Omurlararası disklerin aşınması veya disk hastalığı, sırt ağrısının yaygın bir nedenidir. Tedavi her şeyden önce semptomatiktir.

Tanım

Disk hastalığı, omurgada iki omur arasında yer alan diskler olan intervertebral disklerin ilerleyici bir şekilde bozulmasıdır. Bu diskler amortisör görevi görür. Yıprandıklarında susuz kalırlar, daha az esnek hale gelirler ve amortisör rolünü daha az iyi oynarlar. 

Disk hastalığı bir veya daha fazla diski etkileyebilir. Bu dejenerasyona en yatkın disk, L5 ve S1 omurları arasındaki lumbosakral kavşakta bulunan disktir. 

Önemli disk hastalığı, lokal osteoartrit gelişimine yol açabilir. 

Bilgiler

Disk hastalığı doğal yaşlanma nedeniyle olabilir. Ayrıca erken olabilir. İkinci durumda, aşırı kısıtlamalar (fazla kilo, ağır yük taşıma, uzun taşıma, titreşimlerle çalışma), travma veya mikro travmadan kaynaklanır. 

tanı 

Disk hastalığının teşhisi, bir lomber röntgen veya MRI ile desteklenen bir klinik muayene ile yapılır. 

İlgili insanlar 

Disk hastalığı, omurganın en sık görülen hastalığıdır. 70 milyon Avrupalı ​​dejeneratif disk hastalığından etkileniyor. 

Risk faktörleri 

Disk hastalığında genetik faktörlerin rol oynadığı görülmektedir. Fiziksel egzersiz eksikliği disk hastalığına neden olur çünkü daha az kas olduğunda omurlar daha az desteklenir. Kötü duruş ve yanlış hareketler de intervertebral diski zayıflatabilir. Son olarak, sigara içmek ve dengesiz beslenme, intervertebral disklerin dehidrasyonunu teşvik eder. 

Disk hastalığı belirtileri: sırt ağrısı

Disk aşındığında darbeleri daha az emer. Bu, iltihaplanma, ağrı ve kas kontraktürleri yaratan yerel mikro travmalar yaratır. Bunlar bel ağrısı (bel), sırt ağrısı (üst sırt) veya boyun ağrısıdır (boyun).

Bel ağrısı, sırt ağrısı ve boyun ağrısı atakları 15 günden 3 aya kadar sürer. Daha sık hale gelebilir ve daha sonra kronik hale gelebilirler. Bazı insanlarda ağrı o kadar şiddetlidir ki, kişisel veya profesyonel yaşamda gerçek bir handikap oluşturur. 

Duyarlılık veya karıncalanma eksikliği 

Disk hastalığı ayrıca kollarda veya bacaklarda hassasiyet azalması, karıncalanma, kol ve bacaklarda zayıflama, bir sinir sıkıştığında yürüme güçlüğü ile de işaret edilebilir. 

Sertlik 

Disk hastalığı sırt sertliğine neden olabilir. 

Disk hastalığının tedavisi esas olarak nöbetler sırasında semptomların giderilmesinden oluşur. Bunun için dinlenme ile birlikte analjezik, antienflamatuar ve kas gevşetici ilaçlar kullanılır. Ağrı ilaçla geçmediğinde kortikosteroid enjeksiyonları yapılabilir. 

Disk hastalığına bağlı ağrı kronik hale geldiğinde, fizyoterapi seansları reçete edilebilir. Aynı zamanda disk hastalığına bağlı sırt ağrısı çeken kişiler de omurgalarını korumayı öğrenirler. 

Cerrahi ancak tıbbi tedavi ve fizyoterapi rehabilitasyonunun kronik ağrıyı gidermediği durumlarda düşünülür. Ancak cerrahi teknikler ağrıyı tamamen ortadan kaldırmaz. Onları hafifletirler. Birkaç teknik mevcuttur. artrodez tekniği, omurların kaynaklanmasını içerir. Omurları bloke etmek ve kaynaştırmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Artroplasti, hasarlı bir diskin bir protez (yapay disk) ile değiştirilmesinden oluşur. 

Disk hastalığına bağlı ağrı için doğal çözümler 

Anti-inflamatuar özelliklere sahip otlar, inflamasyonla ilişkili ağrının tedavisinde etkilidir. Bunlar arasında, Devil's Claw veya Harpagophytum, frenk üzümü tomurcukları. 

Disk hastalığı durumunda hangi diyet? 

Alkali gıdaları (sebzeler, patatesler vb.) tercih etmek ve asitli gıdalardan (tatlılar, et vb.) kaçınmak, asitler iltihabı şiddetlendirdiği için iltihaplı ağrıyı azaltabilir. 

Disk hastalığı, fazla kilolardan kaçınmak, iyi sırt kaslarını garanti eden fiziksel aktivite yapmak, aynı zamanda sigara içmemek, iyi duruşlar almak, çalışmak veya özellikle spor yapmak ve ağır yükler giyerek önlenebilir.