Araştırmamıza göre (Ocak 2011), endometriozis tedavisine yönelik hiçbir doğal sağlık ürünü ciddi şekilde çalışılmamıştır. Bazı profesyoneller hastalarına iffetli ağaç meyveleri, karahindiba kökü ve ağaç kabuğu sunar. viorna obier or dikenli kül semptomlarını azaltmak için⁸. Daha fazla bilgi için eğitimli bir bitki uzmanına veya naturopata danışın.

 Acı Yönetimi. Tai chi veya yoga gibi egzersizler, bazı kadınların ağrılarıyla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olur.⁹.

 Hint yağı (Ricinus communis). İngilizce'de "hint yağı" olarak adlandırılan bu bitkisel yağ, pelvik ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.¹⁰. Hint yağında bir kompres ıslatın. Alt karın bölgesine uygulayın. Bir sıcak su şişesinin veya sıcak bir "sihirli torbanın" üstüne koyun. Sırt üstü yatın ve en az 30 dakika bekletin. Gerekirse, günlük olarak tekrarlayın.

 Geleneksel Çin Tıbbı. Geleneksel Çin Tıbbı (TCM), endometriozis tedavisinde kadınlar tarafından en çok kullanılan geleneksel olmayan yöntemlerden biridir.⁸. Diğerlerinin yanı sıra, D tarafından önerilmiştir.^r Andrew Weil. Tedaviler genellikle Böbrekleri ve Qi'yi (enerji akışı) tonlamaktan ve karındaki kan durgunluğuna karşı koymak için kan dolaşımını teşvik etmekten oluşur. Hem akupunkturu hem de corydalis, Chinese bupler veya Chinese angelica gibi bitkilerin kullanımını birleştirir.⁸. Çin'deki bazı klinik araştırmalar, TCM'nin bazı kadınlarda semptomları hafifletebileceğini ve hatta kısırlığı tedavi edebileceğini öne sürüyor.^11-14 . Ancak bu çalışmalar plasebo kontrolü ile yapılmamıştır ve metodolojik kalitelerinin düşük olduğu düşünülmektedir. Tedavi bir uzman tarafından takip gerektirir.

 Diyet değişiklikleri. Amerikalı doktor Andrew Weil, endometriozis semptomlarını hafifletmek veya kötüleşmelerini önlemek için, aşağıdaki özelliklere sahip bir diyet izlemeyi tavsiye ediyor. , anti-enflamatuar¹⁵. Bu rejim, Akdeniz rejimine benzer.

İşte temel ilkeleri:

- çok çeşitli yiyecekler yiyin;

– mümkün olduğunca çok taze yiyecek ekleyin;

– rafine gıda ve abur cubur miktarını en aza indirin;

- bol meyve ve sebze yiyin.

Bu diyet hakkında daha fazla bilgi edinmek ve beslenme uzmanımız Hélène Baribeau'nun bu konudaki görüşlerini öğrenmek için bakınız: Dr Weil: anti-inflamatuar diyet.

D^r Weil ayrıca fabrika çiftliklerinden gelen et ve süt ürünlerini tüketmekten kaçınmayı ve bir fabrikadan elde edilen ürünleri tercih etmenizi tavsiye ediyor. Organik tarım, kim hormon almayan.