15, fosfor -% 16, demir -% 29,4, selenyum -% 30,9, çinko gibi vitaminler ve mineraller açısından zengin -% 29,2
  • Vitamin B1 vücuda enerji ve plastik maddeler ile dallı zincirli amino asitlerin metabolizmasını sağlayan karbonhidrat ve enerji metabolizmasının en önemli enzimlerinin bir parçasıdır. Bu vitaminin eksikliği, sinir, sindirim ve kardiyovasküler sistemlerde ciddi bozukluklara yol açar.
  • Vitamin B2 redoks reaksiyonlarına katılır, görsel analizörün renk hassasiyetini ve koyu adaptasyonu artırır. Yetersiz B2 vitamini alımına cilt, mukoza zarları, bozulmuş ışık ve alacakaranlık görüşünün ihlali eşlik eder.
  • PP Vitamini enerji metabolizmasının redoks reaksiyonlarına katılır. Yetersiz vitamin alımına, cildin normal durumunun, gastrointestinal sistemin ve sinir sisteminin bozulması eşlik eder.
  • Fosfor enerji metabolizması dahil birçok fizyolojik süreçte yer alır, asit-baz dengesini düzenler, fosfolipidlerin, nükleotidlerin ve nükleik asitlerin bir parçasıdır, kemik ve dişlerin mineralizasyonu için gereklidir. Eksiklik anoreksi, anemi ve raşitizme yol açar.
  • Demir enzimler dahil çeşitli işlevlere sahip proteinlerin bir parçasıdır. Elektronların, oksijenin taşınmasına katılır, redoks reaksiyonlarının seyrini ve peroksidasyonun aktivasyonunu sağlar. Yetersiz tüketim hipokromik anemiye, iskelet kaslarının miyoglobin eksikliği olan atonisine, yorgunluğun artmasına, miyokardiyopatiye, atrofik gastrite yol açar.
  • Selenyum - insan vücudunun antioksidan savunma sisteminin temel bir unsuru, immünomodülatör bir etkiye sahiptir, tiroid hormonlarının etkisinin düzenlenmesine katılır. Eksiklik, Kashin-Beck hastalığına (eklemlerde, omurgada ve ekstremitelerde çoklu deformitelerle birlikte osteoartrit), Keshan hastalığına (endemik miyokardiyopati), kalıtsal trombasteniye yol açar.
  • çinko 300'den fazla enzimin bir parçasıdır, karbonhidratların, proteinlerin, yağların, nükleik asitlerin sentezi ve ayrışması süreçlerinde ve bir dizi genin ekspresyonunun düzenlenmesinde yer alır. Yetersiz tüketim anemiye, ikincil bağışıklık yetmezliğine, karaciğer sirozuna, cinsel işlev bozukluğuna ve fetal malformasyonlara yol açar. Son çalışmalar, yüksek doz çinkonun bakır emilimini bozma ve dolayısıyla anemi gelişimine katkıda bulunma yeteneğini ortaya koymuştur.
Etiketler: kalori içeriği 266 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, BURGER KING nasıl faydalıdır, duble “WHOPPER”, peynirli, kalori, besinler, BURGER KING'in faydalı özellikleri, duble “WHOPPER”, peynirli

Yorum bırak