Tarif malzemeleri "Cheesecake Diyetleri"
- 200 gr az yağlı süzme peynir
- 55 gr yumurta
- 30 gr mısır unu
“Diyet peynirli kekler” yemeğinin besin değeri (başına 100 gram):
Kalori: 114.9 kalori.
Sincaplar: 14.8 gr.
Yağlar: 2.3 gr.
Karbonhidratlar: 8.4 gr.
Porsiyon sayısı: 1Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” Cheesecake diyetleri»
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | Kal, kcal |
| süzme peynir% 0 (yağsız) | 200 g | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| tavuk yumurtası | 55 gr | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| diyet mısır unu | 30 g | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| Toplam | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| hizmet 1 | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 gram | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |