Dolunay, olumlu değişime doğru bir dönüşüm zamanıdır. Ancak dolunay hem pozitif enerjinizi artırabilir hem de duygularınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Dolunayda olan Ay, büyük miktarda enerji “tutuyor” ve olumlu bir etki elde etmek için sakin bir durumda olmanız gerekiyor. Eğer kızgınsanız, o zaman öfke ve küskünlük çoğalır, ayrıca mutlu hissederseniz mutluluk da artar. Dolunayın enerjisi çok güçlüdür ve onu olumlu, yaratıcı bir yöne yönlendirmek çok önemlidir.
İşte dolunayın enerjisini (iki gün öncesi ve iki gün sonrası) en yüksek fayda için kullanmak için bazı pratik ipuçları:
1. Dolunay – sakinleşme, olumsuzlukları bırakma, zor anlarda derin nefes alma, başkalarının hatalarını affetme zamanı. Bu dönemde olan her şey çoğalır. Enerjinizi olumlu yönde tutun, işte, evde, arabada ve günlük etkileşimlerde ilham alın.
2. Arzuların yerine getirildiğini görselleştirmek için ideal zaman dolunaydır. Hedeflerinizi yansıtmak için zaman ayırın ve bunları boş bir not defterine yazın. Ayrıca her gün görebilmeniz için bir mantar panoya veya kağıda hayallerinizle ilgili fotoğraf ve kelimeler eklemeniz önerilir. Dolunay günlerinde rüyaları görselleştirmek için harcanan zaman yüz kat ödüllendirilecek!
3. Bu dönemde meditasyon uygulaması özellikle huzur ve farkındalık getirir. Hem yalnız meditasyon hem de benzer düşünen insanlarla pratik yapmak memnuniyetle karşılanır. Dolunay meditasyonu için bir araya gelen merkezler, yoga stüdyoları ve hatta çevrimiçi gruplar var. Grup uygulaması çok güçlü bir araçtır.
4. Dolunay enerjisi size yardım ederken, Evrendeki tüm arkadaşlarınıza, akrabalarınıza, meslektaşlarınıza ve yabancılara şifa enerjisi, bağışlama, ışık ve merhamet mesajı gönderin. Ayrıca, şu anda mücadele, yoksulluk, savaş zorluklarını yaşayan Dünya'daki yerlere barış enerjisini gönderin.