İçerik
KARBOHİDRATLARDA YÜKSEK GIDALAR:
| Ürün adı | 100 g karbonhidrat içeriği | Nişasta dahil: |
| Şeker | 99.8 g | 0 g |
| Şeker şeker (karamel) | 95.8 g | 12.5 g |
| Bal arısı | 80.3 g | 5.5 g |
| Pirinç unu | 80.2 g | 79.1 g |
| Şeker | 80 g | 3.6 g |
| Marşmelov | 79.8 g | 5 g |
| Marmelat çiğneme | 79.4 g | 4.9 g |
| Zencefilli muhallebi | 75 g | 38.8 g |
| Şekerli kurabiyeler | 74.4 g | 50.8 g |
| Şekerli kurabiyeler | 74.4 g | 50.8 g |
| çilek reçeli | 74 g | 0 g |
| Pirinç | 74 g | 72.9 g |
| Mısır unu | 72.1 g | 70.6 g |
| Kurutma kolaydır | 71.2 g | 70.2 g |
| Mısır ezmesi | 71 g | 69.6 g |
| İrmik | 70.6 g | 68.5 g |
| Karabuğday unu | 70.6 g | 0 g |
| Undan makarna V / s | 70.5 g | 67.7 g |
| Ahududu reçeli | 70.4 g | 0.3 g |
| Un | 69.9 g | 67.9 g |
| Tarih | 69.2 g | 0 g |
| Buğday kabuğu çıkarılmış tane | 68.5 g | 66.2 g |
| Yağlı kurabiyeler | 68.5 g | 34.4 g |
| Yağlı kurabiyeler | 68.5 g | 34.4 g |
| 1. sınıf undan makarna | 68.4 g | 65.7 g |
| 1. sınıf buğday unu | 67.8 g | 66.1 g |
| İnci arpa | 66.9 g | 65.7 g |
| Kraker kremalı | 66.7 g | 51.1 g |
| Kabuğu çıkarılmış darı (cilalı) | 66.5 g | 64.6 g |
| Tohumlu çavdar unu | 66.3 g | 65.3 g |
| Yulaf kepeği | 66.2 g | 0 g |
| Kuru üzüm | 65.8 g | 0 g |
| Arpa kabuğu çıkarılmış tane | 65.4 g | 63.8 g |
| Yulaf unu | 64.9 g | 63.5 g |
| Yulaf unu (yulaf ezmesi) | 64.9 g | 62.9 g |
| Buğday unu 2. sınıf | 64.8 g | 62 g |
| Protein kremalı pandispanya | 63.1 g | 7.1 g |
| Kurutulmuş armut | 62.6 g | 20.3 g |
| Gofretler | 62.5 g | 24.5 g |
| Pirinç tanesi) | 62.3 g | 61.4 g |
| Un çavdar | 61.8 g | 60.7 g |
| Yulaf gevreği "Herkül" | 61.8 g | 60.1 g |
| Un Duvar Kağıdı | 61.5 g | 58.5 g |
| Karabuğday (kabuğu çıkarılmış tane) | 60.4 g | 59 g |
| Gözlük | 59.5 g | 58.2 g |
| Buğday (tane, yumuşak çeşit) | 59.5 g | 55.5 g |
| Şeker | 59.2 g | 2.5 g |
| Kurutulmuş elma | 59 g | 3.4 g |
| Çavdar unu kepekli | 58.5 g | 57.2 g |
| Kuru incir | 57.9 g | 3 g |
| Kurutulmuş şeftali | 57.7 g | 5.5 g |
| Buğday (tane, sert kalite) | 57.5 g | 54.5 g |
| kuru erik | 57.5 g | 0.6 g |
| Karabuğday (öğütülmemiş) | 57.1 g | 55.4 g |
| Az yağlı şeker içeren yoğunlaştırılmış süt | 56.8 g | 0 g |
| Arpa (tahıl) | 56.4 g | 0 g |
| Karabuğday (tahıl) | 56 g | 54.1 g |
| Çavdar (tane) | 55.8 g | 54 g |
| Kitaplar | 55.5 g | 39.6 g |
| Şekerli yoğunlaştırılmış süt% 8,5 | 55.5 g | 0 g |
| Şekerli yoğunlaştırılmış süt% 5 | 55.2 g | 0 g |
| Yulaf (tahıl) | 55.1 g | 53.7 g |
| Ayçiçeği helvası | 54 g | 12.5 g |
| Meşe palamudu, kurutulmuş | 53.6 g | 0 g |
| kayısı | 53 g | 3.2 g |
| Yağsız süt | 52.6 g | 0 g |
| Kremalı kurabiye kek | 52.1 g | 25.3 g |
| Dilimlenmiş bir somun | 51.4 g | 48.5 g |
| Kuru kayısı | 51 g | 3 g |
| Çikolatalı süt | 50.4 g | 2.9 g |
Tam ürün listesine bakın
| Ekmek Riga | 49.4 g | 0 g |
| Buğday ekmeği (V / s undan yapılır) | 49.2 g | 48.5 g |
| Pasta muhallebi kreması (tüp) | 48.8 g | 7.7 g |
| Buğday ekmeği (un 1. sınıf) | 48.3 g | 46.2 g |
| Çikolata | 48.2 g | 5.6 g |
| Bezelye (kabuklu) | 48.1 g | 44.7 g |
| Şekerli yoğunlaştırılmış krem% 19 | 47 g | 0 g |
| Fasulye (tahıl) | 47 g | 43.8 g |
| Kepekli ekmek | 46.3 g | 42.7 g |
| Mercimek (tane) | 46.3 g | 43.4 g |
| Leblebi | 46.1 g | 43.2 g |
| Püre | 46 g | 42.4 g |
| Kuru süt% 15 | 44.7 g | 0 g |
| Tam buğday ekmeği | 41.3 g | 0 g |
| Ekmek Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Süt tozu% 25 | 39.3 g | 0 g |
| Ekmeklik buğday (kepekli un) | 33.4 g | 32.2 g |
| % 27.7 yağlı sırlı lor | 32.6 g | 0.9 g |
| Krep | 31.6 g | 26.2 g |
| Krem tozu% 42 | 30.2 g | 0 g |
| sarımsak | 29.9 g | 26 g |
| Antep fıstığı | 27.2 g | 0 g |
| Durian | 27.1 g | 0 g |
| Yulaf lapası | 25.8 g | 25.5 g |
| Buğday gevreği | 25.7 g | 24.8 g |
| Kızarmış patates | 23.5 g | 21.7 g |
| İnci arpa lapası | 22.9 g | 22.6 g |
| Kaju fıstığı | 22.5 g | 15 g |
| çalı | 22.4 g | 3 g |
| Banana | 21 g | 2 g |
| Dondurma | 20.4 g | 0 g |
| Makarna | 20 g | 19.3 g |
| Sundae dondurma | 19.4 g | 0 g |
| Şeker mısır | 19 g | 0 g |
| Salça | 19 g | 1 g |
| Yağsız süzme peynirden cheesecake'ler | 18.2 g | 8 g |
| Zencefil kökü) | 17.8 g | 0 g |
| Patatesli güveç | 17.5 g | 15.1 g |
| Soya fasulyesi (tahıl) | 17.3 g | 11.6 g |
| Darı püresi | 16.8 g | 15.4 g |
| Buğday Kepeği | 16.6 g | 11.6 g |
| Şeftali suyu | 16.5 g | 0.6 g |
| İrmik lapası | 16.4 g | 14.2 g |
| Patates | 16.3 g | 15 g |
| Üzüm suyu | 16.3 g | 0 g |
| Kabak lapası | 15.7 g | 8.4 g |
| Yulaf ezmesi | 15.5 g | 14.3 g |
| üzüm | 15.4 g | 0 g |
| Trabzon hurması | 15.3 g | 0 g |
| Feyhoa | 15.2 g | 0 g |
| Mango | 15 g | 0 g |
Süt ürünlerindeki karbonhidrat içeriği:
| Ürün adı | 100 g karbonhidrat içeriği | Nişasta dahil: |
| Acidophilus sütü% 1 | 4 g | 0 g |
| Acidophilus% 3,2 | 3.8 g | 0 g |
| Acidophilus% 3.2 tatlı | 8.6 g | 0 g |
| Acidophilus az yağlı | 3.9 g | 0 g |
| Peynir (inek sütünden) | 0.4 g | 0 g |
| Varenets% 2.5 | 4.1 g | 0 g |
| Güveç az yağlı süzme peynir | 14.2 g | 6.1 g |
| Yoğurt% 1.5 | 5.9 g | 0 g |
| Yoğurt% 1.5 meyve | 14.3 g | 0 g |
| Yoğurt% 3,2 | 3.5 g | 0 g |
| Yoğurt% 3,2 tatlı | 8.5 g | 0 g |
| Yoğurt% 6 | 3.5 g | 0 g |
| Yoğurt% 6 tatlı | 8.5 g | 0 g |
| % 1 yoğurt | 4 g | 0 g |
| Kefir 2.5% | 4 g | 0 g |
| Kefir 3.2% | 4 g | 0 g |
| Az yağlı kefir | 4 g | 0 g |
| Koumiss (kısrak sütünden) | 5 g | 0 g |
| Kısrak sütü az yağlı (inek sütünden) | 6.3 g | 0 g |
| Lor kütlesi% 16.5 yağdır | 9.5 g | 0 g |
| Süt% 1,5 | 4.8 g | 0 g |
| Süt% 2,5 | 4.8 g | 0 g |
| Süt% 3.2 | 4.7 g | 0 g |
| Süt% 3,5 | 4.7 g | 0 g |
| Keçi sütü | 4.5 g | 0 g |
| Az yağlı süt | 4.9 g | 0 g |
| Şekerli yoğunlaştırılmış süt% 5 | 55.2 g | 0 g |
| Şekerli yoğunlaştırılmış süt% 8,5 | 55.5 g | 0 g |
| Az yağlı şeker içeren yoğunlaştırılmış süt | 56.8 g | 0 g |
| Kuru süt% 15 | 44.7 g | 0 g |
| Süt tozu% 25 | 39.3 g | 0 g |
| Yağsız süt | 52.6 g | 0 g |
| Dondurma | 20.4 g | 0 g |
| Sundae dondurma | 19.4 g | 0 g |
| Yağlı süt | 4.7 g | 0 g |
| Yoğurt% 1 | 4.1 g | 0 g |
| Yoğurt% 2.5 | 4.1 g | 0 g |
| Yoğurt% 3,2 | 4.1 g | 0 g |
| Az yağlı yoğurt | 3.8 g | 0 g |
| Ryazhenka% 1 | 4.2 g | 0 g |
| Ryazhenka% 2,5 | 4.2 g | 0 g |
| Ryazhenka% 4 | 4.2 g | 0 g |
| Fermente pişmiş süt% 6 | 4.1 g | 0 g |
| Krem% 10 | 4.5 g | 0 g |
| Krem% 20 | 4 g | 0 g |
| Krem% 25 | 3.9 g | 0 g |
| % 35 krema | 3.2 g | 0 g |
| Krem% 8 | 4.5 g | 0 g |
| Şekerli yoğunlaştırılmış krem% 19 | 47 g | 0 g |
| Krem tozu% 42 | 30.2 g | 0 g |
| Ekşi krema% 10 | 3.9 g | 0 g |
| Ekşi krema% 15 | 3.6 g | 0 g |
| Ekşi krema% 20 | 3.4 g | 0 g |
| Ekşi krema% 25 | 3.2 g | 0 g |
| Ekşi krema% 30 | 3.1 g | 0 g |
| Peynir "Adygeysky" | 1.5 g | 0 g |
| Peynir "Camembert" | 0.1 g | 0 g |
| Parmesan peyniri | 0.8 g | 0 g |
| Peynir "Suluguni" | 0.4 g | 0 g |
| Beyaz peynir | 4.1 g | 0 g |
| Gouda peyniri | 2.2 g | 0 g |
| Az yağlı peynir | 1.5 g | 0 g |
| Peynir "Sosis" | 3.7 g | 0 g |
| Peynir "Rus" | 2.5 g | 0 g |
| % 27.7 yağlı sırlı lor | 32.6 g | 0.9 g |
| Yağsız süzme peynirden cheesecake'ler | 18.2 g | 8 g |
| Peynir% 11 | 3 g | 0 g |
| Peynir% 18 (koyu) | 2.8 g | 0 g |
| Peynir% 2 | 3 g | 0 g |
| Lor 4% | 3 g | 0 g |
| Lor 5% | 3 g | 0 g |
| Süzme peynir% 9 (koyu) | 3 g | 0 g |
| Lor | 3.3 g | 0 g |
Tahıllar, tahıl ürünleri ve bakliyatlardaki karbonhidratlar:
| Ürün adı | 100 g karbonhidrat içeriği | Nişasta dahil: |
| Simit tereyağı | 60.4 g | 54 g |
| Dilimlenmiş bir somun | 51.4 g | 48.5 g |
| Krep | 32.6 g | 29.2 g |
| Ekmek şehri | 52.9 g | 50 g |
| Kalorisi yüksek topuz | 53.8 g | 31 g |
| Çörekler sütü | 50.3 g | 48.3 g |
| Kitaplar | 55.5 g | 39.6 g |
| Başkenti yuvarlar | 53.7 g | 52.2 g |
| köfte | 16.2 g | 11.9 g |
| Çizkek | 37.5 g | 32.5 g |
| Bisküvi | 65.6 g | 64.9 g |
| köfte | 20.3 g | 19.7 g |
| Bezelye (kabuklu) | 48.1 g | 44.7 g |
| Yeşil bezelye (taze) | 8.3 g | 4.3 g |
| Karabuğday (tahıl) | 56 g | 54.1 g |
| Güveç pilav | 19.4 g | 15.4 g |
| Süzme peynirli güveç pilav | 26.1 g | 20 g |
| Yeşil bezelye (konserve yiyecek) | 6.5 g | 3.2 g |
| Karabuğday lapası (tahıllardan, öğütülmemiş) | 14.6 g | 18.4 g |
| Yulaf gevreğinden yulaf lapası Herkül | 14.8 g | 13.6 g |
| İrmik lapası | 16.4 g | 14.2 g |
| Yulaf ezmesi | 15.5 g | 14.3 g |
| İnci arpa lapası | 22.9 g | 22.6 g |
| Buğday gevreği | 25.7 g | 24.8 g |
| Darı püresi | 16.8 g | 15.4 g |
| Yulaf lapası | 25.8 g | 25.5 g |
| Yulaf lapası arpa | 15.3 g | 14.1 g |
| Pirzola irmik | 20.2 g | 16.1 g |
| Kepekli kraker | 63.2 g | 62.2 g |
| Karabuğday (kabuğu çıkarılmış tane) | 60.4 g | 59 g |
| Karabuğday (öğütülmemiş) | 57.1 g | 55.4 g |
| Mısır ezmesi | 71 g | 69.6 g |
| İrmik | 70.6 g | 68.5 g |
| Gözlük | 59.5 g | 58.2 g |
| İnci arpa | 66.9 g | 65.7 g |
| Buğday kabuğu çıkarılmış tane | 68.5 g | 66.2 g |
| Kabuğu çıkarılmış darı (cilalı) | 66.5 g | 64.6 g |
| Pirinç | 74 g | 72.9 g |
| Arpa kabuğu çıkarılmış tane | 65.4 g | 63.8 g |
| Konserve mısır | 11.2 g | 0 g |
| Şeker mısır | 19 g | 0 g |
| Ev yapımı erişte | 60.1 g | 59.8 g |
| Lapshevnik süzme peynirli | 20.3 g | 15.9 g |
| 1. sınıf undan makarna | 68.4 g | 65.7 g |
| Undan makarna V / s | 70.5 g | 67.7 g |
| Makarna | 20 g | 19.3 g |
| Makarna yumurtası | 69.6 g | 67 g |
| Yumurta ile pişmiş makarna | 14.8 g | 13.3 g |
| Püre | 46 g | 42.4 g |
| Karabuğday unu | 70.6 g | 0 g |
| Mısır unu | 72.1 g | 70.6 g |
| Yulaf unu | 64.9 g | 63.5 g |
| Yulaf unu (yulaf ezmesi) | 64.9 g | 62.9 g |
| 1. sınıf buğday unu | 67.8 g | 66.1 g |
| Buğday unu 2. sınıf | 64.8 g | 62 g |
| Un | 69.9 g | 67.9 g |
| Un Duvar Kağıdı | 61.5 g | 58.5 g |
| Un çavdar | 61.8 g | 60.7 g |
| Çavdar unu kepekli | 58.5 g | 57.2 g |
| Tohumlu çavdar unu | 66.3 g | 65.3 g |
| Pirinç unu | 80.2 g | 79.1 g |
| Leblebi | 46.1 g | 43.2 g |
| Yulaf (tahıl) | 55.1 g | 53.7 g |
| Krep | 31.6 g | 26.2 g |
| Yulaf kepeği | 66.2 g | 0 g |
| Buğday Kepeği | 16.6 g | 11.6 g |
| Sarımsaklı köfte | 58.8 g | 52.5 g |
| Çerezler uzun | 69.7 g | 54.3 g |
| Badem kurabiyeleri | 67.4 g | 7.3 g |
| Şekerli kurabiyeler | 74.4 g | 50.8 g |
| Yağlı kurabiyeler | 68.5 g | 34.4 g |
| Lahana ile kızarmış köfte | 28.8 g | 24.4 g |
| Zencefilli muhallebi | 75 g | 38.8 g |
| Ham havuçlar | 75.6 g | 41 g |
| Sütlaç | 32 g | 15.8 g |
| Buğday (tane, yumuşak çeşit) | 59.5 g | 55.5 g |
| Buğday (tane, sert kalite) | 57.5 g | 54.5 g |
| Pirinç tanesi) | 62.3 g | 61.4 g |
| Çavdar (tane) | 55.8 g | 54 g |
| Payet tatlı | 69.3 g | 55.4 g |
| Soya fasulyesi (tahıl) | 17.3 g | 11.6 g |
| Mantarlı çorba arpa | 6.4 g | 5.1 g |
| Etli çorba darı | 6.4 g | 6.2 g |
| Pirinç çorbası | 6.2 g | 5.4 g |
| Çorba fasulyesi | 6.9 g | 5.5 g |
| Kharcho etli çorba | 5.5 g | 4.2 g |
| Kraker kremalı | 66.7 g | 51.1 g |
| Kurutma kolaydır | 71.2 g | 70.2 g |
| Fasulye (tahıl) | 47 g | 43.8 g |
| Fasulye (baklagiller) | 3 g | 1 g |
| Ekmek Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Ekmek, tahıl | 45.1 g | 43 g |
| Ocak ekmeği (un 1. sınıf) | 48.3 g | 46.2 g |
| Buğday ekmeği (un 1. sınıf) | 48.3 g | 46.2 g |
| Buğday ekmeği (V / s undan yapılır) | 49.2 g | 48.5 g |
| Ekmeklik buğday (kepekli un) | 33.4 g | 32.2 g |
| Ekmek Riga | 49.4 g | 0 g |
| Ekmek Ukraynalı | 39.6 g | 37.9 g |
| Tam buğday ekmeği | 41.3 g | 0 g |
| Kepekli ekmek | 46.3 g | 42.7 g |
| Yulaf gevreği "Herkül" | 61.8 g | 60.1 g |
| Mercimek (tane) | 46.3 g | 43.4 g |
| Arpa (tahıl) | 56.4 g | 0 g |
Kabuklu yemişlerde ve tohumlarda bulunan karbonhidratlar:
| Ürün adı | 100 g karbonhidrat içeriği | Nişasta dahil: |
| Yer fıstığı | 9.9 g | 5.7 g |
| Ceviz | 11.1 g | 7.2 g |
| Meşe palamudu, kurutulmuş | 53.6 g | 0 g |
| Çam fıstığı | 13.1 g | 1.4 g |
| Kaju fıstığı | 22.5 g | 15 g |
| Susam | 12.2 g | 10.2 g |
| Badem | 13 g | 7 g |
| Ayçekirdeği (ayçekirdeği) | 10.5 g | 7.1 g |
| Antep fıstığı | 27.2 g | 0 g |
| Fındık | 9.3 g | 5.9 g |
Meyveler, sebzeler ve kuru meyvelerdeki karbonhidrat içeriği:
| Ürün adı | 100 g karbonhidrat içeriği | Nişasta dahil: |
| Kayısı | 9 g | 0.7 g |
| Avokado | 1.8 g | 0 g |
| Ayva | 9.6 g | 2 g |
| Erik | 7.9 g | 0.1 g |
| Ananas | 11.5 g | 0 g |
| Portakal | 8.1 g | 0 g |
| Karpuz | 5.8 g | 0 g |
| Fesleğen (yeşil) | 2.7 g | 0 g |
| Patlıcan | 4.5 g | 0.9 g |
| Banana | 21 g | 2 g |
| Kızılcık | 8.2 g | 0.1 g |
| bir tür şalgam | 7.7 g | 0.7 g |
| üzüm | 15.4 g | 0 g |
| Kiraz | 10.6 g | 0.1 g |
| yaban mersini | 6.6 g | 0 g |
| Grena | 14.5 g | 0 g |
| Greyfurt | 6.5 g | 0 g |
| Armut | 10.3 g | 0.5 g |
| Kurutulmuş armut | 62.6 g | 20.3 g |
| Durian | 27.1 g | 0 g |
| Kavun | 7.4 g | 0.1 g |
| BlackBerry | 4.4 g | 0 g |
| Çilekler | 7.5 g | 0.1 g |
| Kuru üzüm | 65.8 g | 0 g |
| Zencefil kökü) | 17.8 g | 0 g |
| Taze incirler | 12 g | 0.8 g |
| Kuru incir | 57.9 g | 3 g |
| Kabak | 4.6 g | 0 g |
| Lahana | 4.7 g | 0.1 g |
| Brokoli | 6.6 g | 0 g |
| Brüksel lahanası | 3.1 g | 0.4 g |
| yer lâhanası | 7.9 g | 0.5 g |
| Kırmızı lahana | 5.1 g | 0.5 g |
| Lahana | 2 g | 0 g |
| Savoy lahana | 6 g | 0 g |
| Karnıbahar | 4.2 g | 0.4 g |
| Patates | 16.3 g | 15 g |
| kivi | 8.1 g | 0.3 g |
| Kişniş (yeşil) | 3.7 g | 0 g |
| Kızılcık | 3.7 g | 0 g |
| Tere (yeşillik) | 5.5 g | 0 g |
| Bektaşi üzümü | 9.1 g | 0 g |
| Kuru kayısı | 51 g | 3 g |
| Limon | 3 g | 0 g |
| Karahindiba yaprakları (yeşillik) | 9.2 g | 0 g |
| Yeşil soğan (kalem) | 3.2 g | 0.1 g |
| pırasa | 6.3 g | 0.3 g |
| Soğan | 8.2 g | 0.1 g |
| Ahududu | 8.3 g | 0 g |
| Mango | 15 g | 0 g |
| Mandalina | 7.5 g | 0 g |
| Havuç | 6.9 g | 0.2 g |
| Cloudberry | 7.4 g | 0 g |
| Deniz yosunu | 3 g | 0 g |
| şeftali | 10.5 g | 0 g |
| Deniz topalak | 5.7 g | 0 g |
| Salatalık | 2.5 g | 0.1 g |
| Papaya | 10.8 g | 0 g |
| Eğreltiotu | 5.5 g | 0 g |
| Yaban havucu (kök) | 9.2 g | 4 g |
| Tatlı biber (Bulgarca) | 4.9 g | 0.1 g |
| Şeftali | 9.5 g | 1.2 g |
| Kurutulmuş şeftali | 57.7 g | 5.5 g |
| Maydanoz (yeşil) | 7.6 g | 1.2 g |
| Maydanoz (kök) | 10.1 g | 4 g |
| greyfurt | 9.6 g | 0 g |
| Domates (domates) | 3.8 g | 0.3 g |
| Ravent (yeşillik) | 2.5 g | 0.2 g |
| Turp | 3.4 g | 0.3 g |
| Siyah turp | 6.7 g | 0.3 g |
| Şalgam | 6.2 g | 0.3 g |
| Rowan kırmızı | 8.9 g | 0.4 g |
| Aronia | 10.9 g | 0.1 g |
| Marul (yeşillik) | 2 g | 0.4 g |
| Pancar | 8.8 g | 0.1 g |
| Kereviz (yeşil) | 2.1 g | 0.1 g |
| Kereviz kökü) | 6.5 g | 1 g |
| akıtmak | 9.6 g | 0.1 g |
| Beyaz kuş üzümü | 8 g | 0 g |
| Kırmızı kuşüzümü | 7.7 g | 0 g |
| Siyah kuş üzümü | 7.3 g | 0 g |
| Kuşkonmaz (yeşil) | 3.1 g | 0.9 g |
| yerelması | 12.8 g | 9.6 g |
| Kabak | 4.4 g | 0.2 g |
| Dereotu (yeşillik) | 6.3 g | 0.1 g |
| kayısı | 53 g | 3.2 g |
| Feyhoa | 15.2 g | 0 g |
| Tarih | 69.2 g | 0 g |
| Yaban turpu (kök) | 10.5 g | 3.9 g |
| Trabzon hurması | 15.3 g | 0 g |
| Kiraz | 10.6 g | 0.1 g |
| yaban mersini | 7.6 g | 0 g |
| kuru erik | 57.5 g | 0.6 g |
| sarımsak | 29.9 g | 26 g |
| çalı | 22.4 g | 3 g |
| Ispanak (yeşillik) | 2 g | 0.1 g |
| Kuzukulağı (yeşillik) | 2.9 g | 0.1 g |
| Elma | 9.8 g | 0.8 g |
| Kurutulmuş elma | 59 g | 3.4 g |
Şekerlemede karbonhidrat içeriği:
| Ürün adı | 100 g karbonhidrat içeriği | Nişasta dahil: |
| Kitaplar | 55.5 g | 39.6 g |
| Gofretler | 62.5 g | 24.5 g |
| Marşmelov | 79.8 g | 5 g |
| Kakao tozu | 10.2 g | 8.2 g |
| Şeker şeker (karamel) | 95.8 g | 12.5 g |
| Şeker | 59.2 g | 2.5 g |
| Marmelat çiğneme | 79.4 g | 4.9 g |
| Bal arısı | 80.3 g | 5.5 g |
| Şeker | 80 g | 3.6 g |
| Şekerli kurabiyeler | 74.4 g | 50.8 g |
| Yağlı kurabiyeler | 68.5 g | 34.4 g |
| Protein kremalı pandispanya | 63.1 g | 7.1 g |
| Pasta muhallebi kreması (tüp) | 48.8 g | 7.7 g |
| Kremalı kurabiye kek | 52.1 g | 25.3 g |
| Şeker | 99.8 g | 0 g |
| Ayçiçeği helvası | 54 g | 12.5 g |
| Çikolata | 48.2 g | 5.6 g |
| Çikolatalı süt | 50.4 g | 2.9 g |