Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 298 kCal | 1684 kCal | İNDİRİM | İNDİRİM | 565 g |
| Proteinler | 2.1 g | 76 g | İNDİRİM | İNDİRİM | 3619 g |
| yağlar | 16.6 g | 56 g | İNDİRİM | İNDİRİM | 337 g |
| karbonhidratlar | 36 g | 219 g | İNDİRİM | İNDİRİM | 608 g |
| Beslenme lif | 1.3 g | 20 g | İNDİRİM | İNDİRİM | 1538 g |
| Su | 43.2 g | 2273 g | İNDİRİM | İNDİRİM | 5262 g |
| Kül | 0.8 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 27 μg | 900 μg | 3% | 1% | 3333 g |
| Retinol | 0.027 mg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.05 mg | 1.5 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 3000 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.08 mg | 1.8 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 2250 g |
| B4 vitamini, kolin | 22.1 mg | 500 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 2262 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.24 mg | 5 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 2083 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.068 mg | 2 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 2941 g |
| B9 vitamini, folat | 8 μg | 400 μg | 2% | İNDİRİM | 5000 g |
| B12 vitamini, kobalamin | 0.12 μg | 3 μg | 4% | İNDİRİM | 2500 g |
| D vitamini, kalsiferol | 0.2 μg | 10 μg | 2% | İNDİRİM | 5000 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.15 mg | 15 mg | 1% | İNDİRİM | 10000 g |
| K vitamini, filokinon | 5.3 μg | 120 μg | İNDİRİM | İNDİRİM | 2264 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.2 mg | 20 mg | 1% | İNDİRİM | 10000 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 65 mg | 2500 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 3846 g |
| Kalsiyum, Ca | 29 mg | 1000 mg | İNDİRİM | 1% | 3448 g |
| Magnezyum, Mg | 20 mg | 400 mg | 5% | İNDİRİM | 2000 g |
| Sodyum, Na | 204 mg | 1300 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 637 g |
| Kükürt, S | 21 mg | 1000 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 4762 g |
| Fosfor, P | 85 mg | 800 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 941 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.8 mg | 18 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 2250 g |
| Manganez, Mn | 0.438 mg | 2 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 457 g |
| Bakır, Cu | 68 μg | 1000 μg | İNDİRİM | İNDİRİM | 1471 g |
| Selenyum, Se | 5.3 μg | 55 μg | İNDİRİM | İNDİRİM | 1038 g |
| Çinko, Zn | 0.47 mg | 12 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 2553 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 18.52 g | en fazla 100 г | |||
| Esansiyel Amino Asitler | |||||
| Arginin * | 0.108 g | ~ | |||
| valin | 0.12 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.051 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.103 g | ~ | |||
| lösin | 0.174 g | ~ | |||
| lizin | 0.119 g | ~ | |||
| metiyonin | 0.043 g | ~ | |||
| treonin | 0.078 g | ~ | |||
| triptofan | 0.029 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.098 g | ~ | |||
| Değiştirilebilir amino asitler | |||||
| alanin | 0.074 g | ~ | |||
| Aspartik asit | 0.14 g | ~ | |||
| glisin | 0.06 g | ~ | |||
| Glutamik asit | 0.507 g | ~ | |||
| Proline | 0.191 g | ~ | |||
| serin | 0.107 g | ~ | |||
| tirozin | 0.081 g | ~ | |||
| sistein | 0.03 g | ~ | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 6.976 g | en fazla 18.7 г | |||
| 4: 0 Yağlı | 0.001 g | ~ | |||
| 6-0 naylon | 0.025 g | ~ | |||
| 8: 0 Kaprilik | 0.303 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.241 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 1.917 g | ~ | |||
| 14: 0 Miras | 0.82 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 1.967 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 1.7 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 7.26 g | en az 16.8 г | İNDİRİM | İNDİRİM | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 7.258 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 1.544 g | 11.2 gelen 20.6 için | İNDİRİM | İNDİRİM | |
| 18: 2 Linoleik | 1.469 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.075 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.075 g | 0.9 gelen 3.7 için | İNDİRİM | İNDİRİM | |
| Omega-6 yağ asitleri | 1.469 g | 4.7 gelen 16.8 için | İNDİRİM | İNDİRİM |
Enerji değeri 298 kcal'dir.
- oz = 28.35 g (84.5 kCal)
- adet (1/6 7″ pasta) = 64 gr (190.7 kCal)
- adet (1/8 7″ pasta) = 48 gr (143 kCal)
Hindistan cevizli kremalı turta, endüstriyel üretim manganez -% 21,9 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
- Manganez kemik ve bağ dokusunun oluşumuna katılır, amino asitlerin, karbonhidratların, katekolaminlerin metabolizmasında rol oynayan enzimlerin bir parçasıdır; kolesterol ve nükleotidlerin sentezi için gereklidir. Yetersiz tüketime büyümede bir yavaşlama, üreme sistemindeki bozukluklar, kemik dokusunun artan kırılganlığı, karbonhidrat bozuklukları ve lipit metabolizması eşlik eder.
Etiketler: kalori içeriği 298 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, hindistancevizi kremalı tartta yararlı olan şeyler, endüstriyel üretim, kalori, besinler, faydalı özellikler Hindistan cevizi kremalı turta, endüstriyel üretim