“Değişim hayatın kanunudur. Ve sadece geçmişe ya da sadece bugüne bakanlar kesinlikle geleceği kaçıracaklardır.” John Kennedy Hayatımızda değişmeyen tek şey değişimdir. Onlardan kaçamayız ve değişime ne kadar direnirsek hayatımız o kadar zorlaşır. Etrafımız değişimle çevrili ve hayatlarımız üzerinde dramatik bir etkisi olan da bu. Er ya da geç, bizi zorlayan ve bazı şeyleri yeniden düşünmeye zorlayan yaşam değişimlerinden geçiyoruz. Değişim hayatımıza birçok şekilde girebilir: bir krizin sonucu olarak, bir seçimin sonucu olarak veya sadece şans eseri. Her durumda, hayatımızda değişimi kabul edip etmemeyi seçme ihtiyacı ile karşı karşıyayız. Bu nedenle, daha iyi bir yaşam için önerilen birkaç değişiklik: Hayatta sizin için neyin önemli olduğunu ve neden olduğunu anlamaya çalışın. Ne elde etmek istiyorsun? Ne hakkında rüya görüyorsun? Seni ne mutlu eder? Hayatın anlamı, hayatınızı nasıl yaşamak istediğiniz konusunda size yön verecektir. Çocukken hep hayal kurardık. Büyüyünce ne olacağımızı hayal edip görselleştirebildik. Her şeyin mümkün olduğuna inandık. Ancak yetişkin olduğumuzda rüya görme yeteneğimiz kayboldu veya büyük ölçüde zayıfladı. Bir rüya panosu, rüyalarınızı hatırlamanın (yaratmanın) ve bunların gerçekleşeceğine yeniden inanmanın harika bir yoludur. Her gün yazılı rüyalar görerek, onların (hayallerin) gerçekleştiği hayat çizgilerine ulaşmaya katkıda bulunuyoruz. Tabii aynı zamanda somut çabalar sarf ederek. Pişmanlıklar seni geri çeker. Pişmanlıklar sadece geçmişle ilgilidir ve geçmişi düşünerek zaman kaybetmekle bugünü ve geleceği kaçırırsınız. Yaşananlar veya yapılanlar değiştirilemez. Öyleyse bırak! Odaklanılması gereken tek şey, bugünün ve geleceğin seçimidir. Kendinizi pişmanlıklardan kurtarmanıza yardımcı olan bir teknik var. Birkaç balon şişirin. Her balonun üzerine bırakmak/affetmek/unutmak istediğiniz şeyi yazın. Balonun gökyüzüne uçmasını izlemek, yazılı pişmanlığa sonsuza kadar zihinsel olarak veda edin. İşe yarayan basit ama etkili bir yöntem. Konfor alanınızdan çıkmakla ilgili. Böyle bir örnek topluluk önünde konuşmadır. Öğrenmek istediğiniz, sizi zorlayabilecek ve böylece büyümenize yardımcı olabilecek şeylerin bir listesini yapın. Size zor gelen şeyleri yapmaktan asla vazgeçmeyin çünkü korkularınızın ve güvensizliklerinizin üzerine ne kadar adım atarsanız o kadar gelişirsiniz.
2022-11-11