Çatlak ayak sorunu ilk bakışta göründüğü kadar zararsız değildir. Gerçek şu ki, derin çatlaklar kanayabilir ve büyük rahatsızlıklara neden olabilir. Bu hastalıkla nasıl başa çıkabileceğinize bir göz atalım. Beslenme açısından bakıldığında, topuk çatlaklarına genellikle vücuttaki çinko ve omega-3 yağ asitlerinin dengesizliği neden olur. Çinko, topuk çatlamasını önlemek de dahil olmak üzere vücut için önemli bir mineraldir. Çatlak önleme açısından bir diğer önemli mineral ise kalsiyumdur. # 1. Sıvı yağ Hindistan cevizi, zeytin, susam yağları gibi çeşitli bitkisel yağlar yardımcı olabilir. En iyi etki için, prosedürü gece uygulayın: topukları bir ovma ile ovalayın, durulayın ve bir havluyla kurulayın. Şimdi iki topuğu da yağlayın, yün çorap giyin ve yatın. Sabah topukların çok daha yumuşak hale geldiğini fark edeceksiniz. #2. pul pul dökülme Bu ölü deriden kurtulmanın bir yoludur. Pirinç ununu birkaç yemek kaşığı bal ve elma sirkesi ile karıştırarak peeling uygulayabilirsiniz. Ciddi çatlaklar varsa, bir yemek kaşığı zeytinyağı veya badem yağı da eklenmesi önerilir. Peeling peelingini uygulamadan önce ayaklarınızı 10 dakika ılık suda bekletin. #3. Balmumu Daha ciddi vakalar için balmumu bazlı bir tedavi kullanılır. Eritilmiş parafini hindistancevizi veya hardal yağı ile karıştırın. Oda sıcaklığına soğumaya bırakın. En iyi sonuç için yine yatmadan önce uygulama yapılması tavsiye edilir.
2022-11-11