Bu sulu meyvenin tadı muhallebi elma kreması gibidir. Meyvenin eti olgunlaşınca kahverengiye döner, içindeki şeker mayalanmaya başladığı için meyve uzun süre saklanmaz. Tohumlar ve kabuklar zehirli oldukları için yenmez. Cherimoya, kısmen yüksek C vitamini ve antioksidan içeriği nedeniyle en sağlıklı olanlardan biridir. Ek olarak, cherimoya mükemmel bir karbonhidrat, potasyum, lif, belirli vitamin ve mineral kaynağıdır ve sodyum oranı düşüktür. bağışıklığın uyarılması Yukarıda bahsedildiği gibi, cherimoya, bağışıklık sisteminin işleyişi için önemli olan C vitamini açısından zengindir. Güçlü bir doğal antioksidan olarak, serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırmak için vücudun enfeksiyonlara karşı dirençli olmasına yardımcı olur. Kardiyovasküler sağlık Cherimoya'daki doğru sodyum ve potasyum oranı, kan basıncının ve kalp atış hızının düzenlenmesine katkıda bulunur. Bu meyvenin tüketimi kandaki kötü kolesterol seviyesini düşürür ve iyi kolesterolü yükseltir. Sonuç olarak, kalbe giden kan akışı iyileşerek onu kalp krizi, felç veya hipertansiyondan korur. Beyin Cherimoya meyvesi, beyindeki gama-aminobütirik asit seviyesini kontrol eden B6 vitamini (piridoksin) başta olmak üzere bir B vitamini kaynağıdır. Bu asidin yeterli içeriği sinirlilik, depresyon ve baş ağrısını giderir. B6 vitamini Parkinson hastalığına karşı koruma sağladığı gibi stres ve gerginliği de azaltır. 100 gram meyve, yaklaşık 0,527 mg veya günlük önerilen B20 vitamini seviyesinin %6'sini içerir. cilt sağlığı Doğal bir antioksidan olan C vitamini, yara iyileşmesine yardımcı olur ve cilt için gerekli olan kolajeni üretir. Kırışıklıklar ve pigmentasyon gibi cilt yaşlanmasının belirtileri, serbest radikallerin olumsuz etkilerinin sonucudur.
2022-11-11