Tarif malzemeleri "Fele'den tavuk göğsü ve kabak pirzola"
- Kabak 380 gr
- yumurta 100 gr
- tavuk fileto 718 gr
“Tavuk göğsü ve kabak köftesi” yemeğinin besin değeri (kişi başına 100 gram):
Kalori: 86.6 kalori.
Sincaplar: 15.1 gr.
Yağlar: 1.7 gr.
Karbonhidratlar: 1.5 gr.
Porsiyon sayısı: 1Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” Fele'den tavuk göğsü ve kabak pirzola»
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | kalori |
| kabak | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| tavuk yumurtası | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| tavuk fileto | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| Toplam | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| hizmet 1 | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 gram | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |