Bu küçük makale önerisi, kasları, baş ağrılarını ve diğer ağrı türlerini donuklaştıran sonsuz haplar almaktan bıkmış olanların ilgisini çekecektir. Modern ilaçların uzun süreli kullanımının bir takım yan etkilere neden olduğu bir sır değil. Mide bulantısı, ishal, yüksek tansiyon ve daha fazlası olarak tezahür edebilirler. Neyse ki, doğa bize güvenli ve doğal bir alternatif sağladı - zerdeçal.
Ağrı kesici ilaçlar (ibuprofen gibi) COX-2 enzimini (siklooksijenaz 2) inhibe ederek çalışır. Bu enzimi bloke ederek iltihaplanma azalır ve ağrı giderilir. Zerdeçal, aynı zamanda COX-2 üzerinde inhibe edici bir etkiye sahip olan bileşik kurkumin kaynağıdır. İlaçların aksine, çok az insan zerdeçal çayı içmenin yan etkilerini yaşar. Sonuçta, bu baharat eski zamanlardan beri Güney Asya mutfağında yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak hamile ve emziren kadınların bu içecekten uzak durması tavsiye edilir. Yani, zerdeçal ile şifalı çay tarifi. İhtiyacınız olacak: Bir tencerede su kaynatın, zerdeçal ekleyin. Taze rendelenmiş kök kullanıyorsanız 15-20 dakika kaynatın. Öğütülmüş zerdeçal durumunda - 10 dakika. Çayı ince bir süzgeçten geçirin, tatmak için bal veya limon ekleyin. Sağlıklı olmak!