21. yüzyılda doktorlar hala her gün insanların yüz yıldan fazla yaşayabilecekleri ürünler bulmaya çalışıyor. Ama öyle görünüyor ki 11. on yılını değiştirenler uzun yaşamın sırrını çoktan keşfetmişler. Yüzüncü yıldaki büyükanne ve büyükbabalar, torunlarının torunlarını beklemek için ne yediklerini söylediler
yoğurt
Murray Grossan 95. doğum gününü dört gözle bekliyor. Uzun ömürlülüğünün sırrı günlük doğal yoğurt kahvaltıda. Bilim adamları tahminlerini doğrular çünkü organik yoğurttaki bakteriler mikroplarla (ve hatta salmonella ile) savaşır.
Sosisli
Helen Dickman 100. doğum gününü kutladı. Böyle saygıdeğer bir çağda, kendisinin iddia ettiği gibi yaşamasına yardım edildi. sosisli eğlence parkından! Yaşlı kadın, patates kızartması ve diyet kola ile birlikte haftada 3 kez en sevdiği yemeği yedi ve son araştırmalar göstermiştir ki, sosisler akıl sağlığı için kötüdür, Helen'in pratikteki deneyimi kanıtlıyor: Bir kişi gerçekten istiyorsa her şeyi yemelidir! Sosisli Yaşasın!
Alkol
101 yaşındaki Nancy Lamperty, akşam yemeğinde 2 bardak şarap, 4:6'da bir bardak likör ve 6:110'de bir kutu bira içtiğini söyledi (70'dan sonra bayan içki içmedi, belli ki onunla ilgilendi. figür!). 3 yaşındaki New Jersey'li Agnes Fenton, XNUMX yıldır her gün XNUMX şişe bira ve bir porsiyon içtiğini gazetecilerle paylaştı. selobant. Ve 107 yaşındaki Mario Rotolli, her sabah kahvesine bir bardak viski ekleyerek, hayatını aydınlatmak ve uzatmak isteyen herkese tavsiyelerde bulundu.
Bacon
Pearl Cantrell'e uzun ömürlülüğünün sırrının ne olduğu sorulduğunda, basitçe şu cevabı verdi: "Sıkı çalışma ve domuz pastırması". 107 yaşında, bu bayan bir kişinin ayakta kalmasına neyin yardımcı olduğunu tam olarak biliyordu. Her gün 3 dilim domuz pastırması yedi..
Sarımsak, bal, tarçın, zeytinyağı ve çikolata
110 yaşındaki Bernando LaPallo tüm bu yiyeceklerin aynı anda yemeyi önermediği halde emindi: sarımsak, bal, zeytinyağı, tarçın ve çikolata doğal meyve ve sebzelerle birlikte, ona uzun yıllar yaşam ve sağlık verdi.
Çiğ yumurta
115 yaşına kadar yaşayan ve gezegendeki en yaşlı üç kişiden biri olan Emma Moreno, gençliğinden beri her gün kahvaltıda 3 çiğ yumurta yemiştir. O olduğuna ikna oldu bu alışkanlık ona çok uzun bir hayat verdi.
Hapsedilme
Dünyanın en eski tartanı 109 yaşındaki Jesse Gallan otoriter bir şekilde şunu söyleyebilir: bir kase kahvaltı için ılık yulaf lapası ve erkeklerle herhangi bir ilişkinin olmaması uzun ömürlülüğün sırlarıdır.
Suşi
117 yaşındaki Misao Okawa yedi arazi ayda en az bir kez. En çok sevdiği arazi ince dilimlenmiş uskumru.