Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 94 kCal | 1684 kCal | İNDİRİM | 6% | 1791 g |
| Proteinler | 0.63 g | 76 g | İNDİRİM | İNDİRİM | 12063 g |
| yağlar | 0.13 g | 56 g | İNDİRİM | İNDİRİM | 43077 g |
| karbonhidratlar | 22.18 g | 219 g | İNDİRİM | İNDİRİM | 987 g |
| Beslenme lif | 1.8 g | 20 g | 9% | İNDİRİM | 1111 g |
| Su | 74.73 g | 2273 g | İNDİRİM | İNDİRİM | 3042 g |
| Kül | 0.53 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 14 μg | 900 μg | İNDİRİM | İNDİRİM | 6429 g |
| beta karoten | 0.141 mg | 5 mg | İNDİRİM | 3% | 3546 g |
| beta Kriptoksantin | 58 μg | ~ | |||
| Lutein + Zeaksantin | 77 μg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.013 mg | 1.5 mg | İNDİRİM | 1% | 11538 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.035 mg | 1.8 mg | İNDİRİM | 2% | 5143 g |
| B4 vitamini, kolin | 5.1 mg | 500 mg | 1% | İNDİRİM | 9804 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.132 mg | 5 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 3788 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.018 mg | 2 mg | İNDİRİM | 1% | 11111 g |
| B9 vitamini, folat | 3 μg | 400 μg | İNDİRİM | İNDİRİM | 13333 g |
| C vitamini, askorbik | 94.2 mg | 90 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 96 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.62 mg | 15 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 2419 g |
| K vitamini, filokinon | 2.2 μg | 120 μg | İNDİRİM | İNDİRİM | 5455 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.653 mg | 20 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 3063 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 130 mg | 2500 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 1923 g |
| Kalsiyum, Ca | 3 mg | 1000 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 33333 g |
| Magnezyum, Mg | 5 mg | 400 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 8000 g |
| Sodyum, Na | 6 mg | 1300 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 21667 g |
| Kükürt, S | 6.3 mg | 1000 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 15873 g |
| Fosfor, P | 11 mg | 800 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 7273 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.37 mg | 18 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 4865 g |
| Manganez, Mn | 0.029 mg | 2 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 6897 g |
| Bakır, Cu | 24 μg | 1000 μg | İNDİRİM | İNDİRİM | 4167 g |
| Selenyum, Se | 0.4 μg | 55 μg | İNDİRİM | İNDİRİM | 13750 g |
| Çinko, Zn | 0.05 mg | 12 mg | İNDİRİM | İNDİRİM | 24000 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 22.18 g | en fazla 100 г | |||
| Esansiyel Amino Asitler | |||||
| Arginin * | 0.016 g | ~ | |||
| valin | 0.034 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.012 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.018 g | ~ | |||
| lösin | 0.035 g | ~ | |||
| lizin | 0.02 g | ~ | |||
| metiyonin | 0.015 g | ~ | |||
| treonin | 0.024 g | ~ | |||
| triptofan | 0.002 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.02 g | ~ | |||
| Değiştirilebilir amino asitler | |||||
| alanin | 0.037 g | ~ | |||
| Aspartik asit | 0.104 g | ~ | |||
| glisin | 0.022 g | ~ | |||
| Glutamik asit | 0.095 g | ~ | |||
| Proline | 0.026 g | ~ | |||
| serin | 0.029 g | ~ | |||
| tirozin | 0.016 g | ~ | |||
| sistein | 0.005 g | ~ | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 0.014 g | en fazla 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.012 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.002 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.048 g | en az 16.8 г | İNDİRİM | İNDİRİM | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.047 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.064 g | 11.2 gelen 20.6 için | İNDİRİM | İNDİRİM | |
| 18: 2 Linoleik | 0.063 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.002 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.002 g | 0.9 gelen 3.7 için | İNDİRİM | İNDİRİM | |
| Omega-6 yağ asitleri | 0.063 g | 4.7 gelen 16.8 için | İNDİRİM | İNDİRİM |
Enerji değeri 94 kcal'dir.
- kap, çözülmüş = 250 g (235 kCal)
- paket (10 oz) = 284 g (267 kCal)
- 10 dilim = 155 g (145.7 kCal)
Dilimlenmiş şeftali, dondurulmuş, tatlandırılmış C vitamini -% 104,7 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
- C Vitamini redoks reaksiyonlarına katılır, bağışıklık sisteminin işleyişi, demirin emilimini destekler. Eksikliği, kan kılcal damarlarının geçirgenliği ve kırılganlığının artması nedeniyle gevşek ve kanayan diş etlerine, burun kanamalarına neden olur.
Etiketler: kalori içeriği 94 kcal, kimyasal bileşimi, besin değeri, vitaminler, mineraller, dilimlenmiş şeftalinin faydaları nelerdir, dondurulmuş, tatlandırılmış, kalori, besin maddeleri, faydalı özellikleri Dilimlenmiş şeftali, dondurulmuş, tatlandırılmış