Manevi gelişim arzusunu, başarılı bir kariyer ve iyi bir gelir için materyalist arzu ile sıklıkla karşılaştırırız. Ancak bunu yapmaya hiç gerek yok, diyor kadın psikolog ve en çok satan “To Zen in Stiletto Heels”in yazarı Elizaveta Babanova.
Psikolojiler: Elizabeth, “konfor alanından çıkmak” ve iç dünyanı bu kadar açık yüreklilikle paylaşmak ne kadar zordu?
Elizabeth Babanova: Oldukça açık bir insanım, hata hikayelerim arketipseldir. Kitabımı alan hemen hemen her kadın, hikayelerden birinde ve belki de birçoğunda kendini tanıyacaktır. Kulağa ne kadar acınası gelse de, bu benim görevimin bir parçası — kadınlara hata yapma hakları olduğunu anlatmak.
Son zamanlarda, bir kadın toplantısında, birkaç kişi kendilerine derinlemesine bakmaktan korktuklarını söyledi. Neden düşünüyorsun?
Kendinle tanıştığında, bu konuda bir şeyler yapmalısın. Bize öyle geliyor ki, yeni, bilinmeyen bir şeyin olduğu yere gitmezsek, güvende kalırız. Bu, dönüştürülmesi gereken gerçek arzularımızı ve acımızı görmediğimiz yanılsamanın ta kendisidir.
Bana öyle geliyor ki programlarınız ve kitabınız çok bilinçli bir olgunlaşma süreci. Sizce insanların başkalarının hatalarından ders almasını engelleyen nedir?
Büyük olasılıkla, otorite eksikliği. Mutlak yetkiye sahip olduğum alanlarda çok daha az hata yaptım.
Kiliseden, duadan, eğitimlerden, reikiden, holotropik nefesten sonra mutlaka cevapları duymayı bekliyordum. Ama hiçbir şey gelmedi
Okuyucunuzu nasıl tanımlarsınız? O ne?
Sonsözden bir alıntıyla cevap vereceğim: “İdeal okuyucum benim gibi bir kadındır. Hırslı ve duygulu. Seçkinliğine ve cüretine güveniyor. Aynı zamanda, sürekli kendinden şüphe ediyor. Bu yüzden büyük bir hayali gerçekleştirmek, kompleksleri aşmak, yeteneklerini göstermek ve bu dünya için bir şeyler yapmak, aşklarıyla tanışmak ve muhteşem bir ilişki kurmak isteyen biri için yazdım.
Yolculuğunuzdaki başlangıç noktası, Rus hinterlandından Amerika Birleşik Devletleri'ne gidişinizdi. Orada bir eğitim aldınız, prestijli bir finans şirketinde çalıştınız, hayal ettiğiniz her şeye ulaştınız. Ancak bir noktada bir memnuniyetsizlik hissi ve değişim arzusu vardı. Niye ya?
İçimde siyah bir boşluk hissettim. Ve bir yatırım şirketinde çalışarak yaşadığım hayatla doldurulamazdı.
27 yaşındayken meydana gelen kaza - değişimi zorlayan sadece bu kadar zor olaylar mı?
En iyi olma arzusundan nadiren değişiriz. Çoğu zaman, bir insan olarak, bir ruh olarak büyümeye başlarız veya bedenimizi değiştiririz, çünkü “sıcaktır”. O zaman hayat, güçlü bir dönüşümün eşiğinde olduğumuzu gösteriyor. Doğru, bize öyle geliyor ki, şoktan sonra her şeyi hemen anlayacağız. Neil Donald Walsh'ın Tanrı ile Sohbetler kitabını yazdığı gibi, sadece kendisine yukarıdan aktarılanları yazarak, bu yüzden kiliseden, duadan, eğitimlerden, reikiden, holotropik nefesten ve diğer şeylerden sonra kesinlikle cevapları duyacağımı umuyordum. Ama hiçbir şey gelmedi.
Hala ilerlemenize ve her şeyin iyi olacağına inanmanıza ne izin verdi?
Kendi gerçekliğimi yaratmaktan sorumlu olduğumu kendime söylediğimde, yeni kurallardan birini yazdım. Başıma gelmesi gereken bir şeye inanmayı bıraktım, sadece karar verdim - yolumu bulacağım, gelecekte manevi öğretmenim, sevgili adamım, en sevdiğim iş, değer katacağım insanlar beni bekliyor. Hepsi oldu. Her zaman inanmayı değil, karar vermeyi ve harekete geçmeyi tavsiye ederim.
Manevi ve maddi olana ulaşmak için hangi adımların atılması gerekiyor? Bakiye?
Kendinize böyle bir hedef belirleyin - iki kanadınız olsun. Lüks bir evim, Tesla ve markalı şeylerim varsa, ancak ana sorulara cevap bulamıyorsam, o zaman maddi yönün bir anlamı olmayacaktır. Öte yandan, çok “büyülü” olduğunuzda, ancak aynı zamanda sevdiklerinize yardım edemediğinizde, manevi yaşamda bir önyargı vardır, kendinize iyi bakın. Para, manevi farkındalık için aynı araçtır, ancak hepsi onu nereye ve hangi motivasyonla gönderdiğinize bağlıdır.
Lütfen bize bir akıl hocasının hayatınıza nasıl girdiğini anlatır mısınız?
Bütün dinlerden, bütün ezoterik okullardan geçtim. Üstadın bana eşlik edeceği anlaşılır, yol bu olsun diye çok derin bir istek vardı. Ve bu aynı gün - ona "çifte ikramiyem" adını verdiğim kitapta - hem müstakbel kocam hem de ustamla tanıştığımda oldu.
Kadınların ideal bir insanla tanıştıklarında bile bir ilişki kuramadıkları hatalar nelerdir?
İlk hata daha azına razı olmaktır. İkincisi, arzularınızı ve değerlerinizi iletmemek. Üçüncüsü, partneri incelemek değil. Hızlı zevkler için koşmayın: romantizm, seks, sarılmalar. Uzun zevkler, karşılıklı saygı ve birbirini mutlu etme arzusu üzerine kurulmuş harika ilişkilerdir.
Ve örneğin size “Ama ideal insan yok” dedikleri zaman genellikle ne cevap verirsiniz?
Bu doğru. Birbirleri için mükemmel ortaklar var. Kesinlikle mükemmel olmaktan uzağım ama kocam mükemmel olduğumu söylüyor çünkü ona tam olarak ihtiyacı olanı veriyorum. Bir kadın olarak açılmama ve bir insan olarak büyümeme yardım ettiği ve bunu bana karşı bir sevgi ve ilgi halinden yaptığı için aynı zamanda benim için en iyi partner.
Bir ilişkide sizin için en önemli olan nedir?
Size bir durum yanlış, adaletsiz gibi görünse bile, bunun üstesinden gelirsiniz, ancak aynı zamanda eşiniz için sevgi hissini durduramazsınız. Arkadaşımın çok iyi dediği gibi, iyi bir çatışma bizi bir çift olarak daha iyi yapan şeydir. Çatışmalara bu şekilde bakmaya başladığımızda onlardan korkmayı bıraktık.
Kitabın sonunda, hayattaki neden ve sonucun özünü anlattınız. Konuya bilerek girmedin mi?
Evet, kitabın manevi hayata dair bir rehbere dönüşmesini istemedim. Hristiyanlar, Müslümanlar, Yahudiler ve Budistler ile çalışıyorum. Herhangi bir hücreye dahil olmamam ve genel prensibin açık olması benim için çok önemli. Hepimizin bir ruhsal gelişim vektörüne ihtiyacı var. Ama ne olduğunu, her insan kendisi için belirlemelidir.
Temel insan ihtiyaçlarından biri, bir sürüye ait olma, güvenlik, birliktelik duygusudur.
Tony Robbins sana ne öğretti?
Şef. Önce aşk olmalı, sonra diğer her şey: gelişme, güvenlik. Bu benim için hala zor, ama böyle yaşamaya çalışıyorum. Çünkü sevmek, öğretmekten daha önemlidir. Haklı olmaktan daha önemli.
Kadın çevresinin değeri nedir, kadınlar birbirleriyle derinden iletişim kurduklarında ne elde ederler?
Temel insan ihtiyaçlarından biri, sürüye ait bir güvenlik, birliktelik duygusudur. Kadınlar genellikle bir hata yaparlar: tüm ihtiyaçlarını bir erkek aracılığıyla karşılamaya çalışırlar. Sonuç olarak, bir kadın ya her zaman daha az alır ya da bir erkek ona ihtiyacı olan her şeyi vermeye çalışarak fazla çalışır.
Ve bir erkek: “Ama ben güneşim, seni çok severken bir kadın için parlayamam” derse?
Bu, bu ilişkilerde manevi bir bileşen olmadığı anlamına gelir. Bunun nedeni, maddi seviyenin ötesinde bir vizyon olmaması, ilişkinin manevi, kutsal kısmına dair bir anlayış olmamasıdır. Ve eğer onu açarsan, böyle bir düşünceye bile yer kalmayacak. Bilinçli İlişkiler adlı bir programımız var. Bunun üzerinde, bu konu üzerinde derinden çalışıyoruz.
Bu arada, dürüstlük hakkında. Elizabeth Gilbert, Legal Marriage'da yeniden evlenme deneyimini anlatıyor. Bu adımı atmadan önce, o ve müstakbel kocası gelecekte anlaşmazlığa neden olabilecek tüm noktalarda anlaştılar.
Ama nasıl bittiğini biliyorsun.
Evet, benim için öyle güzel bir masaldı ki…
Elizabeth Gilbert'i çok seviyorum ve hayatını takip ediyorum, geçenlerde Miami'de onunla buluşmaya gittim. 20 yıldır arkadaş oldukları çok yakın bir arkadaşı vardı. Ve ölümcül bir teşhisi olduğunu söyleyince Elizabeth, hayatı boyunca sevdiğini anladı, kocasını terk etti ve onunla ilgilenmeye başladı. Benim için bu, birliğin kutsallığının ihlal edilmesinin bir örneğidir. Anton ile olan ilişkimiz önce gelir, çünkü onlar bizim ana ruhsal uygulamamızdır. Bir ilişkiye ihanet etmek her şeye ihanet etmektir. Öğretmene, kişinin ruhsal yoluna ihanet etmek anlamına gelir. Bu sadece biraz eğlenmekle ilgili değil. Her şey çok daha derin.
Şu anda yeni bir kitap üzerinde çalışıyorsunuz, konusu ne?
Kadınlara bir yılı nasıl yaşadığımı gösterdiğim Hayatımın En İyi Yılı adlı bir kitap yazıyorum. günlük formatı. Ayrıca «To Zen in Stilettos» kitabında değinilen birkaç konuya da devam edilecektir. Örneğin, kendini sevme konusu, ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkiler, finansal okuryazarlık.
Mükemmel bir gün için malzemeleriniz neler?
Erken kalkma ve sabah doldurma uygulamaları. Sevgiyle hazırlanmış lezzetli ve sağlıklı yemekler. Favori iş, yüksek kaliteli iletişim. Kocamla tatil. Ve en önemlisi - aile ile temelde iyi bir ilişki.
Misyonunuzu nasıl tanımlarsınız?
Kendiniz ve diğer insanlar için bir ışık olun, onu iletin. İçsel bir parıltı elde ettiğimizde, yavaş yavaş ruhun karanlık taraflarını doldurur. Bence bu her insanın görevidir - kendi içlerindeki ışığı bulmak ve diğer insanlar için parlamak. Sevinç getiren iş sayesinde. Örneğin, bir öğretmen öğrencilere, bir doktor hastalara, bir oyuncu seyircilere ışık tutar.
Her şeyden önce, kendiniz için parlamaya başlamalısınız. Doğru durumlarla doldurulmak önemlidir: neşe, aşk
Geçenlerde Irina Khakamada'nın "Yaşamın Tao'su" kitabını okudum. Oradaki antrenörü bir ilham kaynağı olarak tanımladı ve komik bir örnek verdi: Bisiklet korkusunu analiz ederek, psikolog çocukluğa girer ve koç bir bisikletle gelir ve “Nereye gidiyoruz?” Diye sorar. Kadınlarla çalışırken hangi araçları kullanmayı tercih ediyorsunuz?
Büyük bir alet sandığım var. Bu hem klasik psikoloji hem de dünya yıldızlarının koçluk pratiğindeki çeşitli eğitimlerinden edinilen bilgilerdir. Her zaman görevi ben belirlerim - nereye gidiyoruz, ne istiyoruz? Irina iyi bir örnek veriyor. Bununla birlikte, örneğin enstrüman arızalıysa, psişe bozulursa veya vücut sağlıksızsa, o zaman enerji içinde dolaşmaz. Ve çoğu zaman böyle bir çöküş, çözülmemiş çocukluk ve gençlik travmalarının sonucudur. Bu çıkarılmalı, temizlenmeli - bisikleti tekrar monte edin ve ardından “Eh, her şey hazır, hadi gidelim!” Deyin.
Bir kadın amacını nasıl bulabilir?
Her şeyden önce, kendiniz için parlamaya başlamalısınız. Doğru durumlarla doldurulmak önemlidir: neşe, aşk. Ve bunun için sakinleşmeniz, rahatlamanız, tutuşu bırakmanız gerekir. Eşzamanlı olarak ustalığınızı geliştirmek ve gerilimi azaltmak, dünyanın size farklı davranmasına neden olacaktır.
Bu nitelikle doğmuş gibi görünen ve geliştirmesi gerekmeyen kadınlar var mı?
Doğuştan bu ışıkla donatılmış bu tür kadınlar mutlaka vardır ve çevremizdedirler. Ama aslında, kendileri üzerinde de çalışmak zorundalar, sadece bu iş içeride gerçekleşiyor ve sergilenmiyor. Anneme hala hayranım. Hayatım boyunca ona baktım ve onu harika bir sergi olarak inceledim. İçinde çok fazla sevgi var, bu içsel ışıktan çok fazla. Kendini bazı anlaşılmaz durumlarda bulsa bile, insanlar yardımına gelir, çünkü kendisi tüm hayatı boyunca başkalarına yardım eder. Bana öyle geliyor ki, böyle bir iç uyum hali, ana kadın hazinesidir.