Dalai Lama, California Üniversitesi'nde 80. doğum günü münasebetiyle verdiği bir konferansta, doğum gününde tek isteğinin şefkat olduğunu itiraf etti. Dünyada devam eden tüm kargaşa ve şefkat geliştirerek çözülebilecek sorunlar varken, Dalai Lama'nın bakış açısını incelemek çok öğretici.
Tibet dili, Dalai Lama'nın tanımladığı şeye sahiptir. Bu tür karakter özelliklerine sahip insanlar, ihtiyacı olanlara yardım etmek ister. "Merhamet" kelimesinin Latince köküne dikkat ederseniz, "com" "birlikte, birlikte" anlamına gelir ve "pati", "acı çekmek" olarak çevrilir. Her şey birlikte kelimenin tam anlamıyla "acıya katılım" olarak yorumlanır. Minnesota, Rochester'daki Mayo Kliniği ziyareti sırasında Dalai Lama, stresi yönetmede şefkat uygulamanın önemini tartıştı. Doktorlara şunları söyledi: Dalai Lama, bir kişiye şefkat göstermenin, onun hastalık ve kaygıyla savaşması için güç kazanmasına yardımcı olduğunu kaydetti.
Dalai Lama, şefkat ve iç huzurun gerekli olduğunu ve birinin diğerine yol açtığını vaaz etti. Şefkat göstererek, her şeyden önce kendimize yardım etmiş oluyoruz. Başkalarına yardım etmek için, kendinizin uyumlu olması gerekir. Dünyayı zihnimizde şekillendirildiği kadar öznel değil, gerçekte olduğu gibi görmek için çaba göstermeliyiz. Dalai Lama bunu söylüyor. Başkalarına daha fazla şefkat göstererek, karşılığında daha fazla nezaket alacağız. Dalai Lama ayrıca bizi incitmiş veya incitebilecek kişilere bile şefkat göstermemiz gerektiğini belirtir. İnsanları "dost" veya "düşman" olarak etiketlememeliyiz çünkü herkes bugün bize yardım edip yarın acıya neden olabilir. Tibet lideri, kötü niyetli kişileri şefkat uygulamasının uygulanabileceği insanlar olarak görmenizi tavsiye ediyor. Ayrıca sabır ve hoşgörü geliştirmemize yardımcı olurlar.
Ve en önemlisi, kendinizi sevin. Kendimizi sevmiyorsak, sevgiyi başkalarıyla nasıl paylaşabiliriz?