Etkili olmak gerekir, tembel olmak zararlıdır, hiçbir şey yapmamak ayıptır - önce ailede, sonra okulda ve işte duyuyoruz. Psikolog Colin Long tam tersinden emin ve tüm modern insanları tembel olmayı öğrenmeye teşvik ediyor.
İtalyanlar buna "hiçbir şey yapmamanın zevki" anlamına gelen dolce far niente diyorlar. Onu Eat Pray Love filminden öğrendim. Roma'da bir berber dükkanında Giulia ve arkadaşının tatlı keyfi yaparken yerel bir adamın onlara İtalyanca öğretmeye çalıştığı ve İtalyan zihniyetinin özelliklerinden bahsettiği bir sahne vardır.
Amerikalılar hafta sonunu pijamalarıyla televizyon karşısında bir kasa birayla geçirmek için tüm hafta sonuna kadar çalışırlar. Ve bir İtalyan iki saat çalışıp biraz kestirmek için eve gidebilir. Ama yolda aniden güzel bir kafe görürse, bir kadeh şarap içmek için oraya gider. Yolda ilginç bir şey çıkmazsa, eve gelecektir. Orada kısa bir mola için koşan karısını bulacak ve sevişecekler.
Tekerlekteki sincaplar gibi dönüyoruz: erken kalkarız, kahvaltı yaparız, çocukları okula götürürüz, dişlerimizi fırçalarız, işe arabayla gideriz, çocukları okuldan alırız, akşam yemeği hazırlarız ve ertesi sabah uyanmak için yatarız. ve Groundhog Day'i yeniden başlatın. Hayatımız artık içgüdüler tarafından yönetilmiyor, sayısız “olması gereken” ve “gerektiği” tarafından yönetiliyor.
Dolce far niente ilkesini takip ederseniz, yaşam kalitesinin ne kadar farklı olacağını hayal edin. Profesyonel yardımımıza başka kimlerin ihtiyacı olduğunu görmek için yarım saatte bir e-postanızı kontrol etmek yerine, boş zamanınızı alışveriş yapmak ve fatura ödemek yerine, hiçbir şey yapamazsınız.
Çocukluğumuzdan beri bize çok çalışmamız gerektiği öğretildi ve hiçbir şey yapmamak ayıptır.
Kendinizi hiçbir şey yapmamaya zorlamak, merdiven çıkmaktan veya spor salonuna gitmekten daha zordur. Çünkü bize çocukluktan yıpranmak için çalışmamız gerektiği öğretildi ve tembel olmak ayıptır. Aslında hiç de zor olmasa da nasıl dinleneceğimizi bilmiyoruz. Rahatlama yeteneği her birimizin doğasında vardır.
Hiçbir şey yapmama sanatında ustalaştığınızda, sosyal ağlardan ve televizyondan gelen tüm bilgilendirici gürültü, sezonluk indirimler ya da gösterişli bir restoranda masa ayırtma telaşı ortadan kalkar. Tek önemli olan, üzüntü ve umutsuzluk olsa bile, şu anda yaşadığımız duygulardır. Duygularımızla yaşamaya başladığımızda kendimiz oluruz ve herkesten daha kötü olmamaya dayalı bencilliğimiz kaybolur.
Anlık mesajlaşma programlarında sohbet etmek, sosyal ağlarda bir yayın okumak, video izlemek ve video oyunları oynamak yerine durup tüm aygıtları kapatıp hiçbir şey yapmasa ne olur? Tatil için beklemeyi bırakın ve şu anda her gün hayatın tadını çıkarmaya başlayın, Cuma'yı cennetten bir man olarak düşünmeyi bırakın, çünkü hafta sonları işinizden uzaklaşabilir ve rahatlayabilirsiniz?
Tembellik sanatı, burada ve şimdi hayattan zevk almanın harika bir armağanıdır.
İyi bir kitap okumak için birkaç dakikanızı ayırın. Pencereden dışarı bak, balkonda kahve iç. En sevdiğiniz müziği dinleyin. Meditasyon, ıslık çalma, germe, boş zaman ve öğleden sonra kestirmeleri gibi rahatlama tekniklerini öğrenin. Bugün veya önümüzdeki günlerde dolce far niente'nin hangi unsurlarında ustalaşabileceğinizi düşünün.
Tembellik sanatı, burada ve şimdi hayattan zevk almanın en büyük armağanıdır. Güneşli hava, bir kadeh iyi şarap, lezzetli yemek ve keyifli sohbet gibi basit şeylerden keyif alabilme yeteneği, hayatı bir engel yarışından bir zevke dönüştürüyor.